слил свой местный штукатур. как было указано, в расписании 1500 стояло прямо перед 400, поэтому я записался на 5000 (которые стояли первой позицией, в 8:30 утра, типа того). в день перед стартом - вчера, в субботу, расписание поменяли, 5000 сделали внезапно в 13 ч днём. в самую жару.
400 я пробежал ок для себя, 1:05,70, второй раз бежал, понравилось. после первых двухсот метров руки тяжелеют, ноги подкашиваются, на финишной прямой ноги просто выключаются. песец!!! короче, интересно. самое интересное, что занял 2 место в группе, хыхыхы, не спрашивайте, сколько человек было в группе. дали серебряную медаль.
потом, значит, 5000 м. старт задержали на час - вчера из-за дождя с грозой отменили некоторые забеги с молодёжного чемпионата, их поставили в наш ветеринарский день. тоже всякие накладочки, типа, на седьмой дорожке вдруг пропала вторая колодка для забега на 200 м. цирк, нижегородская область какая-то, а не ЮЭсЭй.
ну так вот, стартовали в 14 ч, на момент старта солнце было в туче, тенёк, а через полтора км началось пекло, в одном месте просто волна сухого жара прилетала со стадиона. я не сумел удержать идеальный плановый темп 1:24 на круг, и постепенно слил его вниз, так что вместо личника получил на выходе 19:16 с чем-то. но и так был первым в забеге и в группе (не спрашивайте, сколько человек было в группе, хыхыхыхы лол!!!) дали золотую медаль.
короче, весело провёл день.
а, самое интересное не сказал. вчера ночью записался на марафон. г. Скрэнтон, Пенсильвания, 8 октября, падение высоты
900 м 955 футов, т.е. около 300 м., но, говорят, марафон хотя и быстрый, но очень жестокий, спуски бешеные в начале, а в конце мстительные подъёмы.
http://steamtownmarathon.com