Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 11:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Болит колено
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 23:06 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 4
Приветствую всех бегунов. Для начала уточню. Проблема, которая была описана здесь viewtopic.php?f=8&t=1121 прошла сама собой после определенных объемов. Теперь же возникла другая. Где-то до НГ обнаружил боль в левом колене. Боль такова, что она не проявляется при беге, ходьбе, приседах, становой тяге и любых других силовых упражнениях, но возникает, когда опираюсь на колено. Боль довольно острая. Причем болит только если перенести нагрузку на внешнюю сторону колена. Т.е. болит не коленная чашечка. В чем может быть причина?
Бегал зимой довольно часто до тех пор, пока снег не стал таять и температура была в пределах -10. Теперь перебрался в зал. Бегаю на дорожке, чтобы ноги совсем не забыли, как бегать.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болит колено
СообщениеДобавлено: 09 мар 2016, 23:42 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
А что мешает сделать узи коленного сустава и обратиться к ортопеду?
По мне, так причин может быть уйма, вплоть до мениска (боль с внешней стороны чашечки на то указывает), или просто жировое тело, Гоффа, кажется называется..
Разная длина ног также выдаст на гора боль в одной из них.
P.s.
На носках бегать постоянно также не айс, нет такой техники для трусцы, для скоростей быстрее 3.00 пожалуйста, в целях удлинения ноги на шиповках...

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: Ahrefs [Bot] и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB