Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 15 дек 2018, 10:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 472 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3700
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
smile-ul писал(а):
Март-455км,никогда столько не бегал,может,теперь уже бывший тренер забыл,что я всего-лишь к трешке готовлюсь :D


:o

у меня за месяц пешком то 300+ набралось (считаю шаги через mi band 2)

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 09:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1421
Клуб: IRC
Dirty Paws писал(а):
smile-ul писал(а):
Март-455км,никогда столько не бегал,может,теперь уже бывший тренер забыл,что я всего-лишь к трешке готовлюсь :D


:o

у меня за месяц пешком то 300+ набралось (считаю шаги через mi band 2)

С ходьбой 630км

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 16:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4428
Откуда: Оттуда! :)
360 км :)

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 16:57 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 15
Сообщения: 378
Черепашка писал(а):
360 км :)

Ты практически профессионал. :champ: :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 17:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4428
Откуда: Оттуда! :)
Я уже давно стала профессионалом. Вот с тех пор, как на забеге выиграла гжельскую подставку для ложечки. :blondinko: А больше всего я люблю "Ветерки". Там за первые 3 места конфеты дают!

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 17:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1421
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):
360 км :)

А с учётом неспешного темпа,если посмотреть в часах,наверно оооооочень много.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 18:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4428
Откуда: Оттуда! :)
smile-ul писал(а):
Черепашка писал(а):
360 км :)

А с учётом неспешного темпа,если посмотреть в часах,наверно оооооочень много.

43 часа за месяц. В принципе можно еще немного больше,... но немного.
(У bama_boy 65 часов, у края - 55 - вот так я точно не смогу, уже жить некогда будет ;) )

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 21:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1170
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Черепашка писал(а):
- вот так я точно не смогу, уже жить некогда будет ;) )

А движение бег не жизнь?, не? :) :run:

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1421
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):
smile-ul писал(а):
Черепашка писал(а):
360 км :)

А с учётом неспешного темпа,если посмотреть в часах,наверно оооооочень много.

43 часа за месяц. В принципе можно еще немного больше,... но немного.
(У bama_boy 65 часов, у края - 55 - вот так я точно не смогу, уже жить некогда будет ;) )

Гыыы,я 38 часов не набрал.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 21:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1170
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Вообще-то цифры сумашедшие, заглянул к себе - 24 часа, 267 км, и это при 6ти тренировках в неделю. Как тебя семья терпит?, ты все время бегаешь :D

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 21:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4428
Откуда: Оттуда! :)
Тоже 6 в неделю. От часу до двух в будни перед сном и одна длинная на выходных. Ничего особенного

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 23:56 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 15
Сообщения: 1313
За март 210 км.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 21:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1421
Клуб: IRC
апрель-427км.Никак соревноваться не начну,надо уже,но что-то лениво.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Последний раз редактировалось smile-ul 01 май 2018, 09:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 30 апр 2018, 22:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4428
Откуда: Оттуда! :)
174 км в апреле, такое...

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 02 май 2018, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 487
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
Март - лыжи 150 км; бег - 50.
Апрель, бег - 270 км.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 11:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3700
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
smile-ul писал(а):
апрель-427км.Никак соревноваться не начну,надо уже,но что-то лениво.


увлечение объемами всегда отбивает желание соревноваться ;)

Купил умноватые часы amazfit bip - в них есть автономный жпс-трекер, аккуратно сидят на руке и весят 32 грамма!

Натопал и набегал больше 400 км суммарно, точно и не сказать, по шагомеру выходит в среднем 13.5 км/день. Максимальная дистанция бега за раз 2+ км. Сегодня (но уже май), осилил 2.6 км.
Прицеливаюсь к паркрану в субботу, даже страшновато :run: .

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 22:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1421
Клуб: IRC
Май-462км,никогда столько не бегал.Наверно будет самый большой объем в году.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 22:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4428
Откуда: Оттуда! :)
Не пойду уже сегодня бегать. Значит 313 км :)

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 май 2018, 22:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 168
А у меня красивше, еще и личник вдобавок: 111. :D

Дальше мне надо как частоты первых пентиумов по 33 шине - 133, 166, 200...
Черепашка писал(а):
Не пойду уже сегодня бегать. Значит 313 км :)

Значит с января по май такая получилась подводка на Эльтон:
258, 246, 360, 174, 231 (313-82)

А что в марте за пик такой был? Пара марафонов между делом? Погода же еще была - жесть полная.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 июл 2018, 08:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3700
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
бегаю я конечно сейчас мало, меньше 10 км в нед, но дуркой своей горжусь


Изображение

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 472 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB