Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 29 мар 2024, 12:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7209 ]  На страницу Пред.  1 ... 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213 ... 361  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 11:45 
vioshkin писал(а):
посмотреть журнал на Strava, можно увидеть, что объемы то небольшие (2400 в 17 и 2800 в 18). Соответственно и длинных по 2-3 часа почти нет, как и стабильных объемов. Правда бегает давно, с 2010.
Перед трейловым стартом у него всегда есть длительные по 2-3 часа, т.е. это привычные для него длительные, а в сезон трейловые старты идут кучно, включая многодневки без потери темпа с хорошим набором высоты каждый день. Чтобы так бежать, ровная шоссейная длительная -- самый начальный этап. Без целенаправленной подготовки он между прочим бежит московский М за 2:40. Я удивлен что он что снял только 10 мин с личника, при спец.подготвке под управлением тренера. Решили не рисковать


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 12:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Так он еще и поболеть успел 2 раза за 3.5 м-ца подготовки... меня лично это сильно бы выбило из колеи.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 13:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
crawler писал(а):
Фронтмэн "Пролежней". Обновил личник на паркране и на радостях учинил харакири:

https://www.nme.com/news/music/keith-fl ... st-2456961

https://www.thesun.co.uk/tvandshowbiz/8 ... home-sale/

:shock: :?

PS А, все же два дня прошло.

Keith’s death came two days after he was pictured in the 5k Chelmsford Central Parkrun:

https://www.thesun.co.uk/wp-content/upl ... 932240.jpg


А больной перед смертью быстро бегал? Это хорошо!

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 06 мар 2019, 14:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 277
Клуб: IRC
Изображение

Нашел одного из Наших-в периоды Расслабона...))

_________________
OST


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 21:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1945
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Прикольно, вчера мою супругу, дважды бабушку, внучка в школу ходит, попросили паспорт при продаже алкоголя, она аж дар речи потеряла на время, кассирша долго разглядывала ВУ в котором 68й год рождения.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 09 мар 2019, 11:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6143
Откуда: раньше была Москва
Клуб: Мöрдераторы
AlCh писал(а):
Прикольно, вчера мою супругу, дважды бабушку, внучка в школу ходит, попросили паспорт при продаже алкоголя, она аж дар речи потеряла на время, кассирша долго разглядывала ВУ в котором 68й год рождения.


А вот если бы она бегала столько сколько её муж, то никто бы не ошибся :D

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 09 мар 2019, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1950
Откуда: МО, г. Ногинск
Юг писал(а):
Изображение

Нашел одного из Наших-в периоды Расслабона...))


На правой руке изображение перчатки смазано — признак резкого удара. :)

_________________
Будь у меня копыта, тренировался бы босиком.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 09 мар 2019, 11:24 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
brigval писал(а):
Юг писал(а):
Изображение

Нашел одного из Наших-в периоды Расслабона...))


На правой руке изображение перчатки смазано — признак резкого удара. :)

Удар как удар,ничего особенного. А коль перчатки надел и работает с грушей,то должен знать,что при ударе одной рукой,вторая прикрывает корпус и часть головы,чтобы не попасться на противоход,и не болтается у живота.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 12:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2146
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
моя "любимая" тема про "вред" курения :D

"Лучше выкурить двадцать сигарет и совершить часовую пробежку по парку, чем не выкурить ни одной и весь день просидеть в душной комнате. Если угрызения совести заставляют тебя проводить в спортзале на двадцать минут дольше и спать с открытым окном — значит, твое курение не столь уж и вредоносно в общем и целом."

ПС 2 недели в очередной завязке :happydance:

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);3км-10:29(2022)
2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)


Последний раз редактировалось newel 22 мар 2019, 13:54, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 13:40 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
>>Самое смешное, что пока точно никто не смог ни стопроцентно подтвердить, что курить опасно, ни опровергнуть эту идею. Ни научно, ни статистически.

Уже за эту фразу надо бить канделябрами, пока легкие через уши не вылезут. Всё давно доказано на гигантском статистическом материале.

Дальше смешнее:
>>Да, до 70% умирающих от рака легких — курильщики, либо бросившие курить. Но если взять основной возрастно-социально-половой срез таких умерших, то выясняется, что он так и так на 70% состоит из бывших или настоящих курильщиков.

То есть 70% смертей от рака легких - курильщики. Но 70% умерших от рака легких - все равно курильщики.

>>Но зато курильщики на 15% быстрее решают задачи тестов на интеллектуальный коэффициент.

Ссылок на исследования, конечно, нет. Но и сами эти тесты - весьма сомнительная затея, поскольку на самом деле для ученых пока еще нет ясности, что вообще такое интеллект.

>>Эмфизема легких встречается у курильщиков в два раза чаще, зато Альцгеймер — в три раза реже, равно как и болезнь Паркинсона.

Не доживают, бедолаги?

В общем хрень редкостная.

newel писал(а):
ПС 2 недели в завязке :happydance:

Удачи!

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Последний раз редактировалось smz 22 мар 2019, 13:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 13:40 
Курение - больше социальная аддикция у моложых, чем физиологическая, если курить 5-8 штук в день. Молодой организм восстанавливается. Физиология начинается когда садят по 1.5-2 пачки в день.

Интересно, чтобы окончательно стать равнодушным к курению надо 5+ лет. Я бросил курить регулярно в 2006 (начал в 1983), когда начал трусить по лесу, но ещё в 2011 у мене возникало сильное желание в приятные моменты или в моменты волнения закурить. И каждый раз было разочарование, потому что не было никакого кайфа от сигареты, как ранее, в подобные моменты.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 13:44 
newel писал(а):
ПС 2 недели в завязке :happydance:
след. этап - 1 месяц, потом 2-3 месяца, полгода, 1 год и так до 5 лет, линейная шкала по логарифму времени, как кривая обучения


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 13:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 716
Клуб: Неопалимая Буратина
У меня стаж 24 года. За год примерно до начала бегопотуг бросил. И вот пока не осознал, насколько у меня все с тушкой запущено, все тешил себя мыслью, что несмотря ни на что, смогу снова закурить при желании в любой момент. Настрой такой был - типа ща, только чуть-чуть поразгребу организм - и можно сочетать актив и вкусненький табачок... Да, к тому времени я крепко уже перешел на самокруточный табак, ибо фабричка ничего кроме гадливости не вызывала. И сейчас еще заветный пакетик с запечатаннами остатками былой роскоши все лежит на антресоли, лол. :D А вот хрен там сочетать! Все не чувствую достаточных сил и легкости, что бы вешать на себя дополнительные верижки - хоть вкусные, хоть несмертельные... Вот ежли был я не калека и бегал хотя б по 3,5 разряду - тогда другой коленкор. :blondinko:

PS Ссылку поправьте там в конце.

smz писал(а):
Не доживают, бедолаги?

В общем хрень редкостная.

Эх раззудись плечо... Оскорбление чуйств курящих детектед! :linux:

Наши предки, замечу, отгрохали цивилизацию, на достижениях которой нашему нынешнему обществу до сих пор с большим успехом удается пока паразитировать. А курили (за редким исключением) последние лет 500 все поголовно, даже в "четырехглазой" тусовке. Нынешние же здоровообрядцы, зацикленные на потребительском эгоизме и погруженные в виртуальную сублимацию социальной активности, что оставят после себя?


Последний раз редактировалось crawler 22 мар 2019, 14:12, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 13:59 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 15
Сообщения: 784
karaul писал(а):
Интересно, чтобы окончательно стать равнодушным к курению надо 5+ лет.

У кого как. Я бросил курить сразу и навсегда после 7 лет курения. Тяги к курению не появлялось, кроме одного эффекта - каждую ночь снилось, что закуриваю и вспоминаю, что бросил курить и жестокие колебания - докурить или бросить. :D И так целый месяц, каждую ночь. Потом прошло. Через три месяца начал бегать, так и бегаю с тех пор 42 года с небольшим перерывом на травму.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 14:12 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 14
Сообщения: 1292
karaul писал(а):
Курение - больше социальная аддикция у моложых, чем физиологическая, если курить 5-8 штук в день.


Курение - это результат зомбирования. Зависимость на которую подсаживают намеренно производители бесполезного дерьма, чтобы заработать миллиарды...

В чем смысл курения? Молодой бестолковый в юнности, чтобы самоутвердиться среди таких же серых и бестолковых, начинает курить, становится спонсором табачных королей, и всю жизнь бесполезно пытается с этого соскочить... :D

phpBB [video]


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 14:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 716
Клуб: Неопалимая Буратина
Mr.Dow писал(а):
и бегаю с тех пор 42 года с небольшим перерывом на травму.

Хочу барабан, саблю, щенка бульдога, ОДА как у Вас :byp: и мышцы кора как у брата Виошкина :run:

И сигаретку на посошок. :champ:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 14:43 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 15
Сообщения: 784
crawler писал(а):
Mr.Dow писал(а):
и бегаю с тех пор 42 года с небольшим перерывом на травму.

Хочу ... ОДА как у Вас :run: и мышцы кора как у брата Виошкина :byp: :ban:

И вот тогда можно и сигаретку на посошок.

ОДА конечно уже не тот, что ранее - скрипит и хрустит в разных местах. :D Но в призы в категории 60+ попадать иногда позволяет. :run:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 14:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2146
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
Бывалый писал(а):
karaul писал(а):
Курение - больше социальная аддикция у моложых, чем физиологическая, если курить 5-8 штук в день.


Курение - это результат зомбирования. Зависимость на которую подсаживают намеренно производители бесполезного дерьма, чтобы заработать миллиарды...

В чем смысл курения? Молодой бестолковый в юнности, чтобы самоутвердиться среди таких же серых и бестолковых, начинает курить, становится спонсором табачных королей, и всю жизнь бесполезно пытается с этого соскочить... :D

phpBB [video]


ну примитив же, типа, почему вы в кипяток чайный лист кидаете, а листву тополиную нет...

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);3км-10:29(2022)
2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 15:01 
Наилучшие тексты за и против курения, на мой взгляд, написаны в разное время Артемием Лебедевым как заметки в ЖЖ. Он хорошо знает каждую сторону. Прочие тексты меня не затронули, а его тексты во многом совпали с моими ощущениями.

От девственников курения выслушивать аргументы против курения глупо. Точно так же как от алкоголизма может вылечить только бывший алкоголик. Для спорта, иностр.языков, вождения машины это правило не работает. Люди успешные в этих областях имеют предрасположенность и занимаются (спортом или языками) с удовольствием, не понимая причин почему у кого-то не получается. Точно так же девственник курения не понимает почему так тянет курить с чашкой кофе.


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: А поговорить?..
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 16:02 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 14
Сообщения: 1292
Девственники от курения просто не поддаются зомбированию и влиянию толпы... поэтому они девственники... а вкурившие прелести дерьма могут оправдывать себя как угодно - они серая масса.. такие как все... :)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7209 ]  На страницу Пред.  1 ... 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213 ... 361  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB