Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 18 окт 2019, 11:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 25 дек 2018, 17:21 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июн 18
Сообщения: 622
Откуда: Нижневартовск
Думаю, что набранная за лето форма уходит. Все-таки 20-30 км в неделю и по 1 работе в месяц мало даже для поддержания штанов.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2018, 17:55 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 1097
Откуда: Москва
Клуб: IRC
От 30-ки esp-а был отказ? У нас минус три из-за нее :(


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2018, 19:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1553
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
EvgenyS писал(а):
От 30-ки esp-а был отказ? У нас минус три из-за нее :(

Не было , но вроде ещё до конца дня время есть, можно успеть отказаться

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2018, 19:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1553
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Даже до конца завтрашнего дня

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2018, 20:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1553
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
к сожалению не смог пробежать в зачетное для матча время 3:36:09 и сошёл
чтоб не мучаться перед Новым годом.
Погода хоть и потеплела, но ночью похоже был ледяной дождь и участок 2.37 км круга
метров 500 был непосыпан песком и очень скользкий, отдача чувствовалась
За 5 кругов до финиша время 2:35:40, следующий круг 12:20, если б смог за 12:06 то имело смысл продолжать на зубах.
А так увы.
Теперь надежда только на Сашу esp, может доберёт нам пол-очка
и их хватит для победы.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2018, 21:25 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 493
Откуда: Тихвин
Изображение

Сегодня состоялся 7-й Тихвинский Новогодний пробег. С погодой немного не повезло, под ногами была снежная каша, так что бежалось тяжеловато. В итоге мой худший результат на десятке - 54,15. Но именно его придётся засчитать моим восьмым результатом в Универматч.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2018, 23:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4879
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
esp, я прально понял, что кроме БИМа, к-рый я уже убрал, надо убрать еще и гатчинскую 30ку от 23.12, а вместо нее ввести тихвинскую н/г 10ку?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2018, 23:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4879
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Убрал 30ку esp'у. 10ку сами введите.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 дек 2018, 17:29 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 493
Откуда: Тихвин
Протокол отправил вчера на Пробег, а также он есть в этой группе https://vk.com/docs-12492557


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: Ahrefs [Bot] и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB