Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 11 апр 2021, 16:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 167
Откуда: Красноярск
Клуб: заДача
Здравствуйте!
Я к вам из темы силовые тренировки. Болит плечо. Самая большая боль при попытке попробовать отжиматься на брусьях. Точную причину не знаю. Но есть предположения. И тут врачей понесло...))) после этого обычно все знают диагноз)
Спрашиваю на этом сайте так как у качков много молодежи и вменяемых советов нет. Это как название темы ниже "бег и аутизм".
Так вот причина давно не занимался, начал по чуть-чуть, из того что могло повлиять: жим штанги в наклоне вверх 45гр, подъем штанги стоя с плеч, отжимания, подтягивания с утяжелителем... Веса штанги почти "голая" (стоя без блинов, лежа 5-10 кг), до этого в 2-3 раза больше делал норм.
в принципе всегда такое было в начале сезона подготовки на отжиманиях, но через месяц плечо переставало болеть. А сейчас как будь-то все хуже. Нет не болит вообще если нагрузку не давать, но если пробую отжаться на брусьях прогресс все хуже. Сейчас не могу уже ни разу.
К врачам не хочется. Как-то на этом сайте написал про сердце. Все советовали обратиться. обратился... 10к на ветер... диагноз рак... земля из под ног ушла... повторное МРТ (в контрасте) и не рак... оказалось невралгия.
Сейчас днем иногда в статике держу руку на уровне плеча с гантелей 1 кг. Не знаю может совсем все исключить, но скоро зачет (через месяц), а это деньги, а мне за квартиру платить 18к в месяц...
В общем что-то нужно делать.

_________________
Меня все время преследуют умные мысли...но я быстрее!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5618
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
ну хотя бы картинку со стрелкой чтоб было понятно где болит

_________________
Control your delusion
Insane and striking at random
Victim of your certainty


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 08:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 167
Откуда: Красноярск
Клуб: заДача
Эх... В форуме нельзя выкладывать картинки. Только через другие сайты.
Скрытый текст: показать
Изображение

_________________
Меня все время преследуют умные мысли...но я быстрее!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 09:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5618
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
Плечо это самое сложное из суставов.

Болит я так понимаю при тяге (т.е. подтягивании) и висе? Косточка кторая торчит в плече не стала ли выше такой же на другом плече?

_________________
Control your delusion
Insane and striking at random
Victim of your certainty


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 17:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1852
Клуб: IRC
А травма руки ( шов) не первопричина? Может забыли?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2020, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: фев 17
Сообщения: 167
Откуда: Красноярск
Клуб: заДача
1. Зачем спрашивать где, если ответ как у большинства врачей "Эммм, дааа, это самое сложное место..."
2. Про подтягивания это вы прямо Ванга. Ясно если я из темы подтягивания (вы там меня наблюдаете).
3. Плечи одинаковые. Фото не мое, вы просили показать место.
4. Травм не было ни когда. По шов видимо забыл) так как его тоже нет.

Хотел узнать кто как лечит.

_________________
Меня все время преследуют умные мысли...но я быстрее!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2020, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5618
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
тенденит какой-нибудь

_________________
Control your delusion
Insane and striking at random
Victim of your certainty


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 21:29 
Не в сети

Зарегистрирован: май 19
Сообщения: 304
Откуда: Южная окраина М.О.
Anatoliy1000 писал(а):
....
4. Травм не было ни когда. По шов видимо забыл) так как его тоже нет.

Хотел узнать кто как лечит.


Попробуй карбокситерапию. Знаю один случай, как раз про плече. Болело плече, руку не возможноподнять. Года три. Начало болеть ночью.
Что только не делали. Результат маловременный. И вот в санатории, врач посоветовал. Провели 5 сеансов. Скоро как год не болит!!!! :byp: Чего и вам желаю!!!
ЗЫ узнал, что делают аж по всему позвоночнику, для борьбы с хондрозом.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2021, 17:46 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 21
Сообщения: 1
При систематической боли в плече мужу диагностировали неврит. Ходил на сеансы к мануальному терапевту (ссылка удалена. Новички не должны так делать на форуме. Dirty Paws). Вам в любом случае должны установить диагноз, без него все рекомендации будут бессмысленны.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в плече.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2021, 10:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 20
Сообщения: 190
Откуда: Владивосток
ValentinaSv писал(а):
Вам в любом случае должны установить диагноз, без него все рекомендации будут бессмысленны.
Изображение

_________________
пытаюсь бегать с середины 2019
100м: 12,6 (08.2020)
1000м: 3.15 (01.2021)
3000м: 11.26 (01.2021)
5000м: 20.29 (07.2020)
10км: 42.47 (07.2020)
ПМ: 1:40.52 (02.2021)

IG: @too.old.to.run.hard / @the.good.the.bad.the.ugly


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB