Марафорум

У Василия Парнякова есть такой опыт. Но сразу предупреждаю, опыт у него не "правильный".
Его тут на днях предали анафеме . Поэтому просматривать советую соблюдая правила конспирации, то есть под одеялом и с фонариком

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.

товарищи бегуны, назрел у меня к вам очередной вопрос: почитал внимательно я про пронацию стопы, провел мокрый тест и посмотрел на подошвы своих кроссовок для ходьбы, пришел к выводу что у меня средняя гипопронация (то есть подошва стирается с внешней стороны стопы, а на бумаге от нее остался небольшой след (не так чтобы он отсутствовал, как это показывают на картинках про гипопронацию, но и и поменьше половины стопы, как у нейтральной). В связи с этим возник вопрос - как определить, для какого типа пронации мои кроссовки? У меня есть 3 пары беговых кроссовок, но я плохо представляю как понять, подходят они для моей стопы или нет.
PS: модели кроссовок следующие: Adidas Revenge Boost, Adidas Duramo, ASICS GEL-CRAZE TR. Сам я начал бегать 4 недели назад, все это время бегал в Revenge Boost, во время бега забивается только в месте крепления ахилла к икроножной, в остальном ничего не беспокоит. Иногда правда кажется что довольно жестко наступаю на землю, а не мягко (приземляюсь на всю стопу, обычно на ее переднюю часть, бегаю легкой трусцой).
Буду крайне признателен за любую помощь советом!

Я открыл для себя New Balance 10v2. По моему это идеальные кроссовки для бега именно в сложных условиях, В лесу например. Я просто часто в парке около дома бегаю. А вообще почитайте статью http://www.sportobzor.ru/vybiraem-sport ... -goda.html - тут собраны новинки кросовок для бега

Господа, в силу слишком объёмных изысканий, а здесь я знаю есть истинные гуру по кроссовкам,
круче некоторых футбольных статистов, подскажите что у Asics-а является продолжением Gel-DC Treiner 17 (2-3-х летней давности), с аналогичными свойствами?

Вообще то продолжение тех же Treiner_ов, 19-20, но фишка в том, что изменения бывают очень большие, и тут как и в пословице "дважды в одну речку не войти". Сам ищу, что то похожее от Treiner 16, бежал в 19 марафон, почти так же, но всё равно по другому. Такое ощущение, что пятка выше и жесче стала. С Saucony Kinvara, та же песня, первые которые брал - просто "домашние тапочки", до дыр сносил, а они всё бегут, в 3 серии уже не так уютно.

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021

А я начал первые и вторые не застал, начал с K3, поэтому меня печалят K4 и K5. Все не могу отделаться от ощущения, что в K5 высокая и тяжелая классическая амортизирующая пятка. Хочется ее отрезать

_________________
[url=http://www.runningahead.com/logs/3983678e8f7447e69564fcba0a763167]Дневник@RunningAhead.com[/url]
[url=http://prochital.blogspot.com]Прочитал...[/url]

Ага, спасибо, буду знать. Хочу попробовать asics_ы полегче и поскоростней. Всё таки их колодка мне больше подуше.

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021

подскажите , что лучше прикупить для соревнований на шоссе
Adidas Adizero Tempo Boost 7 или Asics GEL-HYPER SPEED 6 ?

Вот мнение по поводу вторых, правда ещё пятой версии. Если не смотрел.

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021

Вот шестая оттуда же)) У меня есть, но пока ни сего сказать не могу.

про адидас внятного обзора не нашел. пишут что "марафонки". цена вопроса на адидас 3200 на асикс 3700.

в спортмастере (Дмитровка, мск) саукони по хорошим ценам и выбор есть, но епрст..
-спрашиваю, нафига пишите, что 50% скидка, сразу видно же что меньше
-как?!!
-ну, типа на два умножить-то легко...
в ответ смесь восторга, недоумения и лицо голубого воришки из 12 стульев.

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

Бегаю сверхмарафон, постановка стопы с пятки, гиперпронатор, какую модель посоветуете? чтоб была амортизация, поддержка ступни от пронации?

я бы посоветовал OMNI от саукони же, во первых там мощная поддержка стопы, больше чем в Фоунденшенл асикса, потом с ними у меня был самы большой набег, и цена (см.картинку) сейчас привлекательная

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

я выбираю беговые кроссовки по 4м критериям:
-амортизация - во время бега кроссовки пружинят, что снижает нагрузку
-поддержка стопы- беговые кроссовки подбираются индивидуально под каждую ногу
-конструкция подошвы, решающими показателями являются скорость бега и покрытие на котором ты бегаешь или тренируешься
-малый вес
Предпочитаю кроссовки фирм asics и mizuno.

Здравствуйте!
Подскажите может кто знает) эти кроссовки нормальные для бега Skechers Sonic Victory http://www.sportmaster.ru/product/1599395/ в частности интересует насколько крепкая подошва, не быстр сотрется?

Это хорошо, только я не вижу там на сайте спортмастер скидок - вот, модель OMNI - стоит почти 7 тысяч - это со скидкой, разве?? - http://www.sportmaster.ru/product/1744799/

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

http://www.sportmaster.ru/product/1719657/ 13ые со скидкой

А для гипопронаторов какие саукони?

Так эти ОМНИ и есть - с поддержкой стопы - мне не подойдут, нужны для нормальной пронации).

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

т.е и для гипер и гипо одни кроссовки подходят,а для нормальной уже нет?