Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Объемы http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=26&t=188 |
Страница 17 из 30 |
Автор: | shipships [ 01 июл 2017, 00:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Черепашка писал(а): 134 км бега. Ничего себе! На одной-то ноге! |
Автор: | Ioann [ 01 июл 2017, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
за июнь 418 км, 40 тренировок, четыре выходных. |
Автор: | Dirty Paws [ 04 июл 2017, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами |
Автор: | crawler [ 05 июл 2017, 05:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Dirty Paws писал(а): не стать бы спорстменом с такими объемами засушенной шкуркой |
Автор: | СЮр [ 05 июл 2017, 09:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Dirty Paws писал(а): 107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами заявление смахивает на кокетство, учитывая что Dirty Paws в былые времена соревновался на 100км зараз... хоть и на вело с лыжами... у меня в июне 235 - такшто я прожженый "спорстмен"... |
Автор: | Runner61 [ 05 июл 2017, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
СЮр писал(а): Dirty Paws писал(а): 107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами заявление смахивает на кокетство, учитывая что Dirty Paws в былые времена соревновался на 100км зараз... хоть и на вело с лыжами... Тут один знакомый тренер, 35-ти летий МС по л/а, взялся тренировать в беге лыжника комплекции примерно как у Павса. Причём не стоит с секундомером у дорожки, а работает с ним по принципу "делай как я" - бегает вместе с этим крепышом его работы! А здоровья у обоих просто вагон! Приятно посмотреть, и я с интересом наблюдаю, что из этого выйдет. Пока 34'20" на стадионной десятке. СЮр писал(а): у меня в июне 235 - такшто я прожженый "спорстмен"... А я похоже не прожжённый - у меня только 180 километров! Но мне простительно - я же топерича спринтер Правда наплавал рекордные для себя за последние годы 24 километра, но это же к делу не относится!? |
Автор: | Dirty Paws [ 05 июл 2017, 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Все это в прошлом. В одну неделю сделал 100 км марафон. Во вторник. Ввоскресенье еще добавил 60 км марафон. Оба причем были по свежему снегу. Но я и участвовал только на закончить дистанцию. Были и 6ч мтб марафоны и 12ч и 24ч (в паре). Ну и почему не пококетничать. На эти подвиги уже не хватает мотивации, энтузазизьму нет, а по некоторым позициям чрезмерный износ организьму |
Автор: | СЮр [ 05 июл 2017, 19:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
ничего, ничего - полумарафон уже был в этом году, щас британские учоные опять откроют невиданную пользу от длительных что нибудь и понеслась... |
Автор: | shipships [ 05 июл 2017, 21:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
У меня за июнь 267 км. |
Автор: | SergM [ 12 июл 2017, 17:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Июнь - 75 км - лучший за год!!! |
Автор: | smile-ul [ 31 июл 2017, 14:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Июль: Занятия: 28 Расстояние: 290км Время: 22:51:05 Один паркран за 17:05,личник обновил,пару секунд снял.Один раз ахилл прихватило,но тренировок не прерывал,сейчас вроде ничего, бегать можно.В августе надеюсь сделать два старта,на 3 и 5км. |
Автор: | Dirty Paws [ 31 июл 2017, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
117. Рекорд в этом году. |
Автор: | Varvar2704 [ 31 июл 2017, 14:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Июль: 375 км - 25 тренировок |
Автор: | Mr.Dow [ 31 июл 2017, 14:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Июль 206 км, из них 140 км - бег и 66 км - ходьба. 24 тренировки. |
Автор: | Черепашка [ 31 июл 2017, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
255 км бега за июль. Ходьбу не считаю даже может у меня там с ходьбой уже давным-давно 200 в неделю |
Автор: | Mr.Dow [ 01 авг 2017, 03:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Черепашка писал(а): может у меня там с ходьбой уже давным-давно 200 в неделю Молодец Черепашка! Вот так незаметно к 200км в неделю и подойдешь. |
Автор: | Richter [ 01 авг 2017, 05:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
В июле: 246 км за 26 раз, 21 ч |
Автор: | AlCh [ 01 авг 2017, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
258 км 27 тренировок, включая старты |
Автор: | С.Петрович [ 01 авг 2017, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
10 тренир вело - 283 км, ср.темп 3:03, 31 тр бег - 447 км, ср.темп 5:57 в часах 56 часов 47 мин |
Автор: | Черепашка [ 01 сен 2017, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Август: бег 138 км, ходьба по пересеченке 105 км. |
Страница 17 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |