| Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
| Имеет ли смысл бежать М осенью!? http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=22&t=3002 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Sgut-x [ 25 июл 2018, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Здравствуйте,уважаемые любители бега! У меня сложилась следующая ситуация. Начал подготовку к М с середины марта. На сегодняшний день общий объем в километрах 470. Самая длительная тренировка 21.360 км, время 2:28:40. До старта осталось 2 месяца. Имеет ли смысл бежать М? О себе: 36 лет, рост 175, вес 88. Занимался теннисом и штангой. Общий стаж бега 2 года (2014/15), затем перерыв до марта 2018. Подскажите, какие могут быть варианты по забегу? |
|
| Автор: | smile-ul [ 25 июл 2018, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Если у Вас есть желание-бегите,почему нет? |
|
| Автор: | Sgut-x [ 25 июл 2018, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
[quote="smile-ul"]Если у Вас есть желание-бегите,почему нет?[/quote] Хочется добежать)) |
|
| Автор: | brigval [ 25 июл 2018, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Цитата: Имеет ли смысл бежать М осенью!? В шальных 90-х годах ходил такой анекдот Заходит сотрудник в кабинет начальника. Начальника нет. На столе лежит большой кусок сыра. Рядом сидит другой сотрудник, отрезает куски сыра и ест их. Вошедший спрашивает: — А мне можно сыра? — Нельзя. — Но ты-то ешь? — А я не спрашивал. 
|
|
| Автор: | Юрандер [ 25 июл 2018, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Может быть научиться сначала бегать 5 км? А на марафоне ограничиться дистанцией 10 км? 2.28.40 на ПМ - это ходьба. |
|
| Автор: | Dirty Paws [ 25 июл 2018, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Юрандер писал(а): 2.28.40 на ПМ - это ходьба. Ррррр. Это 7 мин/км. Вполне себе бег. У меня жена и по 8 мин/км бегает. |
|
| Автор: | Черепашка [ 25 июл 2018, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
В контрольное время уложитесь, только не бегите первую половину быстрее 2:30. Ешьте, пейте, подбадривайте болельщиков, раздавайте пятюни. Вторую половину чередуйте бег с шагом, если тяжко станет. |
|
| Автор: | арсен [ 25 июл 2018, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Если главная цель закончить марафон,то надо делать как сказала Черепашка,особенно верно насчет петюней,первое время очень вдохновляет и поддерживает. Возможный переход на шаг не надо расценивать как поражение,многие на первом так делают. Ну и приобретете положительный или отрицательный опыт,что определит Вашу дальнейшую марафонскую судьбу. |
|
| Автор: | А-Р [ 25 июл 2018, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Если цель "хочется добежать", то стоит попробовать! На 6 ч можно (почти смело  ) рассчитывать! При неудачном исходе (типа сошел или снят за неуклад в лимит) приобретешь какой-то опыт, к-рый пригодится на следующем старте (вариант "больше никогда в жизни!" тоже принимается). А при удачном - доп. мотивацию на последующие более грандиозные цели! Типа марафон из 5 ч.Удачи! Да, спешить на 1й половине не надо, Черепашка плохого не посоветует! 
|
|
| Автор: | А-Р [ 25 июл 2018, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Не, ну не согласен про поражение, если пошел. При цели "добежать" можно и пройтись! А при условной цели в 6 ч все время бежать 6 ч гораздо тяжелей, чем частично еще и походить. А времени хватит и на то, и на другое! |
|
| Автор: | Runner61 [ 25 июл 2018, 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Dirty Paws писал(а): Юрандер писал(а): 2.28.40 на ПМ - это ходьба. Ррррр. Это 7 мин/км. Вполне себе бег. У меня жена и по 8 мин/км бегает. |
|
| Автор: | Dirty Paws [ 25 июл 2018, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Runner61 писал(а): Dirty Paws писал(а): Юрандер писал(а): 2.28.40 на ПМ - это ходьба. Ррррр. Это 7 мин/км. Вполне себе бег. У меня жена и по 8 мин/км бегает.Нет. Два полумарафона бегала не сильно лучше чем 2:28. Черепашка что-то около 5 ч бегала ММ первый раз? |
|
| Автор: | Runner61 [ 25 июл 2018, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
А-Р писал(а): Не, ну не согласен про поражение, если пошел. При цели "добежать" можно и пройтись! Вы бы всё таки определились с целью - "добежать" или "дойти". В беговых видах легкой атлетики всегда считалось, что "закончить дистанцию" - это всё таки добежать до финиша, а не дойти до него. |
|
| Автор: | Черепашка [ 25 июл 2018, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
5:10 был первый. Второй, третий, четвертый не сильно лучше
|
|
| Автор: | Dirty Paws [ 25 июл 2018, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Два мира, два марафона... |
|
| Автор: | арсен [ 25 июл 2018, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Dirty Paws писал(а): Два мира, два марафона... При современном подходе к любительским марафонским состязаниям во многом уходит спортивная составляющая,бегают не на результат,а что бы пройти пробежать,попиариться (тот же Шнур итд) побыть фриком ( в дурацких костюмах и масках), бег с колясками с детьми,еще тот бред, и прочая околоспортивная фигня. На более коротких дистанциях вроде получше,но не исключено появления клоунов и там. Наверное, по спортивному будут бегать лишь спринт. |
|
| Автор: | Черепашка [ 25 июл 2018, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Совершенно не понимаю, зачем холиварить. Слотов на массовых забегах хватает всем. Хочешь - по спортивному вставай в первые кластеры и борись. Хочешь - вставай в галерку и выделывайся. Никто никому не мешает |
|
| Автор: | арсен [ 25 июл 2018, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Черепашка писал(а): Совершенно не понимаю, зачем холиварить. Слотов на массовых забегах хватает всем. Хочешь - по спортивному вставай в первые кластеры и борись. Хочешь - вставай в галерку и выделывайся. Никто никому не мешает Черепашка, мы же за чистоту в спорте,а Вы разве нет? |
|
| Автор: | Черепашка [ 25 июл 2018, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
Не, я Баба Яга, нечистая сила 
|
|
| Автор: | Dirty Paws [ 25 июл 2018, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Имеет ли смысл бежать М осенью!? |
арсен писал(а): Черепашка, мы же за чистоту в спорте,а Вы разве нет? Опять типа спортсмены начинают строить. Нет никакого космоса и не было даже при Сталине.  Пока типа спортсмены не начинают спрашивать "а какого рожна бежать марафон хуже 5 часов и ваще", все же хорошо? Зачем вот опять по старым граблям?
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|