Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 20 ноя 2018, 22:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хронический паратенонит
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 21:37 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 18
Сообщения: 2
Здравствуйте форумчане. Поставили диагноз хронический паратенонит на обеих ногах. Прошёл трёх недельные процедуры физиотерапий, магниты и фонофорез на первой неделе, токи увч на второй, токи и лазер на третьей. Вроде бы стало полегче, при ходьбе ахиллы не болят, но пока не рискую тренироваться, но при нажатии на ахилл чувствую боль, именно на среднюю её часть, где появились, заметные на ощупь, небольшие бугорки. С этим можно жить, но тренироваться навряд ли. Сходил к травматологу, он сказал либо как будут воспаляться снова пить обезболивающие и проходить физио, или сказал делать операцию. Подскажите пожалуйста кто сталкивался с такой проблемой, как консервативно можно вылечить это и можно ли?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хронический паратенонит
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 18:08 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1479
Был острый вариант этой пакости. Начал бегать, как только прошла боль при нажатии (через 3 недели без бега). Пока болело, плавал, занимался на эллипсе и эскалаторе - там ахилл не задействован. Еще имеет смысл постоянно сгибать голеностоп (сидя, без нагрузки), чтобы растягивать спайки между ахиллом и его оболочкой (паратеноном).
Физио тоже делал, но осталось ощущение, что это полная пурга. Главное - высидеть спокойно без бега, пока не пройдет боль.
Бугорки - нормально, они останутся надолго или навсегда (у меня уже год), сами по себе ничему не мешают. И это признак выздоровления, т.е. образуются утолщения в том месте, где была воспалена оболочка.
Будьте готовы, что может возникнуть скрип при сгибании голеностопа и легком нажатии пальцем на ахилл, это тоже нормально - оболочка зарубцовывается, рубцы трутся о сухожилие. Мой врач был так впечатлен скрипом, что записал на телефон, чтобы давать слушать студентам.
А начать бегать слишком рано опасно еще и тем, что эти свежие грубые рубцы будут снова повреждать оболочку.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хронический паратенонит
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 18:44 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 18
Сообщения: 2
Спасибо большое. По своей дурости заработал эту хрень, болели ноги, а я продолжал заниматься и заниматься, думал всё временно, а теперь три месяца лечусь и только слабенькие улучшения. Мазь посоветуете какую нибудь. Сейчас мажу троксевазином и траумель с.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хронический паратенонит
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 20:44 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1479
Боюсь, что на этой стадии от мазей никакого толку нет. Мази ведь снимают боль и воспаление. Но воспаления уже нет, оно было в острой стадии. А теперь образовались мощные спайки между ахиллом и оболочкой, внутри которой он должен свободно скользить. Эти спайки сильно ограничивают свободу перемещения ахилла относительно оболочки, поэтому ходить нормально, а когда вы даете беговую нагрузку, они надрываются и болят. Потом зарубцовываются и становятся еще мощнее. А грубые рубцы дополнительно травмируют ткани.
Теперь спайки либо рассосутся постепенно сами (благодаря мягкому растяжению и физиотерапии, эффективность которой, мягко говоря, сомнительна), либо не рассосутся, и тогда их придется рассекать - это и есть та операция, о которой говорил врач.
Очень вам сочувствую, но ситуация, к сожалению, именно такова.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB