Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 24 май 2024, 16:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 88 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 09:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 20
Сообщения: 85
Всем привет! Пролистав две страницы настоящего раздела не обнаружил темы про спортивную фармакологию. Кто какие пьет бады, аптечные препараты? Делитесь опытом кто, что, да как)

Сам с июля месяца пью бады и аптеку, а именно: элеутерококк, милдронат, экстракт ивы (перед стартом или в жару), бад GABA, D3, рыбий жир, витамин С.

_________________
Дорогу осилит бегущий.

5 км - 18:31 (14.08.2022)
10 км - 38:09 (04.09.2022);
21,1 км - 1:30:45 (23.08.2020);
42,2 км - 4:10:56 (01.09.2019).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 09:51 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
bakander писал(а):
Всем привет! Пролистав две страницы настоящего раздела не обнаружил темы про спортивную фармакологию. Кто какие пьет бады, аптечные препараты? Делитесь опытом кто, что, да как)

Сам с июля месяца пью бады и аптеку, а именно: элеутерококк, милдронат, экстракт ивы (перед стартом или в жару), бад GABA, D3, рыбий жир, витамин С.

Эта тема, как и тема допинга периодически поднимается и, насколько я понимаю всем настоп...ла. Общие выводы этих обсуждений, на мой взгляд, такие: допинг это плохо, но он работает, принимать его чайникам это верх глупости; хорошее спортивное питание работает и часть форумчан его пользует; витамины, бады, милдронат и прочие добавки хрень полнейшая, толку от них нет.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 09:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 20
Сообщения: 85
арсен писал(а):
bakander писал(а):
Всем привет! Пролистав две страницы настоящего раздела не обнаружил темы про спортивную фармакологию. Кто какие пьет бады, аптечные препараты? Делитесь опытом кто, что, да как)

Сам с июля месяца пью бады и аптеку, а именно: элеутерококк, милдронат, экстракт ивы (перед стартом или в жару), бад GABA, D3, рыбий жир, витамин С.

Эта тема, как и тема допинга периодически поднимается и, насколько я понимаю всем настоп...ла. Общие выводы этих обсуждений, на мой взгляд, такие: допинг это плохо, но он работает, принимать его чайникам это верх глупости; хорошее спортивное питание работает и часть форумчан его пользует; витамины, бады, милдронат и прочие добавки хрень полнейшая, толку от них нет.


Кто поразумевается под чайниками?
Про какой допинг речь? Про совсем запрещенный?

_________________
Дорогу осилит бегущий.

5 км - 18:31 (14.08.2022)
10 км - 38:09 (04.09.2022);
21,1 км - 1:30:45 (23.08.2020);
42,2 км - 4:10:56 (01.09.2019).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 10:16 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
bakander писал(а):
арсен писал(а):
bakander писал(а):
Всем привет! Пролистав две страницы настоящего раздела не обнаружил темы про спортивную фармакологию. Кто какие пьет бады, аптечные препараты? Делитесь опытом кто, что, да как)

Сам с июля месяца пью бады и аптеку, а именно: элеутерококк, милдронат, экстракт ивы (перед стартом или в жару), бад GABA, D3, рыбий жир, витамин С.

Эта тема, как и тема допинга периодически поднимается и, насколько я понимаю всем настоп...ла. Общие выводы этих обсуждений, на мой взгляд, такие: допинг это плохо, но он работает, принимать его чайникам это верх глупости; хорошее спортивное питание работает и часть форумчан его пользует; витамины, бады, милдронат и прочие добавки хрень полнейшая, толку от них нет.


Кто поразумевается под чайниками?
Про какой допинг речь? Про совсем запрещенный?

Под чайниками подразумеваются, в том числе и те, кто делят допинг-препараты на запрещённые и совсем запрещённые. Допинг, и этим все сказано.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 10:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 20
Сообщения: 85
Ну дронат, рибоксин тоже запрещенный, мой друг))
а есть у еще оксана, стан и тд. Вот если речь про второе и ты чего-то знаешь, то мне интересно. Если ничего не знаешь и/или просто зашел сюда повыпендриваться, то удачи))

_________________
Дорогу осилит бегущий.

5 км - 18:31 (14.08.2022)
10 км - 38:09 (04.09.2022);
21,1 км - 1:30:45 (23.08.2020);
42,2 км - 4:10:56 (01.09.2019).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 10:31 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
bakander писал(а):
Ну дронат, рибоксин тоже запрещенный, мой друг))
а есть у еще оксана, стан и тд. Вот если речь про второе и ты чего-то знаешь, то мне интересно. Если ничего не знаешь и/или просто зашел сюда повыпендриваться, то удачи))

Вообще-то, я давно здесь, это ты зашёл. И про допинг знаю не понаслышке, так как, в свое время, профессионально занимался спортом и принимал допинг. А такие деятели, как ты, которые сыпят, якобы крутыми терминами типа стан, Оксан и прочий метан, вызывают у меня улыбку и имя им чайник. Здесь пол форума бывшие спортсмены.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 20
Сообщения: 85
арсен писал(а):
bakander писал(а):
Ну дронат, рибоксин тоже запрещенный, мой друг))
а есть у еще оксана, стан и тд. Вот если речь про второе и ты чего-то знаешь, то мне интересно. Если ничего не знаешь и/или просто зашел сюда повыпендриваться, то удачи))

Вообще-то, я давно здесь, это ты зашёл. И про допинг знаю не понаслышке, так как, в свое время, профессионально занимался спортом и принимал допинг. А такие деятели, как ты, которые сыпят, якобы крутыми терминами типа стан, Оксан и прочий метан, вызывают у меня улыбку и имя им чайник. Здесь пол форума бывшие спортсмены.


Ну так профессионал, я тут недавно, да) Тему подходящую не нашел и вот создал её специально ради того, чтоб пообщаться об этом. Ты первый пошел в бычку, я совершенно миролюбиво настроен) Я ничего не знаю, и мне легче написать сокращенно про эти препараты, потому что не помню правильные их окончания)
Если тебе опять же нечего мне говорить и ты не готов со мной общаться на эту тему, можешь ограничить свою желчь) Я в свою очередь подожду кого-нибудь еще, если тема не будет актуальна она заморозиться))

_________________
Дорогу осилит бегущий.

5 км - 18:31 (14.08.2022)
10 км - 38:09 (04.09.2022);
21,1 км - 1:30:45 (23.08.2020);
42,2 км - 4:10:56 (01.09.2019).


Последний раз редактировалось bakander 15 окт 2020, 11:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 11:08 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
bakander писал(а):
арсен писал(а):
bakander писал(а):
Ну дронат, рибоксин тоже запрещенный, мой друг))
а есть у еще оксана, стан и тд. Вот если речь про второе и ты чего-то знаешь, то мне интересно. Если ничего не знаешь и/или просто зашел сюда повыпендриваться, то удачи))

Вообще-то, я давно здесь, это ты зашёл. И про допинг знаю не понаслышке, так как, в свое время, профессионально занимался спортом и принимал допинг. А такие деятели, как ты, которые сыпят, якобы крутыми терминами типа стан, Оксан и прочий метан, вызывают у меня улыбку и имя им чайник. Здесь пол форума бывшие спортсмены.


Ну так профессионал, я тут недавно, да) Тему подходящую не нашел и вот создал её специально ради того, чтоб пообщаться об этом. Ты первый пошел в бычку, я совершенно миролюбиво настроен) Я ничего не знаю, и мне легче написать сокращенно про эти препараты, потому что не помню правильные их окончания)
Если тебе опять же нечего мне говорить и ты не готов со мной общаться на эту тему, можешь ограничить свою желчь) Я в свою очередь подожду кого-нибудь еще, если тебя не будет актуальна она заморозиться))

Так я вроде дал исчерпывающее, с моей точки зрения, резюме. Пару лет назад, на фоне допинг скандалов, здесь копья ломались только так,да и модератор чистил много. На мой взгляд, улучшение качества тренировки и восстановления, может дать только спортивное питание, да и то не все его любят. Но, мне спортпит, даёт возможность полноценно восстанавливаться на фоне больших объёмов в период максимальной подготовки к ключевым соревнованиям. И, для меня, спортпит работает, что проверено мною неоднократно. Раз в год, иногда два, провожу по две недели курс милдроната. Эффекта особо не определяю, но дела по привычке, с 80-х,тогда это было принято. Допингом его не считаю, плевать на ВАДА. Перед тренировкой обязательно огромная кружка тройного эспрессо, перед длительной, тоже конкретно работает, проверено десятилетиями. Витамины из аптеки никогда не принимал, так как считаю, что они не работают вообще, а почки засоряют, ни ЛайнусыПоллинги, ни другие. Бады из аптек, пробовал в свое время, но это все фигня.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 11:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 20
Сообщения: 85
А какой спортпит пьете? Креатин, БЦА, ЗМА, другое?
Милдронат в инъекциях? Или теблетки? Сколько?) Перед соревнованиями, межсезонье или неважно?
Как относитесь к орорату калия? Тоже фигня?

_________________
Дорогу осилит бегущий.

5 км - 18:31 (14.08.2022)
10 км - 38:09 (04.09.2022);
21,1 км - 1:30:45 (23.08.2020);
42,2 км - 4:10:56 (01.09.2019).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 11:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2132
Клуб: IRC
bakander писал(а):
А какой спортпит пьете? Креатин, БЦА, ЗМА, другое?
Милдронат в инъекциях? Или теблетки? Сколько?) Перед соревнованиями, межсезонье или неважно?
Как относитесь к орорату калия? Тоже фигня?

Ох уж эти любители БАДов. Всю жизнь ищут волшебную таблетку, при этом грамотно спланировать тренировки не могут, организм свой не слышат, ну и забывают, что лучший способ восстановиться, это полноценный сон и уменьшение стресса. :D

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 20
Сообщения: 85
NektoSK писал(а):
bakander писал(а):
А какой спортпит пьете? Креатин, БЦА, ЗМА, другое?
Милдронат в инъекциях? Или теблетки? Сколько?) Перед соревнованиями, межсезонье или неважно?
Как относитесь к орорату калия? Тоже фигня?

Ох уж эти любители БАДов. Всю жизнь ищут волшебную таблетку, при этом грамотно спланировать тренировки не могут, организм свой не слышат, ну и забывают, что лучший способ восстановиться, это полноценный сон и уменьшение стресса. :D


Вот что у нас за народ? лишь бы крякнуть)))

_________________
Дорогу осилит бегущий.

5 км - 18:31 (14.08.2022)
10 км - 38:09 (04.09.2022);
21,1 км - 1:30:45 (23.08.2020);
42,2 км - 4:10:56 (01.09.2019).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 11:38 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
bakander писал(а):
А какой спортпит пьете? Креатин, БЦА, ЗМА, другое?
Милдронат в инъекциях? Или теблетки? Сколько?) Перед соревнованиями, межсезонье или неважно?
Как относитесь к орорату калия? Тоже фигня?

Спорт пит это ВСАА. Когда начинается конкретная подготовка к серии стартов лето-осень. В основном, перед и после длительных тренировок 25+. Иногда перед интервалами или темповыми, когда чувствую, что мышцы могут сильно забиться и до следующей трени не восстановятся. То есть ВСАА защищают мышцы. Но схемы нет, по настроению и самочувствию. Калия оротат и милдроната начал принимать ещё в той жизни по рекомендациям тренеров. Сейчас оротат не принимаю, так как не вижу его эффекта, а аппетит он поднимает здорово, а милдронат по две недели 0.5 №60, 2т 2 раза, первый перед треней, второй в 14.00. Две недели зимой, две в конце лета.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 11:43 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
NektoSK писал(а):
bakander писал(а):
А какой спортпит пьете? Креатин, БЦА, ЗМА, другое?
Милдронат в инъекциях? Или теблетки? Сколько?) Перед соревнованиями, межсезонье или неважно?
Как относитесь к орорату калия? Тоже фигня?

Ох уж эти любители БАДов. Всю жизнь ищут волшебную таблетку, при этом грамотно спланировать тренировки не могут, организм свой не слышат, ну и забывают, что лучший способ восстановиться, это полноценный сон и уменьшение стресса. :D

Немного не так. Волшебную таблетку никто не ищет, ибо её нет. Но, если есть возможность подправить функции организма, ослабленные возрастом, длительным тренировками и употреблением нарзана, то почему бы и нет?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 20
Сообщения: 85
арсен писал(а):
bakander писал(а):
А какой спортпит пьете? Креатин, БЦА, ЗМА, другое?
Милдронат в инъекциях? Или теблетки? Сколько?) Перед соревнованиями, межсезонье или неважно?
Как относитесь к орорату калия? Тоже фигня?

Спорт пит это ВСАА. Когда начинается конкретная подготовка к серии стартов лето-осень. В основном, перед и после длительных тренировок 25+. Иногда перед интервалами или темповыми, когда чувствую, что мышцы могут сильно забиться и до следующей трени не восстановятся. То есть ВСАА защищают мышцы. Но схемы нет, по настроению и самочувствию. Калия оротат и милдроната начал принимать ещё в той жизни по рекомендациям тренеров. Сейчас оротат не принимаю, так как не вижу его эффекта, а аппетит он поднимает здорово, а милдронат по две недели 0.5 №60, 2т 2 раза, первый перед треней, второй в 14.00. Две недели зимой, две в конце лета.


Спасибо большое!

_________________
Дорогу осилит бегущий.

5 км - 18:31 (14.08.2022)
10 км - 38:09 (04.09.2022);
21,1 км - 1:30:45 (23.08.2020);
42,2 км - 4:10:56 (01.09.2019).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 12:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2132
Клуб: IRC
bakander писал(а):
Если ничего не знаешь и/или просто зашел сюда повыпендриваться, то удачи))

bakander писал(а):
Вот что у нас за народ? лишь бы крякнуть)))

Ну,,,ну. Язык до "Киева" доведет. :D

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 13:06 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 186
Откуда: Москва
Клуб: IRC
Если кто любит иностранные буковки разбирать, то вот:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/jun/01/dope-and-glory-the-rise-of-cheating-in-amateur-sport


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 18:00 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5416
bakander писал(а):
Всем привет! Пролистав две страницы настоящего раздела не обнаружил темы про спортивную фармакологию. Кто какие пьет бады, аптечные препараты? Делитесь опытом кто, что, да как)

Сам с июля месяца пью бады и аптеку, а именно: элеутерококк, милдронат, экстракт ивы (перед стартом или в жару), бад GABA, D3, рыбий жир, витамин С.

Все это в основном вопрос веры. Доказанного эффекта у всей этой лабуды нет (кроме как для кошелька производителей и маркетологов). Ну и витамины вам помогут разве только при авитаминозе.
Экстракт древесины в жару? Мокрая вода помогает быстрее и лучше. Внутрь понемножку через некоторые промежутки времени.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 окт 2020, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 1690
Откуда: Балашиха, МО
Гомеопатию запретили. А когда же БАДы запретят? Одного поля ягоды. Очередная лысенковщина?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 окт 2020, 13:10 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 1792
Арчи_Кун писал(а):
Гомеопатию запретили. А когда же БАДы запретят? Одного поля ягоды. Очередная лысенковщина?

А зачем их запрещать? Что гомеопатия, где все разведено, одна вода, что бады, всякие эхинацеи, сомнительные травы, все это не работает, за исключением экзальтированных дамочек по эффекту плацебо.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 окт 2020, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 1690
Откуда: Балашиха, МО
арсен писал(а):
Арчи_Кун писал(а):
Гомеопатию запретили. А когда же БАДы запретят? Одного поля ягоды. Очередная лысенковщина?

А зачем их запрещать? Что гомеопатия, где все разведено, одна вода, что бады, всякие эхинацеи, сомнительные травы, все это не работает, за исключением экзальтированных дамочек по эффекту плацебо.

А это вы у правительства спросите, зачем они ее запретили. Видимо были какие-то соображения. Возможно, даже гуманистические.

C БАДами еще больший обман, ведь большинство не знает, что это не лекарство, и покупает на последние деньги, надеясь на что-то.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 88 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB