Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 16 июл 2018, 10:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 10:17 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 17
Сообщения: 207
Может кто сталкивался с подобной проблемой.

Ситуация, полтора месяца назад начал много и сильно нервничать по причине серьезных проблем со здоровьем ближайшего родственника.
Практически "день в день" появилась проблема - взлетающий до 160 пульс, как только начинаю самый легкий бег/трусить.

Иногда, минут через 10-15, пульс стабилизируется сам
Иногда помогает остановиться и постоять, после чего пульс ведет себя нормально
Ооочень редко бывает, что проблема не проявляется с самого начала
Но типовая ситуация - начал бежать и сразу 160 ударов на часах и ничего с этим не поделать



Пробовал:
1) Сделать разгрузочную неделю
2) Дать 3 полных дня отдыха
3) Снизить % "работ" оставив только восстановительные кроссы
Результата нет


Может у кого есть положительный опыт решения такой проблемы?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 10:24 
Не в сети

Зарегистрирован: июл 17
Сообщения: 3
У меня так было когда неправильно дышала и была гипервентиляция.
Но ваш случай иной, я бы к терапевту или кардиологу сходила бы...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 10:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 511
Откуда: МО, г. Ногинск
деревенский писал(а):
Но типовая ситуация - начал бежать и сразу 160 ударов на часах и ничего с этим не поделать

Может у кого есть положительный опыт решения такой проблемы?

Можно в этот момент, на всякий случай, вручную измерить пульс.
Чтоб убедиться, что проблема не в часах.

_________________
http://base.probeg.org/user/1570/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 10:54 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 17
Сообщения: 207
brigval писал(а):
Можно в этот момент, на всякий случай, вручную измерить пульс.
Чтоб убедиться, что проблема не в часах.


Точно не в часах, есть старые, пробовал с ними, эффект тот же.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 10:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 3849
Откуда: Оттуда! :)
Лето? Жара?
У меня было такое недели две, как потеплело, потом привыкла вроде.

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг
ради медалек и социального одобрения с 2015.
С 4м размером из 3:30 без шансов.

:blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июл 2017, 12:36 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 284
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: IRC
"Пробовал:
1) Сделать разгрузочную неделю
2) Дать 3 полных дня отдыха
3) Снизить % "работ" оставив только восстановительные кроссы
Результата нет "
Давно бегаете? какой недельный цикл? еще чем то занимаетесь? здесь нужна вся информация


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 18:28 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 17
Сообщения: 207
Всем спасибо за участие, проблема оказалась в "нервах".


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 19:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1363
Клуб: IRC
деревенский писал(а):
Всем спасибо за участие, проблема оказалась в "нервах".

Врачи выявили и какой интересно диагноз в такой ситуации ставят?

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 19:23 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 17
Сообщения: 207
smile-ul писал(а):
деревенский писал(а):
Всем спасибо за участие, проблема оказалась в "нервах".

Врачи выявили и какой интересно диагноз в такой ситуации ставят?


Специалист с профильным образованием посоветовала пропить 3 дня "нерецептурный пофигин", если не пройдет, то тогда уж ехать в столицы.
Прошло за 2 дня. Умную формулировку диагноза не спрашивал.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1363
Клуб: IRC
Цитата:
если не пройдет, то тогда уж ехать в столицы.

Ого, понятно, спасибо.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 20:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
деревенский писал(а):
"нерецептурный пофигин".

phpBB [video]


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB