Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 22:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 247 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 13  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 июн 2017, 14:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Не могу не отметить успехи двух наших звездочек нашей октябрятской звездочки команды - IRO4K'И и Nik'и. Обе выдали на своем тек. последнем старте (соотв-но, марафон и половинка) МАХ свои УМные очки! :bravo: Что говорит о правильной и целенаправленной подготовке. Без форсирования и травм как у некоторых не будем показывать пальцами.
А заодно еще и поднялись на 2-3 места в личном зачете по женщинам! Молодцы, девчонки! Так держать! Светите нам сверху нашего командного топа, озаряйте наш путь двумя путеводными звездочками!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июл 2017, 23:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
IRO4KA 2й год подряд штурмует MUM, Moravian Ultra Marathon. 7 марафонов за 7 дней 2-8.07.2017. По лееегоньким горочкам где-то тама в Чехии. В прошлом году успешно осилила все 7 и заняла то ли 4, то ли 5 место в абсолюте по женщинам.
Сегодня осилила 1й - 4:49:30.
Из микроотчета:
Цитата:
Вернулась живая ))) 4.49.30
Дистанция больше - около 43 км
Набор высоты 1110 м
Осталось всего 6 марафонов )))


IRO4KA , болеем за тебя!!! :bravo:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 00:18 
Не в сети

Зарегистрирован: май 15
Сообщения: 208
Клуб: IRC
Тульский полумарафон
104 783 Коваль Ирина, Ж 50-59, 1 01:41:14


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 июл 2017, 23:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
IRO4KA успешно завершила свой MUM! Самый тяжелый старт оказался предпоследний, вчерашний - всю 2ю половину марафона лил дождь. Результат, соответственно, вышел самый худший среди всех 7 стартов - 6:31:36. Сегодняшний последний уже вышел побыстрей - 5:54:15. Единственный из 5 ч оказался самый 1й - 4:49:27. Все 7 стартов уже в пульке, можете там посмотреть. Или по ссылке на протокол, тоже интересно.
В общем зачете по Ж IRO4KA 5я. Как написала IRO4KA после 7го финиша своим клубням-энергетикам, те кто оказался впереди в общем зачете, были настолько моложе, что не годились ей даже в дочери!
Своеобразие этого UMа (кстати, тезка нашему! :D ) в том, что тут есть 7х42, а есть микроМУМ - 1й, 4й и 7й день. По микро- еще и свой отдельный зачет. Занятная такая беготня! Но на любителя. БОЛЬШОГО ЛЮБИТЕЛЯ! Такого как наша IRO4KA! :happydance: :blondinko: :bravo: Хотя я бы сказал, что покрытие/профиль совсем не для IRO4K'и, поскольку IRO4KA в большой степени асфальтовый/равнинный марафонец, а последние годы еще и много тренируется на беговой дорожке! Тем удивительней такой результат! :bravo:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 09:30 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3790
вот именно - у целом Андрей все верно написал, но вот это вот:
А-Р писал(а):
В общем зачете по Ж IRO4KA 5я. Как написала IRO4KA после 7го финиша своим клубням-энергетикам, те кто оказался впереди в общем зачете, были настолько моложе, что не годились ей даже в дочери!


опять невольно возвращает нас к вопросу пресловутых коэф-тов введения правильной оценки результата в одном виртуальном мероприятии :wall: , уж IRO4KA то по своему уровню достойна быть одним из лидеров того мероприятия, а не занимать 13е место как сейчас... :)
Ирину знаю давно, лет двадцать - таких гармоничных, разносторонних людей надо поискать, спорт - одна из этих граней и развивает ее она на совесть - "ни дня без тренировок годами и десятилетиями ее девиз" :byp: , звиняйте за пафос, но очень заслуженная спорсмэнка, камсамолка и красавица московской области, да че там гаварить - вот фота на тему: наши люди в галивуде :)


Скрытый текст: показать
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 12:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 60
Откуда: Москва
Клуб: IRC
Вот и я начал ноги переставлять осторожно.
Паркран Митино 5 км внесите плиз. Теперь буду по минуте за каждый раз скидывать, как обычно.
http://www.parkrun.ru/mitino/results/latestresults/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 13:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 277
Клуб: IRC
Николай Приветствую !С почином тебя :bravo: Рад что ты объявился. Я поначалу подумал, что ты где-нить в Лондоне или Америке потом вспомнил и не нашел. А я сегодня свой parkrun снова проспал :in_hysterics: результат сейчас внесу

_________________
OST


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 00:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Николай, с возвращением! (уже не первым...) Теперь каждый твой старт будет улучшать настроение команде! :happydance:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 14:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 60
Откуда: Москва
Клуб: IRC
Бум стараться прибавлять очки команде :) Не то уж неудобно.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июл 2017, 23:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
А! О! Благодаря столь удачному приобретению на 2-м драфте в лице Веры Киселевой aka VeraKiseleva мы не только снялись с теплого насиженного первого места с конца, но и стали 5-й командой, преодолевшей ничего не значащий, но столь манящий рубеж в 100 очков! УРА!!! :happydance:

А кроме того теперь мы практич. по серединке между 1 и 3-м местом (все еще пока с конца), т.е. я типа намекаю, что и до Richter'ов уже недалеко! :wink:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 июл 2017, 16:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 60
Откуда: Москва
Клуб: IRC
Вставьте еще один паркран, как обычно, около минуты скидываю на смежных паркранах.
http://www.parkrun.ru/izmailovo/results/latestresults/
Саша Болховитин меня воодушевляет своей помощью, все попадает в точку.
На 12 августа запланирован полумарафон в Раецке Словакия.
http://www.rajeckymaraton.sk/?h=rp&v=1&m=rp010


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 18:39 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
что, где у вас капитан? куда ушпарил? всё хорошо?

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 18:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Четыре дня назад его видели в соседней области. Оттуда он стремительным домкратом телепортировался в Королев. Успел ли он добежать до канадской границы, никто не знает. Но результат AlCh-а поправить некому. Придется итоги месяца подводить как есть :)

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 19:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Черепашка писал(а):
Но результат AlCh-а поправить некому. Придется итоги месяца подводить как есть :)

просто вычти эти мои 9,305 очков и все, этот старт прямых очков мне не добавил, а бонус правильно добавился.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 19:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Ок, поняла.

Результат паркрана Николая завела тоже.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2017, 08:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
AlCh писал(а):
просто вычти эти мои 9,305 очков и все, этот старт прямых очков мне не добавил, а бонус правильно добавился.
уточняю вычесть 9,305 и добавить вытесненные 1.343 ИТОГО: -7,962

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2017, 10:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
А вот не так :) У тебя есть другие 6 стартов с более лучшими очками. Поэтому прирост спорточков = 0, только бонус

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2017, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Черепашка писал(а):
А вот не так :) У тебя есть другие 6 стартов с более лучшими очками. Поэтому прирост спорточков = 0, только бонус
а если подумать? :) если втупую вычесть 9 очков у команды, то в оставшейся сумме будут учтены только 5 моих стартов.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2017, 11:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
Точно. Туплю. Нужно вернуть 6ой старт.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 23:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 60
Откуда: Москва
Клуб: IRC
Добавьте мой результат в полумарафоне в Rajecke чистое время 1. 41.14 http://www.sportsofttiming.sk/sk/zavod/ ... &eventid=2


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 247 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: Ahrefs [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB