[quote="Mao"]1) какие часики Polar были до этого? 2) если есть опыт, сравните с rs800cx, пожалуйста. Ключевые различия, прорывные новые функции, сопутствующее ПО : ProTrainer 5 vs Polar Flow[/quote]
1) до V800 спортивных часов не было. Датчики я спаривал с iPhone, с его помощью всё и мониторил. 2) С ProTrainer 5 я знаком поверхностно. Могу перечислить те функцию, которыми знаю точно обладает ProTrainer, но приминительно к тому, как те же функции реализованы в Polar Flow. Надеюсь, это даст какое-то представление ProTrainer 5 vs Polar Flow.
Как я понимаю, в случае с V800 аналогом ProTrainer является функционал сайта flow.polar.com. Для меня этот вариант предпочтительнее по той причине, что ProTrainer 5 есть только под виндоус, а у меня в доме только макинтоши. С flow.polar.com можно работать с любого компа, планшета или смартфона. Синхронизировать данные с часами можно как через комп с помощью USB шнурка, так и по блютузу через iPhone или iPad и программу Polar Flow (после выхода Polar Flow для Андроида это можно будет делать и на андроидных планшетах и смартфонах). Кстати, интерфейс flow.polar.com хорошо заточен и под размер экрана смартфонов, можно как говорится «прямо в поле» при наличии в смартфоне интернета провести планирование тренировки или внести изменения в план и тут же синхронизировать по блютузу с часами. Или посмотреть любую статистику на flow.polar.com, но уже с учётом только что проведённой тренировки, не дожидаясь возвращения к настольному компу.
Теперь по функциям flow.polar.com, применительно к V800.
1. Планирование.
• Quick Target(Быстрая цель):Введите одно значение. Это может быть длительность, дистанция или калории. • Race Pace Target(Тренировка темпа и скорости):Бросьте себе вызов! Побейте свой рекорд на заданной дистанции. Например, пробегите 10 км за 45 минут. Вы также можете поставить цель удерживать стабильный темп. Введите два значения. Третье будет вычислено автоматически. • Phased Target (Разделение на фазы):Вы можете разбить тренировку на разные фазы и задать разную длительность, дистанцию или интенсивность для каждой из них.
Можно ещё добавить в часы маршрут, свой (ранее пройденный) или любой чужой (flow.polar.com – это ещё и социальная сеть, где пользователи расшаривают свои результаты и маршруты). Во время тренировки по маршруту часы будут показывать нужное направление движения и расстояние до следующей точки маршрута. Polar обещает расширить в дальнейшем эту функцию редактором по созданию и редактированию таких маршрутов.
Загнать в часы можно до 20 вариантов тренировок или маршрутов.
2. Спортивные профили.
Можно указать все предпочитаемые виды спорта и задать индивидуальные настройки для каждого из них. Количество спортивных профилей для онлайн-сервиса Flow не ограничено, но в часы передаются только 20 первых. Из доступных настроек для каждого профиля:
• Создание экранов для вывода информации. У V800 на экране можно разместить до 4-х строк информации. В экраны можно забивать – время (время суток, секундомер, время этапа, время предыдущего этапа), данные среды (высота, температура, общий подъем, общий спуск, уклон, подьём на текущем этапе, спуск на текущем этапе), параметры тела (ЧСС, средняя ЧСС, максимальная ЧСС, средняя ЧСС на этапе, калории, указвтель зоны ЧСС, время в зоне ЧСС, вариабельность сердечного ритма), дистанция (общая дистанция, дистанция этапа, дистанция последнего этапа), скорость (скорость/темп, средняя скорость/темп, максимальная скорость/темп, скорость/темп на этапе), каденция (частота бега/педалирования, средняя частота бега/педалирования, частота бега/педалирования на текущем этапе, длина шага, средняя длина шага). Естественно данные ЧСС и каденции будут отображаться только если V800 спарены с соответствующими внешними датчиками.
• Basic данные. Разбиение на этапы (выключено, автоматическое деление на этапы – по продолжительности, по дистанции, по локации), звуковые сигналы (выключено, слабые, нормальные, громкие), отображение скорости (km/h, min/km), напоминания во время тренировки – задаётся один из параметров тренировки (продолжительность, дистанция, калории) и текст сообщение, которое будет выведено на экран часов при достижении заданного параметра (со звуковым сигналом и вибрацией, как я понимаю).
• Частота пульса. В каких значения выводить (bpm, % от максимума, % of heart rate reserve), тип зон ЧСС (стандартные или можно отредактировать границы этих зон самому).
• Жесты и отдача. HEARTTOUCH - действие на поднесение часов к пульсометру (включить подсветку, показать результат последнего этапа, показать время суток. Автоматическая пауза (вкл/выкл). Удар пальцами по экрану (начать новый этап, переключить на следующий экран, включить подсветку). Использование вибрации часов (вкл/выкл).
• Датчик бега. Калибровка (автоматическая, ручная с заданным множителем).
• GPS и высота. Частота записи сигналов GPS (нормальная, экономичный режим, выкл). Высота (вкл/выкл).
3. Анализ и оценка прогресса.
Я думаю, что flow.polar.com в этом плане является дальнейшим продолжением и расширением как ProTrainer 5, так и polarpersonaltrainer.com. Помимо стандартного, как я понимаю, анализа по каждой тренировке, суммарного дневного, недельного, месячного, годового анализа и прогресса (по кол-ву тренировок, продолжительности, дистанциям, калориям, зонам ЧСС) за любой из упомянутых отрезков времени, есть некоторые дополнительные функции, которые становятся доступны именно пользователям V800. Поскольку V800 - это ещё и трекер суточной активности, то для V800 добавляется ещё и анализ по внутрисуточной активности – кол-во часов сна, ходьбы, стояния, бега, кол-во пройденных шагов, сожжённых калорий и т.п. Кстати, у меня был другой поларовский же трекер активности – браслет Polar Loop, вот для него был доступен точно такой же анализ по суточной активности. Кроме того, с V800 мне стал доступен новый инструмент анализа – информация о состоянии восстановления. Подобная информация была на polarpersonaltrainer.com, вот для владельцев V800 она перенесена на flow.polar.com и немного расширена. Информация по восстановлению и зонам перетренированности есть как на самих часах, так и на flow.polar.com. После каждой тренировки на часах выводится статистика по тренировке и количество часов, необходимых на восстановление после этой тренировки. Так же на часах доступен экран Recovery Status, на котором отображается в какой зоне Вы находитесь в данный момент (Very strained, Strained, Balanced, Undertrained)и сколько часов нужно восстанавливаться для перехода в каждую из следующих зон восстановления). Вот в данный момент часы показывают мне, что в зону восстановления Balanced (оптимальная зона) я войду сегодня вечером после 18:00. Точно такой же график по восстановлению есть в моём аккаунте и на сайте flow.polar.com.
Это вот информация по основным моментам.
|