Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Тренировки,зарисовки! http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=26&t=44 |
Страница 4 из 6 |
Автор: | rrs05 [ 22 май 2018, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
NektoSK писал(а): Навеяло.. |
Автор: | NektoSK [ 23 май 2018, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
rrs05 писал(а): Навеяло.. Ну, да всё так. Только, лес в верховьях весь вырубили, да и обмелела она после этого, что плоты уже не пройдут. |
Автор: | SergM [ 12 окт 2018, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
Божественные места! Спасибо!!! |
Автор: | newel [ 12 окт 2018, 16:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
судя по дороге в кадре, там и на велосипеде прекрасно. а медведи есть? )) |
Автор: | Dirty Paws [ 12 окт 2018, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
newel писал(а): а медведи есть? )) Простите, а вы с ними что делать хотите? PS Места и правда слюноотделительные... |
Автор: | NektoSK [ 13 окт 2018, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
newel писал(а): судя по дороге в кадре, там и на велосипеде прекрасно. а медведи есть? )) Да, есть, тут и в город иногда заходят, или по частному сектору бедокурят. На пробегах не встречал "лично", но кучи свежие попадались. Велосипедисты тоже на горных бороздят просторы, но не скажу, что много. |
Автор: | Dirty Paws [ 13 окт 2018, 20:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
а вот это черное - это что такое? |
Автор: | NektoSK [ 14 окт 2018, 06:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
Dirty Paws писал(а): а вот это черное - это что такое? Это порода, бывший камень, который разрушился вот так - слоями. Похож немного на муравейник. Морозы, вода, ветер сделали свое дело. Это ж не мрамор и не гранит, по фактруре ближе к углю, но только по цвету. |
Автор: | Dirty Paws [ 15 окт 2018, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
Бегал тут по лесу и вдруг понял, что кое-что поменялось. Бегаю я обычно рано утром, когда на природу тянет только жаворонков из бегунов и собачников... Так вот сейчас на меня собачки с хозяевами вообще не кидаются, хотя я всё равно ожидаю от собачек какой-то подлости. Выросло, значить, новое поколение собачников и собак, которые перестали реагировать на раплодившихся за последние годы бегунов. А вот 15 лет назад каждая встреча с собачником с собакой была непредсказуема. |
Автор: | smz [ 15 окт 2018, 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
На то, что расплодилось в последние годы, главное - не наступить. |
Автор: | NektoSK [ 15 окт 2018, 15:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
Dirty Paws писал(а): Бегал тут по лесу и вдруг понял, что кое-что поменялось. Бегаю я обычно рано утром, когда на природу тянет только жаворонков из бегунов и собачников... Так вот сейчас на меня собачки с хозяевами вообще не кидаются, хотя я всё равно ожидаю от собачек какой-то подлости. Выросло, значить, новое поколение собачников и собак, которые перестали реагировать на раплодившихся за последние годы бегунов. А вот 15 лет назад каждая встреча с собачником с собакой была непредсказуема. Да есть такое, тоже заметил, стали более мирно уживаться с бегунами. Но бдительность всё равно не теряю. И на "старуху" бывает проруха. Неадекватов то меньше не становиться, а значит и друзей меньших в той же пропорции. |
Автор: | А-Р [ 16 окт 2018, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
Я бы еще сказал, что сильно изменилась среднестатистическая порода собак за 20 лет. Раньше было гораздо больше крупных (ротвейлеры, колли, доберманы, овчарки, опять же), а сейчас их днем с огнем не сыщешь. Средний размер породы (чисто физический) явно уменьшился - расселы, корги, шпицы, мопсы... Мельчаем! ) Хотя бегунам это скорей "на ногу". |
Автор: | Dirty Paws [ 16 окт 2018, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
А-Р писал(а): Я бы еще сказал, что сильно изменилась среднестатистическая порода собак за 20 лет. Раньше было гораздо больше крупных (ротвейлеры, колли, доберманы, овчарки, опять же), а сейчас их днем с огнем не сыщешь. Средний размер породы (чисто физический) явно уменьшился - расселы, корги, шпицы, мопсы... Мельчаем! ) Хотя бегунам это скорей "на ногу". А вот с утра в лесу как раз почему-то попадаются в основном "дамы с собачищами". |
Автор: | Woelfchen [ 16 окт 2018, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
Dirty Paws писал(а): А вот с утра в лесу как раз почему-то попадаются в основном "дамы с собачищами". Правильно, они тоже пытаются успеть до того, как появятся дамы с "онжемаленький"
|
Автор: | Dirty Paws [ 12 ноя 2018, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
Пытался вчера с утра фотографировать на ходу, но почти все фотографии получились смазанные, полная фигня. |
Автор: | karaul [ 15 ноя 2018, 14:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
В следующее воскресенье у меня М в Ларнаке. Я вернулся в прошлую субботу, а до того 5 недель жил и тренировался в местах с погодой и условиями отличными от места где будет М. Смог набрать объём, см. https://grumbler.livejournal.com/105920.html , но скоростных почти не было и М-темп под вопросом. Кроме того, 2 важных отличия (1) в поездке я бегал в основном вечером, а М будет утром (2) Т в поездке была 8-12 градусов, я даже мерз в летней маечке и трусиках, а у нас пока выше 20, и рано утром, пока солнце не поднимется, +14 Чтобы снять (1) и (2) я пробежал 2 кросса по 18км утром перед работой позавчера https://www.strava.com/activities/1961729325 и сегодня https://www.strava.com/activities/1965520057 , один и тот же маршрут, все условия одинаковые. Субъективно: - позавчера было тяжело, состояние комфортного бега начало уходить уже после 10го км, к концу реально терпел. - сегодня по ощущениям на темпе 5 мин/км гораздо легче, к концу автоматически разогнался к 4:40/км, также как и вчера. Для сравнения всё свёл на 1 график. Красный - бег позавчера, синий - сегодня. Верхнее поле: пульс, среднее поле: , нижнее поле: ПС=пульс*темп Видно что начало графиков совпадает. Темп совпадает на всей дистанции. По пульсу: отличия по среднему пульсу в 2 единицы. К концу кросса пульс позавчера 155 -160, а сегодня 155-150. Где в районе 155 у меня сейчас ПАНО. Поэтому вчера было терпежка к концу, а сегодня вполне ничего. Организм переварил позавчерашнюю нагрузку и сегодня утром повел себя адекватно. Я не был вчера вечером уверен стоит ли мне сегодня утром повторять кросс на М-темпе. Если бы кросс сорвался то это добавило бы расстройство. Если бы на кроссе было очень трудно, то под вопросом стало бы восстановление к воскресному М. Но вроде зашло удачно. Осталось пробежать М в воскресенье. |
Автор: | karaul [ 18 ноя 2018, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Тренировки,зарисовки! |
Ларнака М 3:28, средний темп по Гармин 4:54/км. Подготовка была верной Повторил лучник. |
Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |