Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 15 дек 2018, 09:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: подтянись 1-3 января
СообщениеДобавлено: 27 дек 2013, 16:40 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1069
Ни у каждого будет возможность побегать 1 января, но зато кто-то в честь нового года сможет подарить миру свои подтягивания! :) . Хотя и бег этому благому делу не помеха.
Хоть сколько раз и столько же подходов!
Засчитывается сумма всех подтягиваний по истечении 1 дня января!
Удачи!

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Последний раз редактировалось rrs05 02 янв 2015, 17:38, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1 января
СообщениеДобавлено: 27 дек 2013, 17:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3700
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
это на workout.su надо. там занимаются коллекционированием

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1 января
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 05:57 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 175
Можно ещё придумать тему похмелись 1-го января! Попробую раз 50 подтянуться если не холодно будет!)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1 января
СообщениеДобавлено: 28 дек 2013, 13:20 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1069
ФЕНИКС 2.0 писал(а):
Можно ещё придумать тему похмелись 1-го января!

Да,ну! - Банально и неинтересно ))
Из меня подтягивальщик никакой, сегодня в зале подтянулся 7 раз
На НГ наверное начну сразу после боя курантов и бокала воды :D - там в коридоре у свояка как раз турник ввинчен в стену, вот и начну после речи руководителя страны, главное удержаться и не набить брюхо до этого момента :!:
как то бы тоже набрать за день разочков 50 :)

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1 января
СообщениеДобавлено: 29 дек 2013, 04:55 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 175
Семь по семь почти 50!))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1 января
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 17:48 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1069
набрал 47

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1 января
СообщениеДобавлено: 01 янв 2014, 19:31 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1184
rrs05 писал(а):
...Из меня подтягивальщик никакой, сегодня в зале подтянулся 7 раз
На НГ наверное начну сразу после боя курантов и бокала воды :D - там в коридоре у свояка как раз турник ввинчен в стену, вот и начну после речи руководителя страны, главное удержаться и не набить брюхо до этого момента :!:
как то бы тоже набрать за день разочков 50 :)

Если подтягиваться без разминки, то только хуже будет!...(себе во вред)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1-3 января
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 17:36 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1069
Немного изменил тему, поскольку думаю не все фанатеют насчёт именно 1-го ломиться куда-то бежать или подтягиваться и многие не откажутся 1-го от углеводной, жировой, белковой, алкогольной и пр. загрузки - и будут правы! 8)
Вчера, 1-го числа, НГ, прогулялся по лесу (в гости в другой город) 6 км (интересно зачислят километры в "побегай 1-го).
Сегодня, 2-го января, понял что есть потребность собраться в кучку после жирных празднований.
Т.е. подтянулся в сумме 100 раз :happydance:

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1-3 января
СообщениеДобавлено: 02 янв 2015, 21:07 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 14
Сообщения: 184
Вчера - 21 бегом; сегодня - 30 на лыжах. Подтягивался в базовом периоде, сейчас ни разу не интересно.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1-3 января
СообщениеДобавлено: 04 янв 2015, 17:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3700
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
от 1 до 3... я вот честно отдыхал 1го. А второго уже не считается

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: подтянись 1-3 января
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 08:41 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1069
Юрандер писал(а):
Вчера - 21 бегом; сегодня - 30 на лыжах. Подтягивался в базовом периоде, сейчас ни разу не интересно.

.. всегда умиляет базовый период 5 недель... Если это 2 раза в неделю, то получается всего 10 тренировок на одну группу мышц, в годовом выражении крайне мало..
У того же Селуянова, кроме базового периода есть ежедневная тонизирующая круглый год.
У меня базовый в этом году подлиннее - 3 мес. - Окт-Ноя-Декабрь. Про круглогодичные тонизирующие тоже постараюсь не забывать.

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB