Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ | Марафорум-3
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 19 ноя 2017, 02:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Раскладка на марафоне
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 12:16 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 72
Черепашка писал(а):
Мне кажется он просто отдыхал стоя. И страва вырезала участки отдыха, как остановки (?)


Похоже, что так. Об этом и karaul пишет ("а не полный отдых 1 мин как у Никоса"), пропустил этот момент. Странно, правда, что страва вообще выкинула это, даже из "общего времени".
Но все равно, у меня после интервала на 160-ти даже за минуту стояния пульс и близко так не восстанавливается (


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раскладка на марафоне
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 12:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 308
Щелкаем на закладку Круги (в браузере) и видим разбивку темп всех отрезков (темп, средний пульс, на карте). Страва не вырезает паузы и тут их не было


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раскладка на марафоне
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 12:47 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 72
freediver писал(а):
Щелкаем на закладку Круги (в браузере) и видим разбивку темп всех отрезков (темп, средний пульс, на карте). Страва не вырезает паузы и тут их не было


Спасибо! Никаких пауз, в перерывах пешком шел 100 метров. Зависть.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раскладка на марафоне
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 09:08 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 14
Сообщения: 169
140 км в месяц. Одна длинная на 26 км за три недели.
В предыдущие выхи перед марафоном - велогонка на 96 км (группа).

https://www.strava.com/activities/1199537203

Раскладка:

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Раскладка на марафоне
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 10:53 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 255
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Идеальная раскладка!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB