Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 20 май 2018, 13:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 187 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всякие разные пробеги
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 23:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):
Dirty Paws писал(а):
вот у меня не болит. ЧЯДНТ? Бегаю 5 км для "здоровья"?


У меня порвались все мышцы по очереди и некоторые связки, когда начала бегать с нуля. Ничего, зажило.
Потом привыкла, и долго ничего не болело, пока я не сильно напрягалась. Бегала себе 60 в неделю, в темпе, чтоб не уставать сильно.

Травмы посыпались, когда стала заниматься серьезнее чуть-чуть. Ничего страшного. Заживет, привыкну. Потом опять порвусь, уже на новом уровне нагрузок. Без этого не удастся обойтись, если ты пытаешься выжать из своего тела чуть-чуть больше, чем оно может на данный момент. Ну или я просто не способна на такой уровень осторожности, чтоб найти именно золотую середину в нагрузках, чтоб было развитие без травм.

А по жизни у тебя всегда что-то болит, если ты что-то делаешь. Ходишь пешком - натрешь ноги. Много читаешь - миопия. Спорт - травмы. Поход - опасность. На кухне - горячая сковородка! Попробуй родить ребенка, тебя вообще перекосит нафиг. :D :blondinko: Травм нет совсем у того, кто ничего не делает.
Эх! Черепашка, я тебя так понимаю. Все через это проходят, но настоящие спортсмены именно так к этому и относятся! Респект! )))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всякие разные пробеги
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 08:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 3548
Откуда: Оттуда! :)
Да, предлагаю вычистить отсюда оффтоп. Включая тот оффтоп, который сам модератор наоффтопил :) Можно его в мою ветку свалить.

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, занимаюсь профанацией спорта, рвусь к несоответствующему статусу,
обабливаю трейлраннинг ради медалек и социального одобрения с 2015.
Из 3:30 без шансов.

:blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всякие разные пробеги
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):
Да, предлагаю вычистить отсюда оффтоп. Включая тот оффтоп, который сам модератор наоффтопил :) Можно его в мою ветку свалить.
Хорошая идея! Поскольку флуд у нас редко обходит без Черепашки, завести традицию, весь флуд к ней в тему сваливать! Только надо дать ей модераторские права, чтоб она отделяла зерна от плевел, оставляла самый ценный флуд для истории. )))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всякие разные пробеги
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4390
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Кстати, да. Dirty Paws, убьем сразу кучу зайцев (типа добавлять право на bb-код), а кроме того направим неуемную активность Черепашки еще в одно полезное русло! Одно уже есть - это ежемесячный промежуток УМа. (кстати, приближается!... ;))


tauker писал(а):
Черепашка писал(а):
Да, предлагаю вычистить отсюда оффтоп. Включая тот оффтоп, который сам модератор наоффтопил :) Можно его в мою ветку свалить.
Хорошая идея! Поскольку флуд у нас редко обходит без Черепашки, завести традицию, весь флуд к ней в тему сваливать! Только надо дать ей модераторские права, чтоб она отделяла зерна от плевел, оставляла самый ценный флуд для истории. )))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всякие разные пробеги
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3066
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
А-Р писал(а):
Кстати, да. Dirty Paws, убьем сразу кучу зайцев (типа добавлять право на bb-код), а кроме того направим неуемную активность Черепашки еще в одно полезное русло! Одно уже есть - это ежемесячный промежуток УМа. (кстати, приближается!... ;))


tauker писал(а):
Черепашка писал(а):
Да, предлагаю вычистить отсюда оффтоп. Включая тот оффтоп, который сам модератор наоффтопил :) Можно его в мою ветку свалить.
Хорошая идея! Поскольку флуд у нас редко обходит без Черепашки, завести традицию, весь флуд к ней в тему сваливать! Только надо дать ей модераторские права, чтоб она отделяла зерна от плевел, оставляла самый ценный флуд для истории. )))


выделить Черепашке отдельный подфорум? Мона, почему не мона. Нуна!

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всякие разные пробеги
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:36 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2450
tauker писал(а):
Хорошая идея! Поскольку флуд у нас редко обходится без Черепашки..... дать ей модераторские права


ну а чё, само собой... :blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всякие разные пробеги
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3066
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Так какие предложения? Личный форум или общие модераторские права?

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всякие разные пробеги
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 3548
Откуда: Оттуда! :)
Ненада мне никаких прав, а тем более обязанностей :D

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, занимаюсь профанацией спорта, рвусь к несоответствующему статусу,
обабливаю трейлраннинг ради медалек и социального одобрения с 2015.
Из 3:30 без шансов.

:blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3066
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Я перенес все сюда, хотя конечно надо было делить с "а поговорить", но было лень

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всякие разные пробеги
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3066
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):
Ненада мне никаких прав, а тем более обязанностей :D


Партия говорит "надо!"

Еще есть возможность сделать свою тему личномодерируемой, как у tauker к примеру, в подразделе "Личные темы"

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 10:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 3548
Откуда: Оттуда! :)
Да ешкин же кот! Пока переносилось, я еще успела там нафлудить! :D :in_hysterics:

Добавлено: да мне вроде мою тему-то и модерировать не надо. Все пишут, что хотят. Полная демократия. Кроме Ганса там никто никогда не ругался.

Мне надо модерировать себя. Пластырем на рот. Ну или на клавиатуру...

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, занимаюсь профанацией спорта, рвусь к несоответствующему статусу,
обабливаю трейлраннинг ради медалек и социального одобрения с 2015.
Из 3:30 без шансов.

:blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 11:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):
Да ешкин же кот! Пока переносилось, я еще успела там нафлудить! :D :in_hysterics:

Добавлено: да мне вроде мою тему-то и модерировать не надо. Все пишут, что хотят. Полная демократия. Кроме Ганса там никто никогда не ругался.

Мне надо модерировать себя. Пластырем на рот. Ну или на клавиатуру...

Черепашка, в тебе удивительным образом сочетаются умение флудить и говорить очень умные и полезные вещи! А как ты блещешь своими расчетами и графиками даже на фоне наших даровитых математиков-аналитиков! А как ты нежно заботишься о тех, у кого ВВС не работает! Не, возможность помодерировать тебе точно не помешает! )))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 11:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3066
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):
Мне надо модерировать себя. Пластырем на рот. Ну или на клавиатуру...


ну тогда за ЛЮБОЙ пост - 5 отжиманий. Самое простое и полезное решение ;)

А с Валерой я согласен.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 3548
Откуда: Оттуда! :)
Dirty Paws писал(а):
ну тогда за ЛЮБОЙ пост - 5 отжиманий. Самое простое и полезное решение.


Кхм... С завтрашнего дня я буду писать один пост раз в день. И он будет длинный, как простыня, и ОБО ВСЕМ!!! :D :in_hysterics:

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, занимаюсь профанацией спорта, рвусь к несоответствующему статусу,
обабливаю трейлраннинг ради медалек и социального одобрения с 2015.
Из 3:30 без шансов.

:blondinko:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 11:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3066
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Черепашка писал(а):
Dirty Paws писал(а):
ну тогда за ЛЮБОЙ пост - 5 отжиманий. Самое простое и полезное решение.


Кхм... С завтрашнего дня я буду писать один пост раз в день. И он будет длинный, как простыня, и ОБО ВСЕМ!!! :D :in_hysterics:


завтра и пиво бесплатно. :type:

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 18 июн 2017, 20:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 317
Клуб: IRC
Вот перенести тему Ерохина в "IRC официальный" по-моему совершенно неуместно. Разве IRC имеет к его экзерсисам какое-то официальное отношение?


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 18 июн 2017, 22:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4390
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Долго думал, куда переместить - в
Травмы. Спортивная медицина
(как диагноз - Ерохин)

либо в Ненавязчивое общение
(тут сознание застопорилось на первом слове...)

В результате переместил в Личные темы. Хоть и не самим клубнем начатая, но промываем косточки некой личности, да и названа его фамилией... пусть будет там.
А так согласен с taurus'ом - Ерохин не только достояние IRC, но и все беговой общественности! Ну или "достояние", кому как нравится.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 09:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3066
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
Вообще-то я там изначально задал вопрос относящийся к клубу и клубням. и КМК неклубням нечего эту тему писать-читать

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 10:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4390
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Вообще-то твой изначальный вопрос все в упор проигнорировали, а вот за глаза попромывать косточки герою темы желание возникло!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перемещение и удаление тем
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3066
Откуда: мне спорт не нужен, я и так здоровый
Клуб: IRC
А-Р писал(а):
Вообще-то твой изначальный вопрос все в упор проигнорировали, а вот за глаза попромывать косточки герою темы желание возникло!


да. я удалил, но вопрос то остаётся

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 187 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB