Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 29 мар 2024, 13:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 126 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 30 сен 2016, 10:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Да, холодное безалкогольное пиво на финише в 9 гр жары - явно не феншуй! До каши с горячим чаем (кстати, а чай-то был горячий? :o ), увы, я не добрался, а пиво осилить не смог. Несмотря на то что на халяву и уксус сладкий, и алкохол фри согреет - меня ни разу не согрел. Выбросил недопитую банку, пока стоял-мерз в ожидании награждения ветеранов.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 30 сен 2016, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
А-Р писал(а):
Да, холодное безалкогольное пиво на финише в 9 гр жары - явно не феншуй!
Да. Утрачен драгоценный опыт! Вот в конце 70-х в Москве знали толк в питии пива по-феншуйнски. В уличных ларьках, где пиво продавалось в розлив, тебе в кружку подливали горячее пиво из чайника! :D

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 30 сен 2016, 10:18 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
у меня до сих пор нетронутая стоит, коплю здоровье, чтобы осилить алкохол фри... :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 08 окт 2016, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 79
Пробежал сегодня марафон в Шатуре. Получилось очень не плохо - 2:45:05, перед сезоном ставил такую себе цель:)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 08 окт 2016, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1096
Какой долгожданный жданчик! :bravo: :happydance:

Теперь месяцок на передых/разгон и в случае хорошей погоды можно пару десяток очЧень неплохо отработать.
... ну а дальше - уже зима...

И вдогонку - поздравления rinas'у - учитывая условия паркрана результат, коррелирующий со стадионными 800.

_________________
I. M. H. O.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 09 окт 2016, 01:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 14
Сообщения: 157
Клуб: IRC
rinas писал(а):
Да не очень удачный марафон у меня вышел.Сказался субботний старт в Электростали.Не мог его пропустить.Хотя с кем не делился все отговаривали от этой авантюры.Все таки на второй день марафон а не 800м.Но не послушал о чем теперь каюсь.С А-Р начали мы вместе чуть из 4 мин. Тащили за собой группу бегунов. Андрей через несколько километров убежал немного вперед ,А я дурак тащил на себе всю эту группу 20км.Ни кто из них не выходил вперед.До 35 км более менее еще бкжал Как и в прошлом году марафон начался после выбегания на набережную.Отсек время до СЮРа около минуты.За 4 км до финиша ноги просто встали Тут где то СЮР меня и догнал.Не было даже сил его поприветствовать.Так до финиша и добежал вперемешку с хотьбой.За 1-1;5 км до финиша меня просто массово обгоняли все кому не лень

Ринат, до боли знакомые ощущения :D За три недели до, сбегали с Иоанном длительную тридцатку по 4.45 у него и 4.43 у меня. Вроде все ясно с целевым и общим временем. Но допустили несколько ошибок,часть из которых сказалась на результате, часть нет. Два дня перед марафоном истопали почти 40 км (по шагометру гармина) на ЭКСПО и по другим заведениям и магазинам, покупали новую экипировку, гели и т.п., общались с друзьями и знакомыми. Будто этого нельзя было сделать раньше. Как дети :? Еще и марафонки новьё, в которых к тому же и побежали потом(!). В общем вместо отдыха перед стартом устали как черти. Затем для себя решил, что прошлогодние 3.29 нужно улучшать радикально и пристроился к пейсеру на 3.14. а это уже по 4.36, что далеко не похоже на 4.43. Первую десятку почти не заметил (46 м.) Но когда по-моему на 12-й км. который прошли за 4.10, догоняя второго пейсера (Васю), понял, что такое геройство мне может дорого встать. 16 км чуть из 1.13, вроде ровно. Но только до 21 км. Потом все, начал сбавлять сначала совсем чуть, а на 30-м км начала бить судорогами передняя левая. Все. Как ни старался, для меня марафон был практически закончен. До 38 км превратился в туриста, уронив темп до 6 мин. Все надежды не то что на личник, но даже на прошлогодний результат растаяли. Казалось, что мимо меня вперед текут реки бегущих, а я на месте. На 39-м чуть отпустило, но было поздно, уже просто добегал. 10 мин. в минус прошлому году.
Ваня в принципе шел неплохо, сразу понял что с пейсером на 3.29 бежать не стоит, побежал сам. Но с 20-го по 30-й появился страх что не удержит до конца, сбавил. Видимо зря ( а может и нет). 42-й судя по треку пробежал за 4.36, последние 200 м. из 3-х минут. На 20 мин лучше прошлого года, но мог еще конечно.
Выводы уже сделали. Марафонки новые не натерли и не надавили ни ему ни мне, даже наоборот помогли. Но все равно марафон вышел тяжелый. :(


Изображение


Последний раз редактировалось olegvanilar 10 окт 2016, 09:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 09 окт 2016, 07:59 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
Олег, я больше не знаю бывших 400 метровиков, которые бы бегали марафон, так что ты уникум... :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 13:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1129
Откуда: Москва
Клуб: Бегущий Человек
Хороший урожай на Измайловском полумарафоне получилось собрать, только спортивных очков целых 4.5, а еще и бонус.
Лучшие спортивные очки года у Светланы и Анатолия! Ринат тоже, похоже, восстановился. Иоанн отметился на небыстром трейле. Поздравляю!
Скаканули с пятого места в призовую тройку! :bravo:

Хотя нет, интегралы еще интегралили в Ереване. Подвинут нас с 3 места после ввода.
UPD: и все-таки нет, не получилось Интегралам выйти на 3 место с учетом Еревана

_________________
2017:800-2:11,5 1-2.56 1500-4:31 21-1:26
2016:800-2:10,3 1-2:49 1500-4:25 3-9:44 5-17:05
2015:800-2:10,5 1-2:48 1500-4:24 3-9:38 5-16:37 10-35:59
2014:800-2:08,5 1-2:46 1500-4:30 3-9:55 5-17:25 10-35:34 21-1:27
2013:5-18:09 10-38 21-1:27 42-3:18


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 14
Сообщения: 157
Клуб: IRC
Run basket писал(а):
Иоанн отметился на небыстром трейле. Поздравляю!
Скаканули с пятого места в призовую тройку! :bravo:

У Иоанна результат совсем другой на самом деле, протокол вывесили предварительный. Там у всех посчитано время "брутто" от стартового пистолета до финиша.
Он стартовал в кластере "С" через 3 мин 26 сек после выстрела. А это совсем другое время (39.01 по гармину) и совсем другие очки в матче. Так что зря его посчитали, окончательный протокол будет к концу недели :(


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:02 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
olegvanilar писал(а):
это совсем другое время (39.01 по гармину)

39 на 10 на трейле!!!
:byp: :byp: :byp:

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 14
Сообщения: 157
Клуб: IRC
Richter писал(а):
olegvanilar писал(а):
это совсем другое время (39.01 по гармину)

39 на 10 на трейле!!!
:byp: :byp: :byp:

Говорит мог быстрей, но с разметкой были проблемы, проходилось притормаживать. :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1129
Откуда: Москва
Клуб: Бегущий Человек
olegvanilar писал(а):
Run basket писал(а):
Иоанн отметился на небыстром трейле. Поздравляю!
Скаканули с пятого места в призовую тройку! :bravo:

У Иоанна результат совсем другой на самом деле, протокол вывесили предварительный. Там у всех посчитано время "брутто" от стартового пистолета до финиша.
Он стартовал в кластере "С" через 3 мин 26 сек после выстрела. А это совсем другое время (39.01 по гармину) и совсем другие очки в матче. Так что зря его посчитали, окончательный протокол будет к концу недели :(

Олег, а что там с длиной дистанции? В коннекте видел 8,26 км за эти 39 минут и артефактов/сбоев вроде не было. Подумал, может Иоанн запустил позже или остановил раньше...

_________________
2017:800-2:11,5 1-2.56 1500-4:31 21-1:26
2016:800-2:10,3 1-2:49 1500-4:25 3-9:44 5-17:05
2015:800-2:10,5 1-2:48 1500-4:24 3-9:38 5-16:37 10-35:59
2014:800-2:08,5 1-2:46 1500-4:30 3-9:55 5-17:25 10-35:34 21-1:27
2013:5-18:09 10-38 21-1:27 42-3:18


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1096
Run basket писал(а):
Хороший урожай на Измайловском полумарафоне получилось собрать...

Скаканули с пятого места в призовую тройку! :bravo:


Да пробежались от души.
Ещё отмечу НА запустившего свою осеннюю серию марафонов.
Короче говоря, с такими темпами прироста 4-й и 5-й категорий, осенне-зимняя короткая дорожка явно не будет лишней!

_________________
I. M. H. O.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2016, 13:23 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 413
Еще один паркран: 19-20 в Парке Горького 26.11.2016. Пока в УМ не внесли.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 09:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1129
Откуда: Москва
Клуб: Бегущий Человек
Любые 2 старта из набора (10-15-ПМ-30-М) принесут 2 очка команде и выведут на 3 место. В любом сочетании, даже 10+10.
31.12 на Битцевской прямой будет такая возможность.

Если, конечно, ЖАровцы будут курить бамбук


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 09:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Ей-бога, если б Б.п. :blondinko: была в среду вечером а-ля Путяевский лабиринт, приехал бы пробежаться! :? А так буду наблюдать из засады за передвижениями ЭскадроННа... Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 15:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Урааа! Есть контрольный! Благодаря сверхусилиям AVK по скребле (ну или наскрябыванию, не знаю как благозвучней) сусеков был найден июльский(!!!) рез с паркрана от Ольги со вполне достойным временем в 27.05! Надо ж воспользоваться халявой этого года, к-рой в следующем уже не будет! ;) Что жАРцы вполне успешно и сделали. :happydance:
Этот рез и оказался тем контрольным выстрелом, которым мы добили ЭскадроНН!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1129
Откуда: Москва
Клуб: Бегущий Человек
Молодцы, ага! Жулики, понавводили стартов полугодовой давности на последней неделе. Достойно и открыто сыграли :D

и кэп ЖАровцев сделал все вовремя, прям пример для подражания :D :
Цитата:
следить, чтобы все результаты участников команды были внесены в пульку, вносить недостающие самому и исправлять, если есть ошибки, выискивать недостающие протоколы.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 16:22 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1639
Откуда: Москва
Клуб: IRC
И что, ЭскадроНН так сразу и сдастся, не выйдет впятером на Битцевскую прямую?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда ЭскадроНН в УМ-2016
СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1129
Откуда: Москва
Клуб: Бегущий Человек
Ну если спонсором выступит EvgenyS, мы еще подумаем :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 126 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB