Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Отжимания на брусьях http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=24&t=62 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | SergM [ 29 июн 2018, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Отжимания на брусьях |
Прочитал - тренажеры гребаные, простите, что-то с подсознанием на работе. |
Автор: | Runner61 [ 29 июн 2018, 14:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Отжимания на брусьях |
Dirty Paws писал(а): Runner61 писал(а): У гребцов всё межсезонье, когда на воду не выйти - это работа на ОФП/СФП. Тренировки в это время строились очень просто - от получаса до часа довольно напряжённого бега, а после этого полтора часа силовой работы с железом и со своим весом. а тренажеры гребные? (встечаю регулярно гребцов из СДЮШОР на Борисовских прудах - как же красиво это выглядит со стороны!)И так 5-6 дней в неделю на протяжении полугода. При этом не только энергии хватало, но ещё и мышцы росли! То есть после появления Concept грести стали лучше, а выглядеть - хуже Тренерам и гребцам "старой закалки" эта ситуация не очень нравится, но деваться не куда... |
Автор: | Dirty Paws [ 29 июн 2018, 14:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Отжимания на брусьях |
мне казалось, что были тренажеры и до появления Концепта. Я помню, у нас в пионерлагере было что-то подобное механическое, середина 80-х. |
Автор: | Runner61 [ 29 июн 2018, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Отжимания на брусьях |
Dirty Paws писал(а): мне казалось, что были тренажеры и до появления Концепта. Я помню, у нас в пионерлагере было что-то подобное механическое, середина 80-х. Сoncept практически идеально имитирует греблю, а всё, что было до него - это груз, подвешенный через систему блоков. А это система инерционная - в начале надо приложить мощное усилие, а потом груз уже сам летит по инерции...В гребле же всё наоборот - с начала гребка усилие должно быть мягкое и по ходу гребка его надо плавно увеличивать до максимального. Поэтому всё, что было до concept - это для фитнеса, гребцы это в подготовке почти никогда не использовали. |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |