Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ | Марафорум-3
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 18 дек 2017, 19:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 16:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
Друзья в октябре ваш администратор группы Ультрамарафонец (https://vk.com/ultramarathon) со своим другом Егором (https://vk.com/velecot) хотят совершить забег вокруг озера Иссык-Куль в Киргизии с ответвлениями по ущельям Барскаун и Арашан (около 600 км в течении 10 дней). Забег мы посвящаем нашим близким из детского дома «Меерим Булагы» и осуществляем его в их поддержку. Не оставайтесь в стороне.
Подробности в мероприятии: https://vk.com/meerimrun


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 22 сен 2016, 16:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
Многие могут тут вспомнить не начатый забег по Алтаю viewtopic.php?f=42&t=1160. в силу обстоятельств,травм и отсутствия сопровождения. но дело это живо,на следующий год осуществим. Об этом забеге коротко.бежим вдвоем с другом, без сопровождения с трейловыми рюкзаками. ночевки на большей части маршрута распланированы. Приблизительный средний километраж в день - 60 км. средний темп 06,30-7,00 мин/км. первые 3 дня хотим втянуться делая 30 км утром и 30 км вечером. ну чтож господа и дамы теперь ваши вопросы.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 23 сен 2016, 10:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 16
Сообщения: 184
Иван
Там неспокойно


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 23 сен 2016, 15:10 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
слабовато что-то хотя бы по 80 км а 60 км это для аппетита


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 23 сен 2016, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
ROM писал(а):
слабовато что-то хотя бы по 80 км а 60 км это для аппетита

1 раз в таком формате бегу, одна из целей не травмироваться. но идея есть в последний день зарядить 100 +. А вообще аксакалы бега скажите есть ли название сему направлению бега? Получается в одном проекте объединены и спорт и благотворительность и путешествие. по окончанию может быть соберем материалы на фильм. отчеты каждый день буду кидать при наличии интернета в эту ветку.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 23 сен 2016, 18:02 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
О, спорт - ты, жизнь!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 06:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
завтра выкатываем в сторону Бишкека, думаем через дня 2 быть там. далее в стартовую точку в поселок Ак-Булак,старт предположительно в понедельник 10 октября.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 16
Сообщения: 184
Ох заарестуют там Ивана за шпиёнство
(воды Иссык-куля соленоватые и представляют военный интерес даже индийский:))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 21:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
Находимся в Караганде,скоро будем на месте. завтра выкатываем в Алматы. Циклон очень холодный идет ,закаляемся в дороге.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 08 окт 2016, 12:39 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
Так ты же морж...(Омск-Сочи 2014, Омск-Усть-Ишим 2014).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 09 окт 2016, 19:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
В бишкеке начинаем забег во вторник.погода за 20 градусов. Придумали напиток подпитку во время пробега-это максым.смесь куеурузы пшеницы и пшена. Ну и на фрукта.пакуемсодержимое рюкзаков.выходит многовато,думаем что лишнее.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 10 окт 2016, 06:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
Цены на фрукты разумные виноград по 40 яблоки по 20 груши по 30 водка по 150 все цены в рублях.сегодня передадим лен.средства в дет. И сувениры. Но сбор продолжается до финиша 21 октября. Вгорах снег выпал уже.но ночью прохладно довольно таки. Надеямся что ночлег и интернет найдем всегда. А так отчет при первой возможности.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 10 окт 2016, 11:11 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
давай удачи


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 16:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
Гостепреимство ребят с детского дома не дало нам отправиться сегодня.завтра в 5 утра выдвигаемся. А пока что клубника и вкуснейшая форель. Световой день сократился до 11часов.ночью морозяка.все кто будет на исыккуле обязательно заезжайте к ребятам в гости тут вам будут всегда рады.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 16:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
Значит так тут буду выкладывать краткую справку о забеге.сил очень мало да и психологически охота только поесть и лес спать . Цифры-вчера пробежали 62 км. Сегодня вышли к обеду сделали 36 км .состояние - умертви плоть свою. Мышцы ноют но связки и сухожилия в норме. До этого легкий рюкзак сегодня к вечеру стал тяжелый.ночуем в церкви в чоплон ате. Погода переменчивая ,ночью и утром дубак,а днем жара.еда - забежал как то загододал в село за сахаром пригласили на полноценный обед. Не скрою что переходим иногда на шаг,в подьемы почти всегда идем,ну или когда тяжело.завтра день в преисподнии нужно сделать 79км и оказаться в балыкчи,далее уже по югу.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 16:25 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
Иван, давай держитесь. Вкатывайтесь плавно.
Мысленно вместе. (с)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 16:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 16
Сообщения: 184
там две стороны горная и не горная
за горной ещё рядом золотой прииск - промышляют черные копатели золотишка
там же была буча - мятеж с убийствами (канадцы ушли, всё побросали...)
промышляют и джентельмены удачи - стаями
народ бедноватый, есть гопники
форель, форель - жаренная змея вкуснее
я бы там ходил/бегал с автоматом:)
на той стороне иностранцы голышом купаются
а вообще - полная ...приключений


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 17:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
Ну вот и телесные страдания пошли.лично у меня видок тот еще сейчас.так вот утром в 5мы сорвались с чоплон аты,скажу сразу 79км не бамбанули,начался шторм невидимой силы,шайтан налетел и все сдувал без разбору,в Бишкеке выпал аж снег.теперь на дороге помимо 2 сумасшедших русских есть еще одна тема для обсуждения.побежали в мечеть прятаться,а имам говорит 3 раза себя водой все тело мойте.Подумали и потрустлм на остановку прятаться,там и переждали.потеряли много времени и сделали 43км и пошли ночлег в Балыкчи в церкви.так народ ностепреимный,зовет на свадьбу,выпить немного или много,да покурить тюпской,но мы все шпарим и шпарим.Отстаем правда от графика,но уже и фиг с ним первый опыт такой все таки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 17:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
День 4. День неожиданности-думал что бахнет первой ода,а нет бахнула мышца на ноленостопе на изгибе с верхней стороны.не критично но бегать я почти не могу.поэтому маханули 38км я пешком,а Егор 30 бегом замахнул.вечером мази,обезболивающие и прочая класика.припухла хорошенько мышца. Научился обращаться с мазолями по мужки,теперь не иголочкой колю а зубами в бане вечером.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: забег Вокруг озера Иссык-куль
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 17:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 68
Откуда: Омск
день 5 переходим плавно на юг озера ,с севером нынче поконченно. Старт в 5утра с темного села под звуки азана с мечети.надежды на слабый поток транспорта на юге,но не тут то было.машин много еще и грузовики с золото едут.периодически подрабатываю погонщиком скота с дороги.дорога скажу гадская,кусками торчат камни,да что говорить вся обочина в камнях.стопа так и гуляет.первуе 30км бежали на святой воде с медом и регидроном,все магазины в стороне,чайханы на зиму закрытытак что фига нам а не вкусные хошаны.частенько употреляем колу вспоминая дядю Сережу Лукьянова.Мужик он конечно титановый уважение без границ. И да дорога стала однокалейнойтак что частенько приходится прыгать на камни и плясать чечетку.а в мышцы как бьет неправильная постоновка стопы.скажу так болит все.лицо сгорело,обветренно и вообще то жар то хлад.сейчас дали 200 руб и дежим на полув госях у хозяйки местного села бар булак. За день 53км.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB