Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 29 ноя 2021, 09:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 820 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2105
Клуб: IRC
Да скорее всего ещё одна аномальная зона :D
phpBB [video]

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2021, 22:38 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2359
Откуда: Che-City
Приветик, нога, кажись, зажила, бегаю уже дней 5, сегодня не болела совсем. В воскресенье хочу фигнуть десятку. Никаких особых ожиданий, но всё равно интересно.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2021, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1937
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Richter писал(а):
Приветик, нога, кажись, зажила, бегаю уже дней 5, сегодня не болела совсем. В воскресенье хочу фигнуть десятку. Никаких особых ожиданий, но всё равно интересно.

5 дней маловато, пробеги за 50 минут, береги ногу руку , Сеня (С)

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 апр 2021, 22:54 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2359
Откуда: Che-City
спасибо, Лёлик, воздержался, пробежал за 39:36, ветер был такой, что щёки раздувало, хорошо хоть дождя не было, так что не замёрз, трасса оказалась подкорректированной по сравнению с прошлыми годами, накинули поверх десятки ещё 400 м.
результатом не доволен.
нужна быстрая десятка.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 23:31 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2359
Откуда: Che-City
Запись для протоколу: шышнадцатого июня сделал первую прививку от спутника, бегал потом нормально, самочувствие хорошее. Тренируюсь по полару опять, хыхыхы, только по субботам паркран, по воскресеньям иногда дайхард widowmaker, по вечерам йога для спины. Офп присутствует в программе тоже, по мере сил и финансирования.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 13:53 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2359
Откуда: Che-City
докладаю для протоколу: прививку пережил хорошо, бегал резво, как козлик, пока не заболело колено и лодыжка, лодыжка типа как было в начале 18 года - неприятная надкостница или кость, тогда пропустил целевой старт, в этот раз уже 3 дня не бегаю, ну и в колене какие-то новые ощущения.
а так хороршоу рос беговой индекс полара, уже до 73 дорос, и всё опять псу под хвост.
правда, на паркранах всё равно семенил за 18:45 где-то, но то уже с больной ногой.
делаю офп и прогуливаюсь по мере сил и финансирования.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 16:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2105
Клуб: IRC
Richter писал(а):
ну и в колене какие-то новые ощущения.

две недели назад шли с женой на работу, и хлоп, что то в колене случилось, да так, что наступить не может. хорошо, мимо травмы шли, допрыгали 300 м. Состояние, как будто бы внутри, что то припухло. До сих пор ходит, хромает. Может тоже прививка спровоцировала? Хотя это уже из потустороннего. :D

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 16:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5960
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
NektoSK писал(а):
Richter писал(а):
ну и в колене какие-то новые ощущения.

две недели назад шли с женой на работу, и хлоп, что то в колене случилось, да так, что наступить не может. хорошо, мимо травмы шли, допрыгали 300 м. Состояние, как будто бы внутри, что то припухло. До сих пор ходит, хромает. Может тоже прививка спровоцировала? Хотя это уже из потустороннего. :D


отломился кусочек мениска?

_________________
Control your delusion
Insane and striking at random
Victim of your certainty


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 16:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2105
Клуб: IRC
Dirty Paws писал(а):
NektoSK писал(а):
Richter писал(а):
ну и в колене какие-то новые ощущения.

две недели назад шли с женой на работу, и хлоп, что то в колене случилось, да так, что наступить не может. хорошо, мимо травмы шли, допрыгали 300 м. Состояние, как будто бы внутри, что то припухло. До сих пор ходит, хромает. Может тоже прививка спровоцировала? Хотя это уже из потустороннего. :D

отломился кусочек мениска?

Ренген не выявил ничего, до МРТ не дошли. Но вполне возможно. Странно, что в этот момент, не бежали, не приседали, не прыгали, нога не подворачивалась, шли не спеша. Хоп и наступить не может.

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 16:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5960
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
у меня коллега-физкультурник сорока семи лет точно так же получил отломанный мениск. шел-шел и раз ... больше не шел

отломанный хрящик заблокировал сустав -> операция. восстанавливался он что-то очень долго. Потом он уволился и не знаю что у него сейчас

_________________
Control your delusion
Insane and striking at random
Victim of your certainty


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 16:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2105
Клуб: IRC
Dirty Paws писал(а):
у меня коллега-физкультурник сорока семи лет точно так же получил отломанный мениск. шел-шел и раз ... больше не шел
отломанный хрящик заблокировал сустав -> операция. восстанавливался он что-то очень долго. Потом он уволился и не знаю что у него сейчас

Спасибо, успокоили...

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5960
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
NektoSK писал(а):
Dirty Paws писал(а):
у меня коллега-физкультурник сорока семи лет точно так же получил отломанный мениск. шел-шел и раз ... больше не шел
отломанный хрящик заблокировал сустав -> операция. восстанавливался он что-то очень долго. Потом он уволился и не знаю что у него сейчас

Спасибо, успокоили...


не за что. Пусть думают, что мы были спортсменами.

_________________
Control your delusion
Insane and striking at random
Victim of your certainty


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 22:27 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2359
Откуда: Che-City
Надо немедленно выпить

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2021, 13:38 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2359
Откуда: Che-City
Richter писал(а):
, по воскресеньям иногда дайхард widowmaker.

https://www.instagram.com/tv/CSWVb39qhi ... hare_sheet
Видос для иллюстрации. Визуально бегу как калека, да и по ощущениям то же.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2021, 15:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1937
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Richter писал(а):
Визуально бегу как калека, да и по ощущениям то же.

я калеку на видосе не увидел. Довольно технично, но медленно бегущего техникой старпёра М60+ в голубом, заметил :D

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2021, 15:48 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2359
Откуда: Che-City
спасибо.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 окт 2021, 18:04 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2359
Откуда: Che-City
что-то тоска у меня, типа депрессии. ноги не болят, но начинать бегать обратно боюсь - а вдруг опять заболит. ребята и девчата, между тем, в Казани личники делают, а я дома сижу, ставлю лайки в страве, катаюсь на велике, хожу ходьбу. а весь сезон надеялся, что это будет старт огого, что я там личник сделаю, например. а сейчас сезон закрыт, что делать непонятно, к чему готовиться?
грустно.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 окт 2021, 21:35 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2218
> что-то тоска у меня, типа депрессии

Это нормально, беговой кризис среднего возраста. Поставленные цели достигнуты (М из 3 или близко был ?) следующая цель туманна. Советую переключиться но смежную, но новую специальность, где пригодился бы накопленный суммарный беговой объём, т.е. навык устйочивой работы на низком пульсе, но характер движения (философия специальности) была бы другой. Отдохнуть так несколько лет, а потом переосмаслив вернуться в бег. Так можно избавиться от груза прошлых личников.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 окт 2021, 23:01 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2359
Откуда: Che-City
ребята моего уровня бегут уже по второму разряду м и пм, пятёрку из 17 бегают, а у меня М из 3. тьпху блин. ем варенье, толстею, тоскую.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 окт 2021, 23:12 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2218
В 1980 мне 14 лет было, я 2ой разряд по плаванию выполнил и застрял. А мелюзга младше меня на 2 года (12 и 14 лет - большая разница), и которая начала позже меня, уже к 1ому разряду подбиралась. Я бросил это дело (в тот момент бесперспективное), только кроссы в лесу оставил, и считаю что правильно сделал. Память об этих кроссах в возрасте за 40 потащила меня бегать и вернула радость движения. А после 50 опять плавать начал.

А где сейчас та мелюзга? Теперь 2 года неразличимы. Никто не занимается, один умер, у другого был какой-то разлад с законом, пузатые.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 820 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB