|
С очками это вряд ли. Я не против, чтобы они учитывались, но целенаправленно над ними работать – это плохо для результата. Дух соперничества сыграет злую шутку, когда человек бегущий по разряду 800м. (например) начнёт ради очков размениваться на несвойственные дистанции, или даже не размениваться – если он на это обратит внимание, то это уже плохо, для морально-психологического настроя. Странно, что я не замечал этого раньше. Считаю, что стремящемуся спортсмену – вообще вредно вникать в результаты матчей и суперматчей – каким образом Севу (например) ухитрились обойти 36 человек? – 36(!) – столько МСМК нет ни на одном форуме мира… Или может вселим в его сердце не уверенность - пусть трёшек побегает? Сразу заметно, что человек не вникает и имеет результат, но не имеет очков – здесь надо выбирать. Очки выбирать не хочется. Ни о чём. Всё к тому, что даже 365 забегов в год на разных дистанциях от 60метров до 100км., даже по мастеру каждый, никак не могут быть равноценны (а тем паче выше), чем один-единственный марафон за 2.00.00 – это было бы просто не спортивно.
И вместе с тем здесь интересно общаться – это я к тому, что несмотря на нецелесообразность матчей для спортсмена я положительно отношусь к клубу и к своему в нём членству.
Бегать буду строго в соответствии с запланированными целями. Как-то анализировал своё отношение к пробегам и вот что вынес исходя из того, что я и вообще достаточно азартен, а в период подготовки к чему-либо дух соперничества возрастает на порядок и отсюда лишние метания, например - есть план подготовки к марафону (суткам, соткам - неважно), тут пробег на тыще в Мытищах (не в укор этому прекрасному соревнованию) и я снимаю с плана длительную перед этим соревнованием, зачем? Так как я не готовился целенаправленно, то и бегу скромно, меня обходят (или бегут также) люди, которых при специализированной подготовке я мог бы обгонять. Итого – мотивации к цели это не добавляет, добавляет сомнений, появляются метания. А мне очень важна моя Цель и она слишком серьёзна, что бы дополнительными морально-психологическими нагрузками снимать баллы с возможностей эндокринной системы. Мне очень жаль, что я вышел из состояния матча войны без официального объявления капитуляции, но мне здорово помогло это в продвижении к цели, например, не готовясь и не участвуя, я смог перестроиться на бег с носка (хотя это и заняло не пять минут), полностью и на всех дистанциях, недавно на пробежке попробовал сделать несколько шагов с пятки – не представляю как мог так бегать раньше, получается так долго и тяжеловесно, как буд-то бы пятки из глины выдираешь.
Из запланированных 14ти стартов – всего три что-то для меня значащих, остальные тренировочные и в рамках подводок, от десятки и до марафона и один-два горных забега. Впрочем не факт, что Родина позволит их все отбегать.
Сейчас бегаю по 100км. в неделю, чуть больше – у меня два маршрута – на 18км. и на 17км., чередую через день то 17, то 18 – шесть дней в неделю. Это равномерные по темпу кроссы с длинными крутыми подъёмами в гору примерно на полтора км., ну и дальше по дистанции есть более пологие перепады – я в Адлере – тут горок предостаточно. Когда я только приехал, то забегая в гору по нескольку раз переходил на шаг, сейчас уже могу не спеша забежать сходу, иногда выпрыгивая по нескольку длинных высоких шагов для разнообразия. На днях начну длительные 22-28км., боюсь переборщить - ибо рельеф.
Ещё есть две тренировки на ОФП – одна с железом и одна со своим весом, лёгкие и непринуждённые – исключительно, чтобы поддержать силу и тонус мышц.
С тренером уже давно не виделся, только по телефону иногда консультируюсь по ключевым моментам (например как часто можно бегать в гору).
Я здесь до апреля, если у Родины не изменятся планы в отношении меня, то побегу половинку в Звёздном – там, где когда-то я пробежал за 1.18. с копейками.
И ещё – то, что я зарегистрировался на этом форуме, не значит, что я «в отрицалове» относительно марафорума-3, в ситуацию я не вникал и ссориться ни с кем не хочу. Таукера конечно не справедливо турнули, не красиво получилось, там без него стало не так интересно, но это не повод переводить отношения на «тапочки по почте». Всегда остаётся возможность примирения.
_________________
"Моя сказка ещё не кончилась - значит ещё не конец".
|
Вход
Регистрация
Ссылки
FAQ
Поиск
