Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 17 июл 2018, 12:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Не могу бежать.
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 17:48 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 16
Сообщения: 1
На пике формы (соревновательная скорость 3.20-3.30) стало появляться чувство тяжести, забитости ног. До такой степени, что бежать невозможно в принципе! Итог: на половинке смог выдержать ЭТО до 18км, 3 дошел пешком - 1.24. Сердце, кровь, мышцы все в норме. Спортивный врачь не знает, что это. Невролог выписала мильгамму каждый день и антидепрессант. Отдыхаю уже почти три недели - пока все безрезультатно. Посоветуйте у кого возможно было, что-то похожее. У меня идей нет!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу бежать.
СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 09:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3298
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
vla909 писал(а):
На пике формы (соревновательная скорость 3.20-3.30) стало появляться чувство тяжести, забитости ног. До такой степени, что бежать невозможно в принципе! Итог: на половинке смог выдержать ЭТО до 18км, 3 дошел пешком - 1.24. Сердце, кровь, мышцы все в норме. Спортивный врачь не знает, что это. Невролог выписала мильгамму каждый день и антидепрессант. Отдыхаю уже почти три недели - пока все безрезультатно. Посоветуйте у кого возможно было, что-то похожее. У меня идей нет!



От забитости ног был совет от противного на runningtimes: медленные ОБЪЕМЫ. Можете поискать там поиском, мне сейчас с телефона неудобно

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу бежать.
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 18:44 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 16
Сообщения: 2
что такое забитость ног?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу бежать.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2017, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 17
Сообщения: 8
Откуда: Минск
[quote="alekseykorovkin"]что такое забитость ног?[/quote]
Когда она у вас появится (не дай бог конечно), то вы поймете :wink:
В моем случае, это при ходьбе все нормально, а как только бежать начинаешь, как будто свинец в ногах, еле передвигаешь ими. Снижением темпа не лечится, только отдых и смена нагрузки (например велосипед) на месяц и более.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу бежать.
СообщениеДобавлено: 27 июл 2017, 13:15 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 847
vla909 писал(а):
На пике формы (соревновательная скорость 3.20-3.30) стало появляться чувство тяжести, забитости ног.

это шо вы имеете в виду, время на марафоне? или время на 1 км марафона, в смысле ,темп, так тут таких нет ,шоб дали совет.
у меня начальник ,около 50. тоже имеет проблему,ходит все нормально, только начинает бежать, через 200 метров ноги отказывают. Врачи не знают, чем ему помочь. Кровоток меряли, нормально, анализы в норме. По времени несколько лет мучится. причем на велике ездит много и ничего не отказывает. Так шта, если чего полезного получится сделать, сюда сообщайте ,будим ширить вширь передовой опыт)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB