Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 21:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 724 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 18:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
Banderac писал(а):
rrs05 писал(а):
(Повторно)
Поза №1
Изображение

простите, а что это картинка должна доказывать?

Не знаю, что хотел доказать запостивший ее rrs5, но явно вопреки его намерениям, она доказывает, что он ни бельмеса не понимает в позном беге. Смотрите семинар по позному бегу. Начиная с 1:15 после слов "Самое главное"...

phpBB [video]


Как видите, эта хитрая методика не подразумевает отталкивания, самое главное у них "не отталкиваться от поверхности". На картинке же показано образцово-показательное отталкивание. И уж никак не позный бег.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 19:02 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Banderac писал(а):
простите, а что это картинка должна доказывать?

rrs05 писал(а):
В отношение вышеперечисленных, никто не говорит, что принимается всё безоговорочно, но циммес извлекать можно.
В самом же слова ПОЗА заключено многое. Мы же судим по фотопозе как бежит тот или иной бегун. Любой его видеофрагмент есть поза. Видимо сюда придётся постить фотопозы бегунов как знатных, так и местного-форумного разлива.

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 19:10 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
tauker писал(а):
Не знаю, что хотел доказать запостивший ее rrs5, но явно вопреки его намерениям, она доказывает, что он ни бельмеса не понимает в позном беге. Смотрите семинар по позному бегу. Начиная с 1:15 после слов "Самое главное"...
Как видите, эта хитрая методика не подразумевает отталкивания, самое главное у них "не отталкиваться от поверхности". На картинке же показано образцово-показательное отталкивание. И уж никак не позный бег.


Валера, но это же спринт, не будем же жёсткими догматиками, как говорил Бывалый - в динамике движения проявляется больше, чем рамках отдельной теории.., тем более в спринте, где огромные амплитуды движений.
Классная поза, отрицать же не станешь..
Я в курсе, что не должно быть дотыка, с Володей не раз обсуждали это.
Цитата:
В отношение вышеперечисленных, никто не говорит, что принимается всё безоговорочно, но циммес извлекать можно.
В самом же слова ПОЗА заключено многое. Мы же судим по фотопозе как бежит тот или иной бегун. Любой его видеофрагмент есть поза. Видимо сюда придётся постить фотопозы бегунов как знатных, так и местного-форумного разлива

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
tauker писал(а):
Изображение

Кстати, как у него лордоз (обратный изгиб спины)? :wink:

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 17 авг 2015, 19:31 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Поза Хайле. Тоже грудь колесом
Изображение

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 18 авг 2015, 22:33 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Болт
Изображение

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 09:21 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1291
Ой, это че? :o прыжки на батуте? :?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 09:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Тогда надо как-то отличать, идет ли речь о технике имени Романова или о позах великих бегунов... imho, это 2 большие разницы. На позы великих уже посмотреть одно удовольствие. А вот техника "от Романова" как минимум сомнительна. Если основным критерием ее является умение легко бежать по катку (ледовому).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 10:23 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
С.Петрович писал(а):
Ой, это че? :o прыжки на батуте? :?

Та нее.., то Болт в Сочи! 8)
Изображение
Ну красавЕЕц, ну просто нет слов!
Интересно, какую дистанцию бежит? Не похоже, что 100.

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Последний раз редактировалось rrs05 19 авг 2015, 10:41, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 10:27 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
А-Р писал(а):
Тогда надо как-то отличать, идет ли речь о технике имени Романова или о позах великих бегунов... imho, это 2 большие разницы. На позы великих уже посмотреть одно удовольствие. А вот техника "от Романова" как минимум сомнительна. Если основным критерием ее является умение легко бежать по катку (ледовому).

Цитата:
Поза лишь отражение техники, ничего более, ничего достовернее..

И этому ,если есть желание, можно (нужно) учиться.., в т.ч и у Романова. Кто-то просматривает эту связь, кто-то не очень, не беда. Каждый сам знает, что для него лучше 8)

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 20:06 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Аууааа, что это за такие растяжки взад?? :shock:
Изображение

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 20:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
rrs05 писал(а):
Аууааа, что это за такие растяжки взад?? :shock:
Изображение
Он сегодня пробежав 9600м, последний круг запилил за 54 сек. Может позволить себе растяжки хоть взад, хоть вперед.

phpBB [video]


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 00:19 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
У меня нога взад вообще не гнётся, вот где потери на сопротивление в сухожилиях при попытке увеличить stride length
Что-то там нужно будет поддомкратить, вытянуть, но таких упражнений почти нет, в наличии только вперёд.. на растяжку ЗПБ
Изображение

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 08:30 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Везде дуга..
Изображение

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поза бега, ходьбы и т.д.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 11:02 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Переименовал тему в "Поза бега, ходьбы и т.д."

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поза бега, ходьбы и т.д.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 11:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
rrs05 писал(а):
Переименовал тему в "Поза бега, ходьбы и т.д."
Ну уж коль адепты Романова сами убирают его имя из тем, значит позный метод бега Романова дезавуирован окончательно. )))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 11:33 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
tauker писал(а):
rrs05 писал(а):
Аууааа, что это за такие растяжки взад?? :shock:
Он сегодня пробежав 9600м, последний круг запилил за 54 сек. Может позволить себе растяжки хоть взад, хоть вперед.

Предполагаю, если нога назад не гнётся то в остатке имеем сутулость в поясе и любимую пятку..
Изображение

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техникой Романова - позный бег
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 11:39 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
rrs05 писал(а):
Болт
Изображение

Теперь попробуем разобраться с рукой..
та которая сзади у Болта..
Встанем прямой осанкой боком к зеркалу и отведём одну руку назад в локте 90 град. - в горизонтальную полку..
Если не гнётся - сутулость в грудном-шейном отделе - наше всё! 8)
Итого:
Если нога не гнётся, локоть не гнётся, то "любимая поза" - бегать крючком для ловли на червячка :mrgreen:

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поза бега, ходьбы и т.д.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
rrs05 писал(а):
Переименовал тему в "[color=#0000FF]Поза бега, ходьбы и т.д.[/color]"

Рустам, то есть в теме будут постить позы и всякой другой двигательной активности человека?
:D


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поза бега, ходьбы и т.д.
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 11:55 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
tauker писал(а):
rrs05 писал(а):
Переименовал тему в "Поза бега, ходьбы и т.д.[/color]"

Рустам, то есть в теме будут постить позы и всякой другой двигательной активности человека?
:D

Всё связано между собой, Валера!
Кому как не тебе, билдеру, это хорошо должно быть известно!
А в балете "их" "дрочат" "держи спинку" - до умопомрачения!

tauker писал(а):
rrs05 писал(а):
Переименовал тему в "[color=#0000FF]Поза бега, ходьбы и т.д."
Ну уж коль адепты Романова сами убирают его имя из тем, значит позный метод бега Романова дезавуирован окончательно. )))

Адепты - громко сказано. Беру от всех САМОЕ ЛУЧШЕЕ! и обобщаю :mrgreen:
Не нравится народу Романов - значит просто ПОЗА БЕГА :D !

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 724 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB