| Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
| подтянись 1-3 января http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=24&t=154 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | rrs05 [ 27 дек 2013, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | подтянись 1-3 января |
Ни у каждого будет возможность побегать 1 января, но зато кто-то в честь нового года сможет подарить миру свои подтягивания!  . Хотя и бег этому благому делу не помеха.Хоть сколько раз и столько же подходов! Засчитывается сумма всех подтягиваний по истечении 1 дня января! Удачи! |
|
| Автор: | Dirty Paws [ 27 дек 2013, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1 января |
это на workout.su надо. там занимаются коллекционированием |
|
| Автор: | ФЕНИКС 2.0 [ 28 дек 2013, 05:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1 января |
Можно ещё придумать тему похмелись 1-го января! Попробую раз 50 подтянуться если не холодно будет!))) |
|
| Автор: | rrs05 [ 28 дек 2013, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1 января |
ФЕНИКС 2.0 писал(а): Можно ещё придумать тему похмелись 1-го января! Да,ну! - Банально и неинтересно )) Из меня подтягивальщик никакой, сегодня в зале подтянулся 7 раз На НГ наверное начну сразу после боя курантов и бокала воды  - там в коридоре у свояка как раз турник ввинчен в стену, вот и начну после речи руководителя страны, главное удержаться и не набить брюхо до этого момента  как то бы тоже набрать за день разочков 50 
|
|
| Автор: | ФЕНИКС 2.0 [ 29 дек 2013, 04:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1 января |
Семь по семь почти 50!)))) |
|
| Автор: | rrs05 [ 01 янв 2014, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1 января |
набрал 47 |
|
| Автор: | AVN [ 01 янв 2014, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1 января |
rrs05 писал(а): ...Из меня подтягивальщик никакой, сегодня в зале подтянулся 7 раз На НГ наверное начну сразу после боя курантов и бокала воды - там в коридоре у свояка как раз турник ввинчен в стену, вот и начну после речи руководителя страны, главное удержаться и не набить брюхо до этого момента как то бы тоже набрать за день разочков 50 Если подтягиваться без разминки, то только хуже будет!...(себе во вред) |
|
| Автор: | rrs05 [ 02 янв 2015, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1-3 января |
Немного изменил тему, поскольку думаю не все фанатеют насчёт именно 1-го ломиться куда-то бежать или подтягиваться и многие не откажутся 1-го от углеводной, жировой, белковой, алкогольной и пр. загрузки - и будут правы!  Вчера, 1-го числа, НГ, прогулялся по лесу (в гости в другой город) 6 км (интересно зачислят километры в "побегай 1-го). Сегодня, 2-го января, понял что есть потребность собраться в кучку после жирных празднований. Т.е. подтянулся в сумме 100 раз 
|
|
| Автор: | Юрандер [ 02 янв 2015, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1-3 января |
Вчера - 21 бегом; сегодня - 30 на лыжах. Подтягивался в базовом периоде, сейчас ни разу не интересно. |
|
| Автор: | Dirty Paws [ 04 янв 2015, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1-3 января |
от 1 до 3... я вот честно отдыхал 1го. А второго уже не считается |
|
| Автор: | rrs05 [ 05 янв 2015, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: подтянись 1-3 января |
Юрандер писал(а): Вчера - 21 бегом; сегодня - 30 на лыжах. Подтягивался в базовом периоде, сейчас ни разу не интересно. .. всегда умиляет базовый период 5 недель... Если это 2 раза в неделю, то получается всего 10 тренировок на одну группу мышц, в годовом выражении крайне мало.. У того же Селуянова, кроме базового периода есть ежедневная тонизирующая круглый год. У меня базовый в этом году подлиннее - 3 мес. - Окт-Ноя-Декабрь. Про круглогодичные тонизирующие тоже постараюсь не забывать. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|