Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ | Марафорум-3
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 18 окт 2017, 01:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3273 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 22:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2681
Откуда: Оттуда! :)
Ну в таком случае дедушка явно круче. А в молодости он бы ой как лучше бы бегать мог, если б дурака не валял. Мне так кажется.

А насчет кого выберу... а только одного можно? :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 22:25 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 427
Черепашка писал(а):
А насчет кого выберу... а только одного можно? :blondinko:

И меняться нельзя.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 22:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2681
Откуда: Оттуда! :)
Господи, хорошо хоть самой выбрать дают. А не распределяют :blondinko: по талонам. :)

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 22:59 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2110
Откуда: г. Мытищи
У молодого автоматика тупо обрубает газ, чтобы движок не перегрелся, не прокачана система охлаждения, да и шестерни на высоких нужные не втыкаются, обороты зашкаливают.
А дедок с турбонаддувом за 2:30 уже отбегался. Теперь без турбины по 3:00 черепашит.
ПС эта ваша по рабоче-крестьянски - расход рабочей машинки на 100км. Понятно, что болиды здесь не канают, а какой-нить мерседес-смарт всех вынесет в одну калитку, только как-то народ неохотно в эти смарты пересаживается. Но, конечно, всех жаба душит, хочется, чтобы поменьше был этот ПС. Но предпочитают красивые авто с любимой музыкой.
Вывод: Бег должон быть красив, а в душе должна звучать музыка.

А так, да, музыки нет, никуда не поедем - тогда и отговорка про ПС сойдёт. Типа, прикрылся авторитетом британских учёных.

_________________
Миру мир, манеж Мытищам!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 23:17 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 592
красивое авто по буеракам не проедет, ему дороги нужны

а самая красота там, куда тяжело добраться. Поэтому меняю красивое авто на надежное и экономичное, чтобы забраться туда где реальная красота, а не движение по кругу

PS: прошел горный ультра в Троодосе, 80км, 4300м набор высоты, в эту субботу, 13:37, чуть лучше чем в прошлом году. Красиво бегущих доставал на последнем подъёме, 10км, 1300м, по камням вдоль русла реки стояли беспомощно. Под горку по ровной тропе красиво бежали да, а вверх никак.


Последний раз редактировалось karaul 12 окт 2017, 23:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 23:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2681
Откуда: Оттуда! :)
Поздравляю! Классно :)

Слышу довольное злорадство в печатном "голосе" :D

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 23:21 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 592
спасибо. Вот фото на финише 2016 и 2017 для сравнения

https://scontent.fnic3-1.fna.fbcdn.net/ ... e=5A78995A

альбом в ФБ, не уверен что откроется

https://www.facebook.com/pg/troodosultr ... 5071110436


Последний раз редактировалось karaul 12 окт 2017, 23:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 23:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 2681
Откуда: Оттуда! :)
Кто из них молодой, а кто старый? И главное, у кого ПС больше? Иначе выбрать не могу! :blondinko: :D

_________________
Куча нетренированного мясца тоже хочет медалей и социального одобрения! (с) (из комментов в "42км")
На пути к мечте надо пройти огонь, воду и ненависть интернета. (с) Dirty Paws


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 23:41 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 592
молодый или старый - это СюР выдумки. У нас все молоды.

Старт был в 4 утра. Сначала вниз, потом вверх. На фото вид сверху, рассвет, рядом с Олимпусом
https://scontent.fnic3-1.fna.fbcdn.net/ ... e=5A3C50C8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 12 окт 2017, 23:46 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2110
Откуда: г. Мытищи
Всё, рот открылся и слова кончились... 4300 набора вместе с 80км за 13:37 ... это примерно за неполный день сгонять на Шумак и обратно...
Не, ну если без рюкзака, то... может быть, если ноги удастся не переломать.. И не соблазниться бурятскими лошадками...
Жесть, круто!!!

А про ПС я чушь конечно, написал. Селуянов же сказал, что сердце не машина, оно ж растягивается, в этом, вроде получается весь фокус. На тех же оборотах больше мощность и соотв. скорость. Но в свете последних известий из Кипра теперь не до занудства. :D

_________________
Миру мир, манеж Мытищам!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 01:33 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 193
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
А какие все довольные! Молодцы!!! Ну и конечно: "что там было, как ты спасся, каждый лез и приставал..."


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 09:43 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2437
Черепашка писал(а):
Господи, хорошо хоть самой выбрать дают. А не распределяют :blondinko: по талонам. :)


пока так, но если и дальше будешь замороченными и доморощенными ПыС - критериями манипулировать - то тока по талонам, подберем тебе какого нить ходока, небыстрого, но экономного :blondinko:

Черепашка писал(а):

Слышу довольное злорадство в печатном "голосе" :D


да , это было смешно, про красивый (он же не эффективный) бег... :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 10:07 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 427
karaul писал(а):
Вот фото на финише 2016 и 2017 для сравнения

https://scontent.fnic3-1.fna.fbcdn.net/ ... e=5A78995A

На втором фото точно финиш, а не старт? Неприлично так выглядеть на финише. Поздравляю еще раз!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 10:32 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 15
Сообщения: 865
Евгений, ты - молодчик! :bravo:
А на ногах я приметил знаменитые гамаши...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 10:50 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 592
спасибо за поздравления. Думаю что подготовка + палки

Вот ниже американец с нами бежал (represent the United States as a Foreign Service Officer (diplomat) at our embassy), шапочное знакомство, хороший парень. В июне на горном марафоне (42km) в Троодосе он меня обогнал (там и познакомились ), а сейчас у него 16 часов, очевидно что сейчас его накрыло.

https://thetrek.co/author/brandon-chase/
http://www.fitformiles.com/weekly-train ... 9-24-2017/
http://www.fitformiles.com/category/tra ... ning-logs/
дневник в страве
https://www.strava.com/athletes/4370500

все результаты
http://www.troodosultra.com/en/results/results-2017/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 11:26 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 427
Интересно, за что аргентинца на 50К дисквалифицировали? Что он такого натворил?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 12:18 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 592
не знаю, надо поспрашивать. Обычно добавляют штрафное время если побежал не там и срезал кусок. Cамое страшное - о чем предупреждали - сорить на трассе. Выкинуть упаковку от геля, пустую бутылку, пластиковый стакан = дисквалификация. На последних трейлах кстати стаканчиков для питья нет, хочешь пить неси свой стакан (торгуют складными перед стартом) или подставляй фляжку.

Последняя девушка на 80км финишировала за 20 часов. На самой деле ещё больше, потому что она финишировала за полночь, просто 20 часов поставили в протокол, чтобы время финиша было в тот же день что и время старта. Последние 10 км перед финишем подъём по камням вдоль реки на 1000м, она это сделала в полной темноте часов за пять. Её бойфренд, который пробежал перед этим сам, ждал ее вверху, заблудился (фонарь у него разрядился), потом нашел маркировку, сначала далеко от реки, потом спустился к реке, дико замёрз с его слов, но не дождался, она прошла в лругом месте. Я спрашиваю его, а костёр ? Он на меня посмотрел как на идиота: костер в Троодосе в сухом лесу? Уж лучше замёрзнуть.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 12:57 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 592
ПС стала популярной потому что появились доступные часы которые ежемоментно фиксируют пульс и темп.

В последнее время также стали доступны часы с ежемоментной фиксацией частоты шагов (каденс). Т.о. можно определить новую метрику, назовём её шагопульсом (ШПС) = каденс/пульс=количество шагов на один удар сердца. Выглядит как инвариант: выше каденс - выше пульс, было бы интересно посмотреть как изменяется эта метрика в разных режимах бега (ПАНО = качественное изменение в шагопульсе? если так то вот новый метод для получения ПАНО) и у бегунов разной квалификации.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 17:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2675
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
сердце растянуть... дорастягиваетесь - лопнет безо всяких сомнений от натуги, как у Пятачка

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1136
Клуб: IRC
Dirty Paws писал(а):
сердце растянуть... дорастягиваетесь - лопнет безо всяких сомнений от натуги, как у Пятачка

У всех рано или поздно что-нибудь лопнет

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3273 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB