Чтобы стоять на месте, нужно бежать.

Это во всех сферах жизни так.

Вот тут я пас. Пусть об этом скажут профессионалы или те, кто в молодости был уровня МС-МСМК.

Если это действительно так, то я даже пытаться больше тренить не буду. У меня нет просто возможности так тренить.

Есть у меня товарищ, с которым мы тренировались 6 лет назад как марафонцы, и на ПМ он был у нас пейсмекером, ему 45 лет. Так вот 6 лет назад у него был результат в районе 3:30. Но он поставил цель выбежать М из трех и неуклонно идет к своей цели, каждый год снимая несколько минут. Занимается у профессионального тренера и на тренировки он тратит столько времени, сколько нужно. Каждый год снимает несколько минут с результата. Вчера пробежал марафон в Париже за 3:02. Вот, что он написал мне в ответ на приветственные слова: "Спасибо, Валерка! Слежу за твоими резалтами и треньки и понимаю, что все ограничения только в нашей голове, а не в цифре возраста".

...Вы подумали, и я решил, что на этот сезон МАХ что я кому-то что-то типа обещал, это осчастливить наших ветеринаров-аксакалов BK WMA...

А если бы этот товарищ начал идти к цели "марафон из 3ч" лет в 25, то давно уже достиг бы этой цели и поставил себе новую.
С возрастом снижается скорость восстановления, снижается адаптационная реакция организма на нагрузку, падают скоростно-силовые возможности, МПК. Это неизбежно, и это надо учитывать в подготовке ветеранов. Тренироваться как молодой в 60 лет просто не получится, т.к. и нагрузки такие организм не выдержит (не будет успевать восстановиться) и качество тренировок будет скромнее. Конечно, можно в 50 лет путем упорных, многолетних тренировок под руководством тренера добиться "марафона из 3", а если это делать в молодости, то можно и "марафон из 2:30". Почувствуйте разницу.

Сдались ВАМ эти ВК, гляньте в УМ 2016, соревнования были ? были, заявлялись? заявлялись, бегали? бегали
так чего ж теперь за ВК хвататься как за соломинку и прибавлять каждый год в очках

Слава, не знаю, что ты хотел показать списками, твой пост ведь про другое. 2016 был твоим годом, потому он отмечен историческим почесыванием ослика, которое не давало очков, но приносило бонусы. И я это не к тому, что это плохо или хорошо. Просто в матче у разных участников разные цели. Тебе интересно само количество стартов, а те, кто предлагают ввести ВК, ловят спортивные секунды. Сколько у нас народа в матче сторонников больших бонусов? Да их примерно столько же, сколько и сторонников ВК. Закон Парето в действии... 20 % сильных ветеранов дадут 80% хороших результатов, 20% коллекционеров дадут 80% стартов и т.д. Но коль уж мы собрались вместе, надо искать компромиссы, улаживать разногласия, искать точки соприкосновения, уважать интересы друг друга.

а че? с Метелицей можно пободаться

Хм... но времена тут по возрасту пересчитаны, да. А по полу же нет? Понятное дело, что женщины ниже мужчин в таблице (и далеко не все, и далеко не всех ниже!)