Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 12:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 585 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 июл 2017, 00:10 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 15
Сообщения: 1674
Черепашка писал(а):
134 км бега.

Ничего себе! На одной-то ноге! :o


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 июл 2017, 20:02 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 15
Сообщения: 40
за июнь 418 км, 40 тренировок, четыре выходных.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 11:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами :)

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 05:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 716
Клуб: Неопалимая Буратина
Dirty Paws писал(а):
не стать бы спорстменом с такими объемами

засушенной шкуркой :happydance:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 09:10 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
Dirty Paws писал(а):
107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами :)


заявление смахивает на кокетство, учитывая что Dirty Paws в былые времена соревновался на 100км зараз... хоть и на вело с лыжами... :?

у меня в июне 235 - такшто я прожженый "спорстмен"... :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5141
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
СЮр писал(а):
Dirty Paws писал(а):
107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами :)
заявление смахивает на кокетство, учитывая что Dirty Paws в былые времена соревновался на 100км зараз... хоть и на вело с лыжами... :?
Так он ышо и лыжник? Никогда бы не подумал!

Тут один знакомый тренер, 35-ти летий МС по л/а, взялся тренировать в беге лыжника комплекции примерно как у Павса. Причём не стоит с секундомером у дорожки, а работает с ним по принципу "делай как я" - бегает вместе с этим крепышом его работы! А здоровья у обоих просто вагон! Приятно посмотреть, и я с интересом наблюдаю, что из этого выйдет. Пока 34'20" на стадионной десятке.
СЮр писал(а):
у меня в июне 235 - такшто я прожженый "спорстмен"... :)
А я похоже не прожжённый - у меня только 180 километров! Но мне простительно - я же топерича спринтер :in_hysterics:
Правда наплавал рекордные для себя за последние годы 24 километра, но это же к делу не относится!?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
Все это в прошлом. В одну неделю сделал 100 км марафон. Во вторник. Ввоскресенье еще добавил 60 км марафон. Оба причем были по свежему снегу. Но я и участвовал только на закончить дистанцию.

Были и 6ч мтб марафоны и 12ч и 24ч (в паре). Ну и почему не пококетничать. На эти подвиги уже не хватает мотивации, энтузазизьму нет, а по некоторым позициям чрезмерный износ организьму

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 19:05 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
ничего, ничего - полумарафон уже был в этом году, щас британские учоные опять откроют невиданную пользу от длительных что нибудь и понеслась... :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 21:01 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 15
Сообщения: 1674
У меня за июнь 267 км.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 17:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 588
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Июнь - 75 км - лучший за год!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 14:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1922
Клуб: IRC
Июль:
Занятия: 28
Расстояние: 290км
Время: 22:51:05
Один паркран за 17:05,личник обновил,пару секунд снял.Один раз ахилл прихватило,но тренировок не прерывал,сейчас вроде ничего, бегать можно.В августе надеюсь сделать два старта,на 3 и 5км.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
117. Рекорд в этом году.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 14:24 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 17
Сообщения: 18
Июль:
375 км - 25 тренировок


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 14:48 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 15
Сообщения: 784
Июль 206 км, из них 140 км - бег и 66 км - ходьба. 24 тренировки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 21:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
255 км бега за июль.
Ходьбу не считаю даже :) может у меня там с ходьбой уже давным-давно 200 в неделю ;)

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 03:33 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 15
Сообщения: 784
Черепашка писал(а):
может у меня там с ходьбой уже давным-давно 200 в неделю

Молодец Черепашка! Вот так незаметно к 200км в неделю и подойдешь. :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 05:39 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
В июле: 246 км за 26 раз, 21 ч

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 09:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
258 км
27 тренировок, включая старты

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 10:42 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1291
10 тренир вело - 283 км, ср.темп 3:03,
31 тр бег - 447 км, ср.темп 5:57

в часах 56 часов 47 мин


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 10:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Август: бег 138 км, ходьба по пересеченке 105 км. :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 585 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB