brigval писал(а):
Прям загадка из серии "угадай в какой руке"
Попробую.
Извините, но нет, не угадали. Все наоборот. На картинке снизу диапазон оси чуть больше, но в целом и там и там колебания есть. Я к тому, что бег по беговой дорожке он не идеален. Меняется и длина шага, и частота и вкз и т.д.
AVN писал(а):
Не понял смысла вопроса?... Время контакта зависит от скорости.
Для нас важно то что этот контакт есть, т.е. какое то время на тело бегуна воздействуют две силы:
1- работа собственных мышц при приземление и отталкивание.
2- работа ленты которая смещает ногу назад.
Для меня принципиально то что "продвигающие" бегуна мышцы работают в том же направление куда тянет ногу (не ЦТ) лента. Т.е. это уже получается совсем другая работа!
И второй аспект - когда одна нога (не по своей воле, возможно даже, пассивно) смещается назад, другая выносится вперед, т.е. берет на себя функцию продвижения.
Формально, получается что если у бегуна не развиты "продвигающие" мышцы, то он все равно может оставаться на месте за счет "выносящих" мышц...
Это примерно как в классике у лыжников...
А это нужно серьезному бегуну?...
Я же не с потолка беру картинки, чтобы накидывать на вентилятор. Приведена схожая скорость - 3:20 мин/км на улице и 3:30 мин/км на дорожке. Разная она, потому что на дорожке частота шага выше. Я пробовал играться с затягиванием шага - чуть выше выносить бедро, и действительно частота была близка к "привычной" уличной, и пульс был серьезно ниже. (для меня сильное превышение каденса над соревновательным критично).
Извините, но о какой неразвитости мышц в длинном беге может быть речь? Да и нужны ли эти мышцы.
Вот есть бегун (я), который до захода на дорожку бежал десятку по 3:31.6 мин/км. Что по-вашему данный товарищ за полгода разучился бегать и потерял форму? Раз продвигающие мышцы на дорожке не работают. А бег на дорожке не бег, а лишь имитация.
С выходом на улицу десяточные работы будут в каком темпе?
3:35, раз потеряли форму?
3:30, если получилось поддержать штаны?
или все-таки по 3:25, т.к. форма улучшилась?