Марафорум
http://maraforum-2.ru/

Зимние шипованные кроссовки
http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=9&t=3139
Страница 3 из 3

Автор:  Run ten vol [ 12 дек 2018, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

IKrivtsov писал(а):
Если ноги потеют, то посоветовал бы мыть на ночь холодной водой ежедневно, а еще хорошо после пробежки немного походить босиком по снегу...

Что то я то же юмора не понял,если я бегу ,я весь вспотеваю..Вот хожу на работу пешком 4.5 км со скоростью 8-9 мин на км,так под конец тоже немного запаришься,если не -20.

Автор:  Dirty Paws [ 12 дек 2018, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

Run ten vol писал(а):
IKrivtsov писал(а):
Если ноги потеют, то посоветовал бы мыть на ночь холодной водой ежедневно, а еще хорошо после пробежки немного походить босиком по снегу...

Что то я то же юмора не понял,если я бегу ,я весь вспотеваю..Вот хожу на работу пешком 4.5 км со скоростью 8-9 мин на км,так под конец тоже немного запаришься,если не -20.


... обмывайтесь холодной водой и перестанете потеть

Автор:  Run ten vol [ 12 дек 2018, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

Dirty Paws писал(а):
... обмывайтесь холодной водой и перестанете потеть

Как писал ранее в другой ветке,4 года занимался моржеванием...видно что то со мной не так,не помогло ...когда бегу 5 мин на км потею,6 мин на км не потею,вопрос что со мной?

Автор:  арсен [ 12 дек 2018, 14:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

Run ten vol писал(а):
Dirty Paws писал(а):
... обмывайтесь холодной водой и перестанете потеть

Как писал ранее в другой ветке,4 года занимался моржеванием...видно что то со мной не так,не помогло ...когда бегу 5 мин на км потею,6 мин на км не потею,вопрос что со мной?

Человек,занимающийся бегом,должен потеть. Другое тело,что люди,которые не занимаются бегом,потеют не двигаясь-это вот проблема. Для них. Так,что потеть не вредно,вредно не потеть.
Как-то заканчивал марафон на +32, понял,что перестал потеть только после финиша. Закончилось плохо,но фотографией мумифицированного тела до сих пор пугаю начинающих марафонцев.

Автор:  IKrivtsov [ 12 дек 2018, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

Run ten vol писал(а):
Dirty Paws писал(а):
... обмывайтесь холодной водой и перестанете потеть

Как писал ранее в другой ветке,4 года занимался моржеванием...видно что то со мной не так,не помогло ...когда бегу 5 мин на км потею,6 мин на км не потею,вопрос что со мной?

ну я потею, когда бегу 6 мин на км, но ноги остаются сухими...

Автор:  IKrivtsov [ 12 дек 2018, 15:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

Run ten vol писал(а):
Что то я то же юмора не понял,если я бегу ,я весь вспотеваю..Вот хожу на работу пешком 4.5 км со скоростью 8-9 мин на км,так под конец тоже немного запаришься,если не -20.

я про ноги, ниже щиколотки, не про тело...
я вот с пробежки возвращаюсь, мокрый до жопы, от задницы до колен уже меньше, бывает, что и сухой, ступни в кроссовках всегда сухие, если по лужам не бегал.
И прошлой зимой бегал в гортексных кроссовках, то же ступни сухие были.
Ноги не мерзнут, просто комфортное состояние.

Автор:  Fruchtenstein [ 14 дек 2018, 14:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

Сменные шипы Асиксов (по крайней мере, виденные мной) были из сравнительно мягкой стали, поэтому и страдали от истирания на асфальте. Мне очень нравятся кроссовки с шипами для ориентирования, типа Icebug, VJ или Jalas. У них шипы из закаленной стали, и на асфальте с ними ничего не происходит. Хотя, конечно, бегать в них по чистому тротуару очень неудобно. Приходится выискивать нечищенные тропы :)
Резиновые «ледоходы», которые надевают на подошву, по сравнению с такими кроссовками очень неудобны. Те, что были у меня (2-3 разных типа), вечно сползали в сторону, спрыгивали с ноги и прятались в соседних сугробах. Так и поразбегались все.

Автор:  VAK [ 14 дек 2018, 19:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

Много написано о кроссовках с гортекс (G-TX). Из практики использования кроссовок «ASICS G-TX» – применял для бега только по мокрому, сейчас для ходьбы – прочные и удобные. Защиты G-TX хватило на 500 км, после чего в один из кроссовок, при беге по сырой траве, стала свободно поступать вода. Уточню и о первых 500 км - защиты затратного G-TX хватало на 20-30 минут. Что в результате - использование в сырых условиях кроссовок без защиты от воды или более дорогих кроссовок с защитой, итог один – после бега всё сырое

Автор:  Fruchtenstein [ 14 дек 2018, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

А вот кроссовки Inov8 Oroc со стальными шипами не рекомендую. У них шипы настолько глубоко утоплены в подошву, что на льду абсолютно не работают. Звуковые эффекты они создают, грохочут на цементном полу подъезда впечатляюще, но проку от них ноль. При этом сами по себе кроссовки для офф-трейла и ориентирования вполне неплохи. Я бежал в них Mad Fox и остался доволен, но там не было льда.

Автор:  IKrivtsov [ 16 дек 2018, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

ну вот и приехали новые колеса, завтра первый тест :run:

Изображение

Автор:  VAK [ 16 дек 2018, 22:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

IKrivtsov пишет: «ну вот и приехали новые колеса, завтра первый тест»

Главное техника бега. На видео, что приведено выше, где тренер показывает преимущества определённой технике бега на примере бега по гладкому льду в кроссовках без шипов, а тут завтра плюс шипы – удачи. Лёд в хоккейной коробке гладок, реальная беговая дорожка иная. Вот приведу ещё видео, которое создавалось несколько позже, снималось в полной неизвестности о выше приведённом видео, в день, когда всё было покрыто льдом и на улице в воздухе +2 градуса, что увеличивало скользкость льда. Ниже приведённое видео показывалось ранее, но сегодня как бы в тему, да и первое января 2019 года близиться


phpBB [video]

Автор:  IKrivtsov [ 17 дек 2018, 10:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

Впечатления супер, бежишь как по сухому. Ни по укатанному снегу, ни по льду нет вообще никакого проскальзывания, когда бежишь по асфальту протектор с шипами чувствуется ногой, во первых есть ощущение небольшого "плавания" подошвы на шипах, во вторых точки крепления шипов слегка как бы выпирают внутрь подошвы, при беге по льду и по снегу укатанному такого нет.
Первые впечатления очень положительные, общее ощущение, что бежать легче.

Автор:  Мишель [ 25 дек 2018, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Зимние шипованные кроссовки

Я почти 20 лет в айсбагах. В данный момент я бегу в icebug aurora. Это полный привод для ног.

Страница 3 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/