ROM писал(а):
Мои знакомые МС, МСМК на средних и длинных дистанциях, марафоне ни в какую не признают суточный бег видом спорта. И, в частности, легкой атлетики.
дык, спринтеры то же могут сказать и про средневиком со стайерами вкупе, мол, всего лишь надо пробежать сотку метров за 10.37 сек. Не, средние и длинные дистанции - это ж не вид спорта.
пусть покритикуют нормативы на мастера спорта по воркауту, кажется, есть такой новый вид.
..База:
1) Подтягивания - 40
2) Отжимания на брусьях – 60
3) Отжимания от пола – 85
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться до перекладины) – 35
5) Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены - 25
Элементы:
1) Выход силой на две - 25
2) Горизонтальный упор на ровных руках (ровные ноги вместе) – 3 секунды
3) Отжимания в горизонтальном упоре (ровные ноги вместе) – 5
4) Подтягивание на одной руке (без рывков) – 7 (на каждой руке)
5) Горизонтальный вис спереди – 10 секунд
6) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 25 секунд
7) Подтягивание на одной руке в «полотенце спереди» (на каждой руке) – 1
Горизонтальный упор под турником – 15 секунд
9) Из горизонтального упора под турником (3сек) силой опуститься в горизонтальный вис сзади (6сек)
10) Угол под турником в узком хвате – 15 секунд
11) Флажок - 15 секунд .
а те скажут про средневиков и стайеров: средние и длинные дистанции на время только "дрищи" бегают.
Вова, респект за 5:37. я уже писал когда-то.
не всегда достижение в спорте оценивается мощностью выхлопа в течение 2-5 минут, иногда приходится и сутки терпеть.
да и не видно что-то особо много желающих получить "халявного" мастера спорта за суточный бег.