Фигнул, (тм), личник на паркране.
Поймав последнюю, наверное, возможность сделать это по отличной погоде и оптимальной для меня Т в 13С. Причем фигнул паче чаянья - выдав в среднем по 4:16 вместо плановых 4:20, снявши почти минуту. Для сравнения вот км-отсечки с прошлым, майским, забегом (тогда у меня был еще слегка разогнанный не от хорошей жизни ЧССмакс):
4:14 ___ 161 || 4:25 ___ 161
4:25 ___ 170 || 4:40 ___ 170
4:16 ___ 174 || 4:31 ___ 176
4:12 ___ 177 || 4:20 ___ 180
4:14 ___ 179 || 4:30 ___ 180
________ ___||_____________
4:16 ___ 172 || 4:29 ___ 173
Орги затянули старт минут на десять всякой общественно-пропагандистской активностью, из-за чего я, шкурно явившийся токмо for personal record
, успел не только заскучать, но и слегка подмерзнуть в простой летней футболке. А так как и толпа собралась довольно-таки приличная для наших краев, не меньше 60 человек, на построении я просочился вперед и втопил со старта
run like hell, вцепившись в лидеров. Однако после первого короткого разворота, метров через 300-400, увидев на часах средний темп около 3:50,
очень обрадовался и заметно притормозил.
Дальше бежалось как бежалось, ориентируясь на средний темп. А в самый нужный момент, когда я начал уже невольно расслабляться за отсутствием доступной мотивации перед последним тягунчиком, мне добавил жару и бодрости один приметный блондинистый бородач в М29. Я еще со старта, увидав, как он усвистел вперед по 4 мин, зная его паркрановский личник в 21:47 был уверен, что догоню. Ну и достал, на отсечке 4 км. Что интересно, ему это не понравилось, и, не смотря на шумное дыхание
и 38 утюгов на подоконнике, он попытался меня обойти и где-то полминуты еще мы с ним бежали плечом к плечу)
Учитывая, что у него еще на прошедшем ПМ время было хуже моего на 4 минуты, и крайне притом страдающая физиономия на фотках, я сделал вывод - что такое вот беговое хобби у человека - рвать со старта, а потом безнадежно, но героически пытаться удержать остатки сил.
На последнем подъемчике перед финишем прочувствовал наконец и дыхалку. Слегка. На самом финише вроде накатил - тоже слегка, насколько уж позволяют хилые ноги, как на старте примерно - малость из 4. Увлекшись процессом, забыл вовремя стопнуть часы. Каденс, кстати, по той же причине не удалось посчитать (а то шлепаю, блин, по плитке как-то больно уж), как и заметить макс пульс. Бежать заминку смог заставить себя только через минуту после остановки - верный признак, что поработал близко к пределу возможностей.
PS Сайт паркрана отвис - оказалось, неловкость у меня вышла с тем бородатым юношей: 21:47 это у него последний резальт, а личником стоит 20:02. Так что извиняюсь - не хобби это, а затяжной, походу, кризис, который он пытается преодолеть, не снижая рекордного темпа))