Марафорум
http://maraforum-2.ru/

Объемы
http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=26&t=188
Страница 17 из 30

Автор:  shipships [ 01 июл 2017, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Черепашка писал(а):
134 км бега.

Ничего себе! На одной-то ноге! :o

Автор:  Ioann [ 01 июл 2017, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

за июнь 418 км, 40 тренировок, четыре выходных.

Автор:  Dirty Paws [ 04 июл 2017, 11:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами :)

Автор:  crawler [ 05 июл 2017, 05:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Dirty Paws писал(а):
не стать бы спорстменом с такими объемами

засушенной шкуркой :happydance:

Автор:  СЮр [ 05 июл 2017, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Dirty Paws писал(а):
107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами :)


заявление смахивает на кокетство, учитывая что Dirty Paws в былые времена соревновался на 100км зараз... хоть и на вело с лыжами... :?

у меня в июне 235 - такшто я прожженый "спорстмен"... :)

Автор:  Runner61 [ 05 июл 2017, 15:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

СЮр писал(а):
Dirty Paws писал(а):
107 с хвостиком. отпуск помог. в июле тоже будет больше 100... не стать бы спорстменом с такими объемами :)
заявление смахивает на кокетство, учитывая что Dirty Paws в былые времена соревновался на 100км зараз... хоть и на вело с лыжами... :?
Так он ышо и лыжник? Никогда бы не подумал!

Тут один знакомый тренер, 35-ти летий МС по л/а, взялся тренировать в беге лыжника комплекции примерно как у Павса. Причём не стоит с секундомером у дорожки, а работает с ним по принципу "делай как я" - бегает вместе с этим крепышом его работы! А здоровья у обоих просто вагон! Приятно посмотреть, и я с интересом наблюдаю, что из этого выйдет. Пока 34'20" на стадионной десятке.
СЮр писал(а):
у меня в июне 235 - такшто я прожженый "спорстмен"... :)
А я похоже не прожжённый - у меня только 180 километров! Но мне простительно - я же топерича спринтер :in_hysterics:
Правда наплавал рекордные для себя за последние годы 24 километра, но это же к делу не относится!?

Автор:  Dirty Paws [ 05 июл 2017, 16:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Все это в прошлом. В одну неделю сделал 100 км марафон. Во вторник. Ввоскресенье еще добавил 60 км марафон. Оба причем были по свежему снегу. Но я и участвовал только на закончить дистанцию.

Были и 6ч мтб марафоны и 12ч и 24ч (в паре). Ну и почему не пококетничать. На эти подвиги уже не хватает мотивации, энтузазизьму нет, а по некоторым позициям чрезмерный износ организьму

Автор:  СЮр [ 05 июл 2017, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

ничего, ничего - полумарафон уже был в этом году, щас британские учоные опять откроют невиданную пользу от длительных что нибудь и понеслась... :blondinko:

Автор:  shipships [ 05 июл 2017, 21:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

У меня за июнь 267 км.

Автор:  SergM [ 12 июл 2017, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Июнь - 75 км - лучший за год!!!

Автор:  smile-ul [ 31 июл 2017, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Июль:
Занятия: 28
Расстояние: 290км
Время: 22:51:05
Один паркран за 17:05,личник обновил,пару секунд снял.Один раз ахилл прихватило,но тренировок не прерывал,сейчас вроде ничего, бегать можно.В августе надеюсь сделать два старта,на 3 и 5км.

Автор:  Dirty Paws [ 31 июл 2017, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

117. Рекорд в этом году.

Автор:  Varvar2704 [ 31 июл 2017, 14:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Июль:
375 км - 25 тренировок

Автор:  Mr.Dow [ 31 июл 2017, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Июль 206 км, из них 140 км - бег и 66 км - ходьба. 24 тренировки.

Автор:  Черепашка [ 31 июл 2017, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

255 км бега за июль.
Ходьбу не считаю даже :) может у меня там с ходьбой уже давным-давно 200 в неделю ;)

Автор:  Mr.Dow [ 01 авг 2017, 03:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Черепашка писал(а):
может у меня там с ходьбой уже давным-давно 200 в неделю

Молодец Черепашка! Вот так незаметно к 200км в неделю и подойдешь. :)

Автор:  Richter [ 01 авг 2017, 05:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

В июле: 246 км за 26 раз, 21 ч

Автор:  AlCh [ 01 авг 2017, 09:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

258 км
27 тренировок, включая старты

Автор:  С.Петрович [ 01 авг 2017, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

10 тренир вело - 283 км, ср.темп 3:03,
31 тр бег - 447 км, ср.темп 5:57

в часах 56 часов 47 мин

Автор:  Черепашка [ 01 сен 2017, 10:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы

Август: бег 138 км, ходьба по пересеченке 105 км. :blondinko:

Страница 17 из 30 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/