Марафорум

134 км бега. Мало. Лучше.

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws

Ничего себе! На одной-то ноге!

за июнь 418 км, 40 тренировок, четыре выходных.

107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами

_________________
Vermehrt Schönes!

засушенной шкуркой

заявление смахивает на кокетство, учитывая что Dirty Paws в былые времена соревновался на 100км зараз... хоть и на вело с лыжами...

у меня в июне 235 - такшто я прожженый "спорстмен"...

Так он ышо и лыжник? Никогда бы не подумал!

Тут один знакомый тренер, 35-ти летий МС по л/а, взялся тренировать в беге лыжника комплекции примерно как у Павса. Причём не стоит с секундомером у дорожки, а работает с ним по принципу "делай как я" - бегает вместе с этим крепышом его работы! А здоровья у обоих просто вагон! Приятно посмотреть, и я с интересом наблюдаю, что из этого выйдет. Пока 34'20" на стадионной десятке. А я похоже не прожжённый - у меня только 180 километров! Но мне простительно - я же топерича спринтер
Правда наплавал рекордные для себя за последние годы 24 километра, но это же к делу не относится!?

Все это в прошлом. В одну неделю сделал 100 км марафон. Во вторник. Ввоскресенье еще добавил 60 км марафон. Оба причем были по свежему снегу. Но я и участвовал только на закончить дистанцию.

Были и 6ч мтб марафоны и 12ч и 24ч (в паре). Ну и почему не пококетничать. На эти подвиги уже не хватает мотивации, энтузазизьму нет, а по некоторым позициям чрезмерный износ организьму

_________________
Vermehrt Schönes!

ничего, ничего - полумарафон уже был в этом году, щас британские учоные опять откроют невиданную пользу от длительных что нибудь и понеслась...

У меня за июнь 267 км.

Июнь - 75 км - лучший за год!!!