Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 29 мар 2024, 14:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 251 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 20:21 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
Сашу Мазова поздравляю с покорением Хельсинского марафона!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 21 авг 2015, 14:24 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
В выходные от нашей команды бегут Саша Аксюта-марафон,Ольга Трунова 20 км.Кто еще?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 21 авг 2015, 23:28 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 556
Слава,спасибо!Совсем нет времени написать небольшой отчет,но пару строк попробую.Летом практически не бегаю больше половинки,исключение составляет только БН.Хельсинки в планах был давно в рамках реализации проекта Бориса Прокопьева марафоны в олимпийских столицах,и вот в этом году,наконец-то осуществилось.Аномальная жара в Европе,не обошла стороной и столицу Финляндии,да еще и старт был в 15.00(!Трасса в этом году пролегала вокруг озера и состояла из 2 кругов по 17км плюс петля 8км на первом круге.Хочу сказать,что она явно не соответствовала статусу марафона европейской столицы,пролегала по велодорожкам города.Без малого 4000 человек со старта плотной колонной растянулась по довольно узкой для такого количества участников дорожке,только на 6 км появилась возможность немного пробежать в своем темпе,но ненадолго,сначала узкая тропинка с обеих сторон окруженная крапивой,а затем узкий горбатый мост вообще сузил по ширине до двух человек. 8км петля что-то напомнила статус марафона.Останавливался практически на всех пунктах питания,чтобы "принять водные процедуры",но бандана с майкой практически высыхала уже до следующего пункта освежения.И все же,за 4:01,06 закончил этот марафон,что намного лучше двух других "жарких" стартов)!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 11:12 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
Преодолена очередная марафонская двойка.В субботу на Битцевской прямой удалось победить в абсолюте,на своем 600 марафоне.Для меня видимо,это счастливая трасса,т.к. и на предыдущим марафоне в этом месте удалось одержать победуВ воскресенье покорился марафон в парке Горького Бег в помощь.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 31 авг 2015, 12:18 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
В выходные преодолена очередная марафонская двойка.От нашей команды бежал Саша Аксюта и победил на Битцевской прямой.У меня второе место.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 17:17 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
В выходные преодолел двойку марафонов в Москве.В суббботу в Сокольниках бежали под сильном дождем.До 30км лидировал,а далее с трудом отстоял второе место,выиграв у В.Гордюшенко 2 минуты.На следуюший день в Гольяново,Витя отыгрался,обойдя на те же 2 минуты.От нашей команды неплохо пробежал в Твери Саша Аксюта 3:10.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 12:55 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
В прошедшие выходные в Москве состоялись 3 марафона,в которых коллекционеры ограничились двумя.В субботу на Кусковском марафоне настроился,как всегда на призовое место.Спортсменам предстояло пробежать 10 равных кругов.Первые три круга бежали втроем с Витей и Женей.Темп в среднем по 4:35.Вскоре остались вдвоем.Первая половинка 1:38.За 1,5 км до финиша Женя прибавил,я не удержался за ним.В результате у победителя 3:20,у меня 3:21,47.Третье у А.Бондаренко 3:27.Гордюшенко четвертый.В воскресенье приехали на марафон Сорок сороков,целой командой из Егорьевска.Всю дистанцию бежали втроем с Наташей Маховой и Артемом Стоноженко.Артем,в какой то степени был нашим пейсмекером.За 2 км до финиша Артем оторвался от нас,а мы финишировали с Наташей одновременно.Поставленные задачи решили.Наташа первая в абсолюте.Наградой ей стал денежный приз и сувениры.В абсолюте у мужчин первым стал Саша Аксюта,вторым Макс Воробьев.Но ,из-за плохой разметки большинство бегунов пробежали дистанцию не правильно,поэтому возможно результаты будут корректироваться.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 22:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Корректироваться - в смысле, по средней скорости орги добавят или вычтут? Это сильно! :bravo:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 205
Откуда: Красково
Клуб: Новотор
А-Р писал(а):
Корректироваться - в смысле, по средней скорости орги добавят или вычтут? Это сильно! :bravo:

да ничего не будет корректироваться т.к. пока нет ничего, а потом сразу будет протокол


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 18 сен 2015, 17:55 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
Всем участникам СУПЕРМАТЧА желаю хороших результатов на ММ.Борьба будет очень интересная!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 15:03 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
ММ прошел в хорошей и праздничной атмосфере.Многим ,но не всем, удалось показать приличные результаты.От нашей команды приняли участие шесть человек.
1.В.Зверев-3:14,31;2.М.Никонов-3:52,21;3.Д.Ерохин-3:56,17;4.О.Трунова-3:59,58;5.А.Мазов-4:05,50;6.С.Матюшенко-4:17,56.
Для себя я наметил рубеж 3:15,поэтому со старта бежал с пейсами на 3:14.Желаюших уложится в этот лимит собралось около 40 человек,в т.ч.Д.Пономарев,П.Бузуев,А.Стоноженко,П.Короткевич,А.Ильин,С.Шаповалов и другие.Темп в среднем был по 4:36,на отдельных участках возростал до 4:20.До финиша с пейсами добежал только я.Многие отваливались после питательных пунктов,делая простейшую ошибку, выстраиваясь в очередь за питанием,в результате приходилось делать ускорения за пейсами.Как правило такой фартлек,на трудной трассе,в жаркую погоду,в конце концов изматывают бегуна и он теряет темп.На будущее советую,брать питание с дальних столов,от этого темп будет более ровный.Для меня показанный результат является лучшим с апреля 2014 года.И таким образом , с 1985 года,в течении 30лет,удается этот результат подтверждать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 21 сен 2015, 17:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 205
Откуда: Красково
Клуб: Новотор
Слава, поздравляю, отличный результат! Только меня ты ошибочно записал в в команду 3:15, я уверенно помахал вам сзади ручкой, потом помахал и 3:30,
их догнал только на 19м км, а вас отчаялся догнать на 30-м километре, когда сосчитал, что следующее 12 км нужно бежать по 4:10, меня бы в таком темпе
хватило километров на 5. У меня в итоге 3:18:26


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 12:45 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
Прошедшую марафонскую двойку планировал пробежать в тренировочном темпе,что впрочем и получилось судя по результатам.В суббботу на Салтыковском марафоне долгое время бежали вчетвером с М.Воробьевым,Б.Машенковым и В.Гордюшенко.Но затем Макс по традиции прибавил,все отлетели к 15 км,я продержался до 35 км.В итоге Макс первый-3:27.Я ,вторй 3:37,Борис третий 3:47,у Вити,где то более 4 часов.В воскресенье в Терлецком парке собрались лучшие коллекционеры марафонов в стране,в т.ч.В.Шелепень,В.Гордюшенко,Л.Бурыкин и Ваш покорный слуга,а также одна девушка Е.Некрасова.Нам предстояло разыграть призовой фонд из 6000 рублей,независимо от пола.До 26 км бежали плотной группой и было непонятно,кто в каком состоянии.Но дальше пошел фартлек и все встало на свои места.Леня первый,я второй и Витя третий.Катя,к сожалению четвертая.Но все равно,чемпионка среди женщин.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 14:08 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
Прошедшая выходная двойка сложилась для меня довольно таки успешно.В субботу на Святоозерский марафон,приехали с Аней на машине за 2 часа до старта.Быстро получил стартовый номер,дал интервью местному телевидению и на старт.Погода была не совсем понятной,поэтому под майку одел футболку(которую через 7 км пришлось выкинуть,т.к.был весь вспотевший)Компанию для совместного бега выбрал довольно таки солидную:А.Распертов,А.Аксюта,Ю.Сластенников,В.Послед и О.Поляков.Непосредственно в связке ,бежал с А.Аксютой,а остальные немного впереди.Темп для меня был высоковат.5км-21мин;10км-42,25;15км-1:04,30;21 км-1:30,58;30км-2:10,20.До 36 км еще держался с Сашей и Юрой.А дальше остался один и все же дотянул до личника в этом году 3:13,30.Это дало первое место по группе,но на награждение не остался,поехал на работу.Саша Аксюта,так же принес нашей команде хорошие очки,время 3:08.Из участников СУПЕРМАТЧА еше бежали Л.Бурыкин,И.Коваль и Е.Скоблина(победа в полумарафоне).На следующий день участвовал в марафоне Битцевская прямая.Основная борьба за 1 место разгорелась между мною и Б.Машенковым.На последнем км удалось выиграть 20 сек.Время 3:39,14.Это моя третья абсолютная победа на этой трассе.Замкнул тройку призеров в.Гордюшенко проигравший нам более 1 часа.Примерное время 4:50.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 15:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2146
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
vizmouse писал(а):
.А дальше остался один и все же дотянул до личника в этом году 3:13,30..

здорово! честно говоря, скажи кто заранее, не поверил бы. Очень интересно, какой результат будет с правильной подводкой, читай отдыхом? Может быть... на шекспира посягнуть?!

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);3км-10:29(2022)
2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 15:33 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
Отдых коллекционера должен умещатся в недельном цикле.Если делать цикл на 2,3 или 4 недели ничего не изменится,результат будет тот же,а то и хуже.Просто в эти 7 дней,есть над чем поработать,что бы выйти на результат 3:00.Можно было бы уже в Королеве попробывать,но пока жалко пропускать субботний марафон 10.10.2015 и поэтому в Королеве придется бежать на фоне усталости.Но попытка на 3 часа еще будет,может даже через две недели в АМстердаме.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 07 окт 2015, 14:16 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
Друзья,совсем немного стартов осталось в этом году.К сожалению,так и не вышли на старт из за травм наши лидеры Денис,Васька и Гена.Надо немного собраться и попробывать зацепиться,хотя бы за предпоследнее место.В предстоящем Королевском марафоне бежим втроем с Сергеем и Ольгой.Всем нам удачи!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 12 окт 2015, 12:09 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
В воскресенье, в г.Королев состоялся традиционный пробег.Было много новшеств,которые я правда не почувствовал,т.к.например стартовые номера на команду получил в субботу наш председатель И.Ксенофонтов.А в баню и на награждения мы не пошли,что бы раньше вернуться на автобусе в Егорьевск.Пропустив субботний марафон,я был настроен показать хороший результат.Для этого я надел короткую форму,что для меня не типично.так как очень люблю тепло.Сам марафон,стал копией марафона недельной давности в Шатуре.Так же бежал 37 км с Сашей Аксютой,правда первая половинка была помедленней на 3 мин.1:34.Зато в целом,несмотря на падения темпа на последних 5 км,получилось ровнее.Итоговое время 3:09,25,стало не только лучшим моим результатом в сезоне,но и принесло 1 место по группе.Наша команда в целом выступила неплохо.Ольге Труновой,Саше Аксюте и Сергею Дегтярь большое спасибо!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 16 окт 2015, 10:09 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 914
Наступил долгожданный отпуск!Сегодня вечером улетаю в Европу.Предстоит посетить на машине несколько стран и заодно пробежать марафон в Амстердаме.Пока капитан отдыхает,команде не расслаблятся и держать третье командное место.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда Вячеслава Зверева-2015
СообщениеДобавлено: 16 окт 2015, 11:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2146
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
удачи!
отдохни как следует и.... пробей "шекспира" :)

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);3км-10:29(2022)
2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 251 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB