smz писал(а):
kotyuk писал(а):
smz писал(а):
Ну и ноги поднимаются тоже отчасти мышцами пресса, насколько я понимаю. У меня они плохо поднимаются.
smz такого не писал(а), но это ладно.
А меня вот такой вопрос давно интересует (не по теме ветки, но такой удобный случай спросить профессионала): уже несколько лет то сильнее, то слабее после интенсивного бега (несколько дней подряд) побаливает вот в этой синей точке:
Проявляется так: больно поворачивать правую ногу внутрь. При беге не мешает абсолютно, ни на каких режимах, в т.ч. на ультре. А вот когда лежишь, неприятно, когда случайно нога внутрь повернется или когда встаешь. Ходить мешает только после сна, потом быстро расхаживается. К врачу не обращался, потому что при беге совершенно не мешает. Иногда пропадает на недели и даже месяцы. На НПВС почти не реагирует. Впервые проявилось после длинного бега по скользкой поверхности, когда ноги как бы пробуксовывали и по ощущениям эта пробуксовка отдавалась именно в этой точке. Но, возможно, просто совпадение.
Очень интересно знать, что это вообще такое может быть.
В этом месте может болеть:
1) тендинит (воспаление сухожилия) m.iliosoas, про которую мы и говорили
2) артроз (обычно болит и в покое, и по ночам, хотя не обязательно)
3) феморо-афетабулярный конфликт или импинджмент - боль обычно возникает при глубоком сгибании или отведении бедра
4) разрыв суставной губы - сложно диагностируется, т.к. виден лишь при внутрисуставном контрастировании во время МРТ, которое никто у нас не делает. НЕ ПУТАТЬ С ВНУТРИВЕННЫМ КОНТРАСТИРОВАНИЕМ при МРТ, которое делают почти везде. Поэтому его ставим при соответствующих симптомах, когда исключаем все остальное. И то обычно под вопросом. Но процентах в 10-20 случаев все таки на МРТ его видно (описывают его у каждого второго на МРТ, но это чаще всего ложь - они его обычно не видят, так, чтоб что-то написать и себя подстраховать).
5) паховая грыжа или грыжа спортсмена
6) стрессовые (ползущие, усталостные) перелом шейки бедра (бывает как раз у бегунов и ооочень плохая штука, если вовремя не заметить - видно на МРТ. если вовремя увидеть, то лечится полным отказом от бега месяцев на 6 + костыли в зависимости от степени развития перелома до 1-6 месяцев)
7) асептический некроз - все то же самое, что и при пункте 6
тендинит/тендинопатия приводящий мышц, ARS-синдром (хитрую морду сюда я не ставил, но она сама появляется - на самом деле у меня там цифра 8 со скобкой))) _
9) и всякие более редкие для этой локализации проблемы или не связанные с нагрузками ....
Что именно болит, можно предположить только после очного осмотра и дообследования (рентген в специальных проекциях, а не как обычно эотло в поликлинике делают) + часто МРТ . Но самое главное - это посмотреть, пощупать и покрутить руками бедро...