Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ | Марафорум-3
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 18 дек 2017, 19:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 13:33 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 733
нереально просто, 200 км пешком (не бегом!) за сутки. да ,тут надо иметь приличную базу с юных лет. :type:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 13:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
ROM писал(а):
Выводы будут позже.
Хотя для себя, все уже решил. Появилась новая цель на ближайшие 2 года.
Теперь я ходок. :D
Правильно, Володя! Давно у тебя не было хорошей темы, которая бы тебя увлекла и захватила полностью так, чтобы ты проявил себя, используя весь свой опыт и мощную базу "Человека на батарейках". ))) А это тема, для тебя в самый раз будет! Тем более, мозоли у тебя теперь натерты, зачем им просто так пропадать! )))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 12 июн 2015, 08:17 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2432
ура, Сергей успешно прошел населенный пункт Неудачино...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 12 июн 2015, 23:10 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 131
Не умею вставлять ссылки на пост в facebook, но сегодня Килиан Жорнет писал по поводу кока-колы: "В жару осторожнее употребляйте кока-колу, особенно если у вас бывают судороги. Из-за высокого pH кока-кола может увеличивать риск судорог".

_________________
[url=http://www.runningahead.com/logs/3983678e8f7447e69564fcba0a763167]Дневник@RunningAhead.com[/url]
[url=http://prochital.blogspot.com]Прочитал...[/url]


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 13 июн 2015, 00:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4044
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
NektoSK писал(а):
Ну как же без фоток. :D
Изображение


Наш ROM и так неплохой кабанчик, но на его фоне Лукьянов выглядит просто ЛОСЕМ!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 13 июн 2015, 22:21 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 15
Сообщения: 420
Тимур Абзалилов писал(а):
Тимур Абзалилов писал(а):
Великие отличаются от нас, диванных аналитиков, способностью на поступок без расчета калорий.

meteliza
"Ничего великого не наблюдается, человек впал что называется в "детство" не напился пепси колы видно в своё время, и не наигрался в солдатиков."


И я о том же. Мы все просчитаем, потом посчитаем, учтем все за и против, выскочит ли чирий или кариес с флюсом внезапно сразит. И будем решать стоит ли напрягаться, а вдруг не получится.

Именно поэтому он великий, а мы диванные аналитики.

Ганс нас рассудит.

Сама по себе человеческая личность нейтральна, великой или нет, её могут сделать только другие люди, и только в определённых рамках мышления, кстати довольно примитивного. Люди на многое способны ради того чтоб привлечь внимание, и если это не мировой рекорд в марафоне, так хоть таким способом, на безрыбье и рак рыба. Лично для меня нет великих людей, каждый делает то что должен, а вот за тем, что из этого получается, очень даже забавно наблюдать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 19:40 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 363
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
Так я не понял_) - там во Франции только именно спортивная ходьба, или просто произвольная ходьба?
Про 20 км у Дворецкого странно тоже читать - регулярные тренировки по 20 км в день. Что-то маловато.
У меня был знакомый переписывались с ним - знаменитый босоногий Владимир Несин (что-то пропал он, как собирался годами ранее по Северному граничному пути пройти). Так у него тоже норма была - 20 км в день босиком - книги написал чумовые - он весь мир босиком обошёл, не 450 км. И пропал куда-то!!
Про эти гели кто-нибудь бы отписался - что за зверь такой?, ни разу не пользовался - хожу по 66-60 км в день, при этом питаюсь кашами, сыром, а что ещё есть? - так нагрузка на сердце для переваривания пищи большая выходит, сердце побаливает (скорость падает, ноги/организм устают), лучше когда мало ешь, но ведь не хватит на 60 км то.

Да,... эти шричинмоевцы бегают по 100 км каждый день. Я так сравниваю - если можешь бежать 100 км, то пройти сможешь где-то в два раза больше - вот их бы туда пустить на эти пешие соревнования (их лидера финна) - так они там всё выиграют. Или того же француза - Сержа Жирара - он по 90 км бегал в течении года, каждый день так - думаю он тоже был бы лидером тех пеших соревнований - и, Дворецкому с ним там, и вообще), не тягаться, явно.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 20:03 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 363
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
NektoSK писал(а):
Владимир, а как с питанием, завтрак - ужин. Или только хлеб, соль и кока-кола. Тут в ступор встаёшь даже не от дистации которую проходит Сергей, а от питания. Целый день в дороге и только на Коке.


Вот и я о том же. Беру с собой на 60 км из еды много чего в рюкзак - там и каша и бананы и сыр и вода просто и ещё много чего - как поем так плохо потом идётся (это же не марафон пробежать - пешком тяжелее)).
Наверно надо, попробую тоже так: больше воды, благо на моей лесной дистанции есть и колодцы и родники), сало (а то брал мёд), про кока-колу не знаю), когда работал промальп, то да, она снимала усталость, как бы - но так много её пить?, потом от неё же нагрузка на сердце дополнительная, кислотность повышенная.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 09:16 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2432
есть 4000 км! 78 дней.
скоро Новосибирск...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 10:35 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 363
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
Жаль, что он не пишет онлайн-дневник в интернете; в той страничке на фэйсбуке почти одни только картинки. У Сержа Жирарда на его сайте были и ежедневные его описания/ощущения) на каждом участке, фото и видео даже.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 13:51 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 363
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
А Лукьянов зачем питается почти одной кока-колой на дистанции. Может тоже рекламирует? её.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4044
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Остается порадоваться за Лукьянова, что бренд №1 в мире Coca Cola, а не какой-нить айрон-брю-не-шестой-месяц!
ЗЫ. Интересно, ск. раз в этой ветке упоминается кока-кола?! :o :?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 19:13 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 363
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
Тимур Абзалилов писал(а):
Edmon писал(а):
А Лукьянов зачем питается почти одной кока-колой на дистанции. Может тоже рекламирует? её.


Вы совершаете пробег или пеший переход без сопровождения по автотрассам. Все свое несете на себе. Никаких запасов нет. Что есть в ларьках более или менее подходящее для поддержания работоспособности?


Я это учитываю, понимаю. Но всё же, если, как пишут, она не так полезна.
Ладно, попробую на себе - всё придётся проверить. Завтра возьму на 25 км бега сала (а то утром, без завтрака, после 10-15 км уже есть хочется, и можно бы больше пробежать, а сердце не даёт из-за голодухи) и, как обычно, зефирину. Потом возьму эту кока-колу - может действительно жидкая подойдёт при беге.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 22:10 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 744
Edmon писал(а):
А Лукьянов зачем питается почти одной кока-колой на дистанции. Может тоже рекламирует? её.


кока-кола обыкновенный лёгкий наркотик, вызывающий привыкание,как наример кофе,сигареты,пиво
хороший глоток колы на трассе марафона, вызывает прилив сил неизвестно откуда взявшихся, можно ещё энергетика глотнуть и полёт обеспечен.
по рассказам питерцев, Лукьянова на всех соревнованиях сопровождает супруга с сумкой колы.
допускаю, что он всю жизнь себя готовил к кругосветке и с этой целью привычку к употреблению колы.
также это очень дешёвый напиток.
основная опасность от колы это угробить себе желудок.Кто попадает в книгу рекордов Гиннеса, пьёт пиво Гиннес бесплатно в любом баре мира.
Цель оправдывает средства.
Ярый сторонник трезвого образа жизни, даже квас по его словам алкоголь, Лукьянов подсел на другую заразу. Но как сказал Высоцкий " У меня есть подозрения к тем которые не пьют"




P.S.
Основные ингредиенты Кока-Колы таковы: три части листьев коки (из этих же листьев в 1859 году Альберт Ниман (Albert Niemann) выделяет особый компонент (наркотик) и называет его кокаин) на одну часть орехов тропического дерева колы [источник не указан 251 день] . Получившийся напиток был запатентован как лекарственное средство «от любых нервных расстройств» и начал продаваться через автомат в крупнейшей городской аптеке Джекоба в Атланте. Пембертон также утверждал, что кока-кола исцеляет от импотенции, и что на неё можно перейти тем, кто пристрастился к морфию (к морфию, кстати, был неравнодушен и сам Пембертон) . Здесь нужно отметить, что кокаин тогда не являлся запрещённым веществом, и о его вреде для здоровья ещё ничего не знали (к примеру, в повести «Знак четырёх» Артура Конан Дойля Шерлок Холмс употреблял кокаин в минуты бездействия, так тягостно переносимые им) . Поэтому кокаин свободно продавался, и его часто добавляли для удовольствия и тонуса в напитки взамен спирта — Кока-кола в этом не была инновацией.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 13:45 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 363
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
meteliza

Я, вероятно), не против кола орехов - всё ореховая масса полезна.
Я против, скорее всего), того, что там есть кроме тех орехов (или листьев? того орехового дерева) - наверно, там кроме колы есть сахар - вредно; есть какие-нибудь, как обычно, консерванты, красители, кислоты и т.п. - пакость, которой нас травят нынешние товарищи - капиталисты - почти во всех продуктах, в киосковых/супермаркетовых магазинах.
Помню, ещё при социализме, в 90-х, мы ходили в горную пятёрку на Памир - так у нас был дефицитный тогда продукт - пепси, фанта в пакетах - порошок - мы его просто разводили водой и пили очень удобно. И в них, вероятно, не было этих вредных добавок, сахар наверно был - ну там сахар у нас приветствовался - по 12 кусков на кружку 0.3 брали, было дело.
Потом, вроде в 90-х везде продавался такой порошок в пакетиках.
Так может такие пакетики (если они сейчас без тех вредных добавок) разыскать и использовать?? для бега. Или, - если есть в продаже, пакетики с этими орехами толчёными - порошок попробовать - - может это какао,? или есть ореховая шоколадная смесь - её разводить водой и вперёд??!!!.
Впрочем, пробежал эти 25 км, плюс 8 км (туда и обратно) до леса, где беговые дистанции. Сначала была зефирина - что-то не очень пошла (там же кислый сахар, желатин какой-то). Сало пошло лучше, но оно тоже - не очень на вкус то приятно, хотя энергии/выносливости немного доп-но придало. Хочется сладкого и не сахарного - может медовуху делать - разводить мёд водой, ещё не пробовал)).
В тех киосках, у Лукьянова на шоссе, наверно кроме колы можно использовать, ну не знаю, - халву разводить водой, шоколад тоже д.б. в киосках; мне фанта больше нравится, чем кола - впрочем, они ещё и шипучие, газированные - ещё один, очень существенный для меня, минус в отличие от порошкового (разводишь водой - газа нет).

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 13:58 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 131
Edmon писал(а):
Хочется сладкого и не сахарного

Как насчет сгущенки? Недавно Ra с ней бежал сотку, говорит, хорошо :)

_________________
[url=http://www.runningahead.com/logs/3983678e8f7447e69564fcba0a763167]Дневник@RunningAhead.com[/url]
[url=http://prochital.blogspot.com]Прочитал...[/url]


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 19 июн 2015, 14:05 
Не в сети

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 363
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
Fruchtenstein писал(а):
Edmon писал(а):
Хочется сладкого и не сахарного

Как насчет сгущенки? Недавно Ra с ней бежал сотку, говорит, хорошо :)


Это мысль - от мёда у меня сердце пошаливает (как и от кока-колы, зачастую, - уже несколько лет её не пил). Только, где найдёшь сгущёнку нормальную без (как поговаривают) пальмового или какого там масла, и т.п. разных добавок. Можно самому сделать наверно из качественного молока??
Кстати, беру зефир, а он 210 р стоит, а сделать его, судя по интернету, ерунда - сахар разводишь нагретой водой - сироп, также желатин, добавляешь лимонную кислоту, перемешиваешь миксером и всё, даёшь застыть - вот и зефир, почти бесплатно).

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
70 км - ? в 70 лет
80 км - ? в 80 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 07:57 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2432
Сергей тормознул, перерыв - пока на месяц как пишут, в местечке Мариинск. Увы...
Ну, здоровья ему. :bravo:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4044
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
...это где-то между Ленинградом и Москвой Томском и Красноярском!... Хотя скорей он бежал шел через Новосиб - Кемерово - тогда аккурат посередине между Новосибирском и Красноярском.

Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кругосветка Лукьянова
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 19:36 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2432
что то и в фейсбуке пустая страница?
непонятно, что там с ним приключилось?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB