Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Раскладка на марафоне http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=26&t=1118 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | AlexZ75 [ 13 ноя 2017, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раскладка на марафоне |
Черепашка писал(а): Мне кажется он просто отдыхал стоя. И страва вырезала участки отдыха, как остановки (?) Похоже, что так. Об этом и karaul пишет ("а не полный отдых 1 мин как у Никоса"), пропустил этот момент. Странно, правда, что страва вообще выкинула это, даже из "общего времени". Но все равно, у меня после интервала на 160-ти даже за минуту стояния пульс и близко так не восстанавливается ( |
Автор: | freediver [ 13 ноя 2017, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раскладка на марафоне |
Щелкаем на закладку Круги (в браузере) и видим разбивку темп всех отрезков (темп, средний пульс, на карте). Страва не вырезает паузы и тут их не было |
Автор: | AlexZ75 [ 13 ноя 2017, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раскладка на марафоне |
freediver писал(а): Щелкаем на закладку Круги (в браузере) и видим разбивку темп всех отрезков (темп, средний пульс, на карте). Страва не вырезает паузы и тут их не было Спасибо! Никаких пауз, в перерывах пешком шел 100 метров. Зависть. |
Автор: | Юрандер [ 14 ноя 2017, 09:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раскладка на марафоне |
140 км в месяц. Одна длинная на 26 км за три недели. В предыдущие выхи перед марафоном - велогонка на 96 км (группа). https://www.strava.com/activities/1199537203 Раскладка: |
Автор: | SergM [ 14 ноя 2017, 10:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Раскладка на марафоне |
Идеальная раскладка! |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |