Марафорум

вот стал использовать на длительных такие конфетки от ротфронта:
http://ecobotanica.ru/#page-3
3-4 штучки и в путь
витаминов много, энергии, не приторносладкие и цена доступная

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

Конфетки прикольные. А вот использует ли кто-то Витарго? Давно к нему присматриваюсь. Попробовал, но не покупал. Он почти безкусный, вообще не сладкий, легкий такой приятный кисель получается, но можно и подсластить, видимо, на ходу приятно такое будет поглощать.
http://sportwiki.to/Vitargo

Робинзон в теме http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=14&t=760 упомянул сгущенку, как bigpack гель
Не знаю как на беге, а на велосипеде очень удобно в задний карман закидывать. Есть учень удобные мягкие упаковки с крышечкой (тоже предпочитаю Рогачевскую РБ, тем более у меня дача в Рогачево МО): дешево, энергоемко и вкус знакомый с детства.
Кстати, не обязательно все за раз высасывать

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)