renegat писал(а):
Значит, после, примерно 400-1000метров начало бега, происходит жудкое закисление левой ноги, от голеностопа до колена.
Нога забивается, голеностоп уже не выполняет свою функцию и происходит конкретное шлепанье ногой о поверхность! Бывает что после 6 км мучения внезапно отступают, но не всегда!
Нога становится просто безконтрольной!
Помогите разобраться, может кто сталкивался с данным видом проблемы
По логике это не может быть закисление. Закисление - процесс не паталогический, происходит оно у всех, но происходит не после двух минут легкого бега, а от серьезной работы, когда мышцы хорошенько в анаэробе потрудились. И закисление было бы в обеих ногах. Ты ведь одинаково двумя ногами бежишь, а не на одной ноге прыгаешь. Это может быть нарушение какое-то, типа воспаление надкостницы в левой голени. Или какая-то неявная травма мышц или связок голени, которая дает о себе знать таким образом на бегу. У меня похожее происходило в периоды обострения надкостницы. Остановишься, помассируешь, бежишь дальше. Прошло, когда воспаление надкостницы перестало беспокоить.