Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 17 авг 2018, 11:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 16:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1390
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
Приглашаю на домашнюю страницу команды и по традиции без травм пробежаться по личникам в этом году.
Всех с новым УМным годом!

можно и не заморачиваться названием команды, оставив там ответственного отсвечивать, но можно и подумать о, например:
Кадровый резерв :run:
или Мужчины в трико, а если эстетствовать, то MAMIL :D

newel - Сергей
Phoenix - Андрей
bama_boy - Дмитрий
Mao - Дмитрий
Serg - Сергей
olegvanilar - Олег
А. Пахомов - Анатолий
ARystin - Александр

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Последний раз редактировалось newel 05 фев 2018, 17:19, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 16:56 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 448
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
:D Со всем согласен! Прекрасная команда, четкий капитан! Начинаю копить здоровье.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 17:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 588
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC\Бегущий человек
Теперь в манеже не схалявишь... кэп лично проверит. И шутка "а вот этому двойную порцию" теперь совсем и не шутка.
:run:

_________________
PB: 800м-2:13,54(2018) 1000м-2:53,1(2014) 1500м-4:32,55(2018) 3000м-9:33,2(2015) 5км-16:33(2015) 10км-34:36(2015) 21км-1:16:20(2015) 42км-2:41:52(2016)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 17:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 3941
Откуда: Оттуда! :)
Изображение

...и множество смыслов... :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг
ради медалек и социального одобрения с 2015.
С 4м размером из 3:30 без шансов.

:blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 17:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1390
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
Черепашка уже с нами!
надо ей здесь тем подкидывать, чтобы бегать некогда было

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 18:21 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 325
Всем привет! Рад быть среди вас!
Надеюсь на восстановление. Уже дважды в манеже сделал 5 по 1000, по 4:00 и по 3:55.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 160
Откуда: Харьков
Клуб: RC BNC
25 февраля открываю сезон стартов. ;)

_________________
1000м - 2:46.3, 1500м - 4:22.6, 3000м - 9:18.16, 5000м - 16:03, 10км - 33:30, 15км - 51:27, 21,1 км - 1:15:11, 42,2км - 2:36:08, 50км - 3:31:15


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1390
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
думаю, у нас потенциал прибавить к 2017 у всех есть, даже у меня :)
Особенно рад, что Анатолий возвращается, тьфу три раза.

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 588
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC\Бегущий человек
Господа, Кэп!
Времени разбираться в тонкостях изменений и перипетий перехода УМ2017->УМ2018 совсем нет. Может кто-то тезизно изложить: что бежать, когда вводить, о чём молчать (совсем не вводить)? Пожалуйста.
Я обычно ввожу все старты, что бегал. Особо ценные тренировки тоже ввожу для истории и Best Results. Хочу продолжить и впредь, но дабы не навредить, хочу знать, когда "псису" ставить.

Мужчины в трико :bravo:

_________________
PB: 800м-2:13,54(2018) 1000м-2:53,1(2014) 1500м-4:32,55(2018) 3000м-9:33,2(2015) 5км-16:33(2015) 10км-34:36(2015) 21км-1:16:20(2015) 42км-2:41:52(2016)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1390
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
бонусы теперь идут за отличный результат в разных категориях
твой результат на 2 мили, как есть, для 3х км - это фигня
поэтому, если собираешься за год пробежать больше семи сильных стартов, то нет никакого смысла обрезать
я тоже противник "химичить" (или лень),
поэтому ввел себе именно 3км по ходу, но только в BR, тк там на слово верят

а бегать, конечно, лучше зачетные и быстро, но если нет кашерных, то все подряд

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 15:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4485
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Я так понимаю, что глобально сильному бегуну может иметь смысл НЕ вводить в начале года только свой ОЧЕНЬ крутой рез! Потому как в последующем он может уменьшить твои шансы на БУ. А кто у нас реально выходит на свой МАХ в январе-марте? Вот тому и надо париться! Всем остальным можно смело забить - с точностью до замечания Черепашки про черепашки. :happygirl:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 16:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 160
Откуда: Харьков
Клуб: RC BNC
А-Р писал(а):
Я так понимаю, что глобально сильному бегуну может иметь смысл НЕ вводить в начале года только свой ОЧЕНЬ крутой рез! Потому как в последующем он может уменьшить твои шансы на БУ.

Так а потом же его нельзя будет ввести спустя месяц после старта, разве нет? Или нет срока давности?

_________________
1000м - 2:46.3, 1500м - 4:22.6, 3000м - 9:18.16, 5000м - 16:03, 10км - 33:30, 15км - 51:27, 21,1 км - 1:15:11, 42,2км - 2:36:08, 50км - 3:31:15


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 16:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4485
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Спустя >м-ца после старта ввести его будет нельзя. Причем даже на уровне формы ввода - она "пошлет" далеко с датой старта более 1 м-ца от текущей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 10:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1390
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
как бегарь, являюсь сторонником бегать побольше и сохранять все это для истории,
что-то как-то и где-то - это не стиль мужчин в трико :D
но как капитан, с учетом спецификации каждого, обязан озвучить какую-то стратегию на нынешний УМ

Андрей и оба Дмитрия - ваши очки за результат много больше возможного сверхбонуса в 1-2 очка. Поэтому бегайте больше, ширше, быстрее и все это вносите. :champ:

Оба Сергея пусть чуть-чуть, но тоже имеют результаты выше возможной прибавки. Поэтому бегаем и пишем, пишем и бегаем. Может быть в конце года можно потратить месяц на подводку к чему-то новому и ... Будем посмотреть :run:

Олег и Анатолий явно недобегали в прошлом году и по количеству, и по качеству. Поэтому пожелание только одно: "пусть у папы все будет хорошо, а у меня, как у папы" (с). Но если вдруг, тьфу 3р... тогда и будем осенью жалобно просить пробежать что-то не для души, а для галочки :byp:

Александр - это темная лошадка, в том числе и по открытости (или закрытости) профиля. Бегает мало, но по разу все. Если этот год пойдет по тем же канонам, то именно он сможет добавить те самые недостающие очки в виде бонусов для победы. :happydance:

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4485
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
newel писал(а):
...
Олег и Анатолий явно недобегали в прошлом году и по количеству, и по качеству. Поэтому пожелание только одно: "пусть у папы все будет хорошо, а у меня, как у папы" (с). Но если вдруг, тьфу 3р... тогда и будем осенью жалобно просить пробежать что-то не для души, а для галочки :byp:
...



У Анатолия уже есть опыт, когда за 2 дня до окончания УМа-2017 он набежал на финиш и увел-таки свою команду с последнего места! :happydance: -

А-Р писал(а):
Однако, еще 1 уточнение привело к более существенному изменению в пульке! Толя Пахомов выдал-таки свой 5-й рез-т в сезоне на паркране Бутово 30.12 - соответственно, 100% попадание по основным очкам! Что и позволило-таки СЛАВЯНАМ уйти с последнего места и уступить его Робинзону!...


(правда, в этом-то году посложней будет в связи с урезанием паркранов... но ветерки нам в ноги! :blondinko: )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 12:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1390
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
Андрей ,ты пульку рисуй :write:
это раньше я вслепую на трех досках играл, а сейчас даже Бородино на треть не помню :crip:

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 12:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4485
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
newel писал(а):
Андрей ,ты пульку рисуй :write:
это раньше я вслепую на трех досках играл, ...


А это тема! Поиграть в УМ вслепую. :D Что мы уже с успехом и делаем 6-ю неделю.
Шутка. Пулька будет. EvgenyS уже успешно отработал 2й наряд и распихал клубни по корзинам! :happydance:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 13:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 160
Откуда: Харьков
Клуб: RC BNC
Ну, для меня 8 зачётных стартов - это большой плюс.
За тот год было 33 старта. В этом хочу меньше, но качественней.
По идее разнообразие тоже должно получиться. По идее за год есть 1000м, 3000м, 5000м по разу стадионные или манежные. Десяток набегаю штук 10 за год сейчас. Должно выйти 3-4 близко к 5 очкам. Марафон один 25-го, на осень пока неизвестно. Половинку хочу на время, пора уже. 18 марта будет половинка, но вопрос успею ли за 3 недели вывестись после марафона.
В общем при идеальном раскладе должно быть 6 разных дистанций. Минимум 5. 100-400м и 50-100км - вот тут пас. Причём 100-400 - принципиальный пас. Можно бежать 400м как первый круг на 3-ке, но считаю это неуважением к спорту что ли. :)
В планах чистыми за 8 стартов набрать 40 очков. Сложно, но можно попробовать.

_________________
1000м - 2:46.3, 1500м - 4:22.6, 3000м - 9:18.16, 5000м - 16:03, 10км - 33:30, 15км - 51:27, 21,1 км - 1:15:11, 42,2км - 2:36:08, 50км - 3:31:15


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 14:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1080
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Phoenix писал(а):
Причём 100-400 - принципиальный пас. Можно бежать 400м как первый круг на 3-ке, но считаю это неуважением к спорту что ли. :)
а почему не чуть быстрее, чем 1й круг на 1000? Если пробежишь за минуту, что я думаю реально не сильно напрягаясь для тебя, то это 3 чистых очка + 3 бонусных, а это 6 очков за старт.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ШТ3:15.5,ПаркРан5км19:32


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: команда newel(а) в УМ-2018
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1390
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
Андрей в прошлом году бегал 21 раз в 5 категориях, зачетными у него были 4 - будем считать это нормой
(8*5=40)+4 бонуса = 44
если в этом году он побежит спринт и на средних вытянет в очки, то 6 категорий с потерей спортивности мб и будет чуть больше:
(6*5+2*3=36) + 9 бонуса = 45
но скорее всего получится посередине:
(7*5+1*3=38) +6 бонуса = 44

шило на мыло, но это значит или не бегать лишнего, или лишнего не вводить, или .... а оно надо?!
Лично мне, первый самый спортивный вариант заметно больше нравится.

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017)


Последний раз редактировалось newel 09 фев 2018, 14:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: Ahrefs [Bot], aychekhlov и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB