Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ | Марафорум-3
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 22 сен 2017, 20:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 346 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 июл 2017, 00:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2504
Откуда: Оттуда! :)
134 км бега. Мало. Лучше.

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 июл 2017, 00:10 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 15
Сообщения: 817
Черепашка писал(а):
134 км бега.

Ничего себе! На одной-то ноге! :o


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 июл 2017, 20:02 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 15
Сообщения: 40
за июнь 418 км, 40 тренировок, четыре выходных.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2613
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами :)

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 05:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 46
Dirty Paws писал(а):
не стать бы спорстменом с такими объемами

засушенной шкуркой :happydance:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 09:10 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2377
Dirty Paws писал(а):
107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами :)


заявление смахивает на кокетство, учитывая что Dirty Paws в былые времена соревновался на 100км зараз... хоть и на вело с лыжами... :?

у меня в июне 235 - такшто я прожженый "спорстмен"... :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2587
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
СЮр писал(а):
Dirty Paws писал(а):
107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами :)
заявление смахивает на кокетство, учитывая что Dirty Paws в былые времена соревновался на 100км зараз... хоть и на вело с лыжами... :?
Так он ышо и лыжник? Никогда бы не подумал!

Тут один знакомый тренер, 35-ти летий МС по л/а, взялся тренировать в беге лыжника комплекции примерно как у Павса. Причём не стоит с секундомером у дорожки, а работает с ним по принципу "делай как я" - бегает вместе с этим крепышом его работы! А здоровья у обоих просто вагон! Приятно посмотреть, и я с интересом наблюдаю, что из этого выйдет. Пока 34'20" на стадионной десятке.
СЮр писал(а):
у меня в июне 235 - такшто я прожженый "спорстмен"... :)
А я похоже не прожжённый - у меня только 180 километров! Но мне простительно - я же топерича спринтер :in_hysterics:
Правда наплавал рекордные для себя за последние годы 24 километра, но это же к делу не относится!?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2613
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Все это в прошлом. В одну неделю сделал 100 км марафон. Во вторник. Ввоскресенье еще добавил 60 км марафон. Оба причем были по свежему снегу. Но я и участвовал только на закончить дистанцию.

Были и 6ч мтб марафоны и 12ч и 24ч (в паре). Ну и почему не пококетничать. На эти подвиги уже не хватает мотивации, энтузазизьму нет, а по некоторым позициям чрезмерный износ организьму

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 19:05 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2377
ничего, ничего - полумарафон уже был в этом году, щас британские учоные опять откроют невиданную пользу от длительных что нибудь и понеслась... :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 21:01 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 15
Сообщения: 817
У меня за июнь 267 км.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 17:29 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 139
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Июнь - 75 км - лучший за год!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 14:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1100
Клуб: IRC
Июль:
Занятия: 28
Расстояние: 290км
Время: 22:51:05
Один паркран за 17:05,личник обновил,пару секунд снял.Один раз ахилл прихватило,но тренировок не прерывал,сейчас вроде ничего, бегать можно.В августе надеюсь сделать два старта,на 3 и 5км.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2613
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
117. Рекорд в этом году.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 14:24 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 17
Сообщения: 17
Июль:
375 км - 25 тренировок


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 14:48 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 15
Сообщения: 239
Июль 206 км, из них 140 км - бег и 66 км - ходьба. 24 тренировки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 21:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2504
Откуда: Оттуда! :)
255 км бега за июль.
Ходьбу не считаю даже :) может у меня там с ходьбой уже давным-давно 200 в неделю ;)

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 03:33 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 15
Сообщения: 239
Черепашка писал(а):
может у меня там с ходьбой уже давным-давно 200 в неделю

Молодец Черепашка! Вот так незаметно к 200км в неделю и подойдешь. :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 05:39 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 1201
Откуда: NN-City
В июле: 246 км за 26 раз, 21 ч

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 09:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 675
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
258 км
27 тренировок, включая старты

_________________
2014 Ночной10 43:54,ОГПМ 1:33:14,СочиПМ 1:31:34
2015 БН М 3:35,Ночной10 40:42, ОГПМ 1:29:55
2016 СочиПМ 1:29:03,ОГПМ 1:33:03,ММ 3:34:43,паркран 19:57,2мили 12:15,38,миля 5:31,57
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 10:42 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 748
10 тренир вело - 283 км, ср.темп 3:03,
31 тр бег - 447 км, ср.темп 5:57

в часах 56 часов 47 мин


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 346 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB