Марафорум

На лабутенах! И в штанах!


И в фиолетовой гламурной футболке!

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг
ради медалек и социального одобрения с 2015.
С 4м размером из 3:30 без шансов.

Ух ты, Красавчик -да и бежишь ты подстать Лепарду-отрабатывая Лосины

_________________
OST

Балерун да и только! С летящей походкой...

обратите внимание ещё на уникальную, сделанную на заказ (custom made) повязку в цветочек.

и вот фото с награждения, гдя чётко видно, кто чёткий парень, а кто инвалид.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

а вот еще фасончик в духе Рихтера:

красивый костюм, спору нет.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

по местному телеку показали, почти как СЮРа.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

Андрея и Кирилла поздравляю с хорошим выступлением на ЧР! крутые вы!

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

Андрей, да молодец. Что касается меня, то хотелось бы поскорей забыть это "хорошее выступление". За неделю до старта подцепил от ребенка вирус и бежал на фоне болезни. Тупо не хватило энергии- на полторашке силы кончились после 1000м (3:05), а на 800... вообще на разминке перед стартом. В обоих случаях рез-ты сильно далеки от личников. Буду исправляться.

Спасибо, конечно, за поздравление! Но это далеко не тот результат, на который я рассчитывал. Если с результатом на 800м ещё можно смириться, то на 400м "ни в какие ворота"! А с другой стороны... - это же зимний сезон, так что ещё не вечер. Будем готовиться к летнему сезону и бить личные рекорды!

не ссыте, товарищи! более хорошие (т.е. лучшие) выступления неумолимо грядут!

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

http://base.probeg.org/series/1355/ Провёл в Тихвине 5-й Весенний пробег и сам пробежался за 53,45. Медленнее на 8 минут, чем в прошлом году по этой же трассе, но быстрее сейчас пока не получается.

bone! (круто!) верной дорогой бежите, Александр!

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

Поздравляю Сергея "мастера ски" с хорошим результатом на ПМ весенний гром! и с первым результатом в зачёт матча!
расскажите о впечатлениях! тяжело бежалось?

я сегодня фигнул 10 км в Арзамасе по личнику, хыхыхы, 6 сек снял. 38:06
ветер был, полкруга в харю - в уши дует, полкруга в спину - жарко. имели место панические настроения на дистанции. трасса грязновата (центр города). но нормально вышло, я слегка доволен.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

да, пробежал сегодня половинку в Мещерском. итого 1,22,59 по хорошей трассе, на которой присутствовал рельеф средней сложности на ряде участков. первый официальный старт, который рассматривал как темповую работу.

по километрам отсечки следующие

3,43-3,48-3,45-3,47-3,41-3,52-3,52-3,56-3,56-3,57 первая 10-ка
3,50-3,59-3,58-3,58-3,55-3,51-4,04 (подъем)-3,58-4,06-4,03-3,58 (1,1 км)


В целом удалось достаточно ровно пробежать. будем готовиться дальше.

о, этот старт нам ещё и первое бонусное очко принёс. круто.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

Иоанна поздравляю с первомайской днюхой и желаю новых побед, а также удовольствия от них!

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

Иоанна с днем рождения! Успехов в учебе и спорте!

Иоанна поздравляю с личником на 3 км!
Сергея "Мастера-ски" поздравляю с 3 местом на 1 км!
и самое главное:
Андрея поздравляю с днём рожденья! желаю сил, здоровья и радости от всего этого!

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

Что-то не везёт мне в последнее время. Только было начал потихоньку набирать форму и запланировал в мае 3 или даже 4 старта, но...во время сегодняшней пробежки, впервые за 38 лет бега, меня сбила машина. Бежал по совершенно пустому лесному шоссе по обочине навстречу движению и вдруг летящая с огромной скоростью легковушка вильнула в мою сторону и я оказался на земле. Водитель притормозил метров через 100, но увидев, что я живой, умчался дальше. Я посидел немного на обочине, пришёл в себя, отряхнул разорванные в клочья любимые спортивные тайтсы, осмотрел свои синяки и ссадины и добежал кое-как до дома оставшиеся 7 км. На работу уж сегодня не пошёл, надеюсь, что скоро всё заживёт.