Проблема в том, что у меня, например, эти вещи получаются не всегда линейно связанными.
Математически понятно, результат - величина вещественная (действительная), сила духа - мнимая. Пропорциональными быть не могут по-определению. Тут скорее фазовое соотношение.
Например, на старте результат минимален, дух максимален, на финише бывает по-разному.
Бывает настолько максимален, что приходится себя сдерживать, а следом идут сомнения, не стартуешь ли на ручнике.
Всё это прочувствовано от 800м до марафона, правда, в обратном порядке.
Золотая середина у меня пока по-ощущениям, получается на 10-ке (38:29), терпение, но с запасом. Самая провальная в плане духа пятёрка (18:34) и примерно так же на трёхе (10:26). Всю дистанцию мысли, что ничего не можешь, только поддерживать темп, больше ничего. Это ужасно. На 400-800 стремительный старт и доползание на финише (2:18-2:16). На 1000 иногда есть силы финишировать, но чаще доползание.
Вот это соотношение, точнее его функция по времени дистанции и есть то, что даёт внутренний результат. - Желание упрочить и углубить. Как говорит А-Р, не всегда ж бегать на результат, надо бегать и для души (это он про незачётные дистанции так сказал, но можно обобщить).
Даже слегка понятно "лекарство". - Учиться на тренировках быстрому финишу (быстрой концовке в работе). Но, наверное, это не весь арсенал. Может кто-то поделится интимными секретами, как доставать резервы из организма по ходу дистанции? Чтобы на финише со спокойной совестью сказать себе: "сделал на сегодня всё, что мог".