Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 15 дек 2018, 09:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 472 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4586
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Dirty Paws писал(а):
надо бы с этой пешей дурью завязывать ...

Dirty Paws, обещаю, пешеходство твое никуда заносить не буду! :D Но спорт. интерес к ходьбе есть и у меня в этот сезон - "по тех. причинам". Даже на "своем нелюбимом" паркране я в этом году честно прошел (вполне себе спортивно, насколько хватило у меня умения идти спорт. ходьбой) 5ку аж 2 раза - "на все деньги"! Деньги оказались не так чтобы очень, но я остался вполне доволен. 1й заход вышел на 34+, а 2й через неделю на 34-. Т.е. аж из 7 мин/км! :o Ну оч. старался, пыхтел как паровоз, но шел честно, не как на финише Олимпиады. Не на время МАХ скорость у меня выходит ~ на 8+мин/км. А у тебя как там со скоростью на твоих 22тыщах?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 11:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3700
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
Я спортивно ж не хожу, это просто ходьба туда-сюда в течение дня.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 487
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
Американский трубач и на Бэдвоте пешком зашёл (за почти 2 дня - 135 миль):

Изображение

http://www.badwater.com/2003webcast/ent ... kspan.html

Июль - 275 км.


Шагомер - его разве нельзя использовать и для бега? - тоже ведь шаги, прыжковые только.
Где-то читалб - в кроссовках адидаса ли - там есть выемка, как яма, в стельках для шагомера.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 09:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3700
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
Edmon писал(а):
Шагомер - его разве нельзя использовать и для бега? - тоже ведь шаги, прыжковые только.
Где-то читалб - в кроссовках адидаса ли - там есть выемка, как яма, в стельках для шагомера.


Из опыта использования Mi Band 2 и Amazfit Bip и шагомера в телефоне Samsung:

Можно использовать для бега, но точность сильно падает. Если длину шага при ходьбе измеряет достаточно точно, ошибка в пределах 5%, то при беге точность начинает плавать намного больше. Я пока не вывел закономерности. Иногда показывает точно, иногда немного занижает, чаще сильно завышает.

Nike вместе с Apple продают Nike+. В моделях под Nike+ есть место под датчик-шагомер, который работает в паре с iPhone.

Xiaomi вместе с Li Ning делает умные кроссовки: https://lifehacker.ru/smart-shoes-xiaomi-li-ning/

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 17:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1180
Клуб: IRC
Dirty Paws писал(а):
Edmon писал(а):
Шагомер - его разве нельзя использовать и для бега? - тоже ведь шаги, прыжковые только.
Где-то читалб - в кроссовках адидаса ли - там есть выемка, как яма, в стельках для шагомера.


Из опыта использования Mi Band 2 и Amazfit Bip и шагомера в телефоне Samsung:

Можно использовать для бега, но точность сильно падает. Если длину шага при ходьбе измеряет достаточно точно, ошибка в пределах 5%, то при беге точность начинает плавать намного больше. Я пока не вывел закономерности. Иногда показывает точно, иногда немного занижает, чаще сильно завышает.

Nike вместе с Apple продают Nike+. В моделях под Nike+ есть место под датчик-шагомер, который работает в паре с iPhone.

Xiaomi вместе с Li Ning делает умные кроссовки: https://lifehacker.ru/smart-shoes-xiaomi-li-ning/

Так их вроде бы калибруют для определенного темпа бега. Хотя погрешность всё равно есть.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 сен 2018, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1421
Клуб: IRC
Август-362км. За год уже более 3000км,обычно с таким объемами ближе к ноябрю встречаюсь.
Один старт на 3000м,удалось отстоять звание Чемпиона полка,прогресса относительно предыдущих годов нет,но и регресса тоже.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Последний раз редактировалось smile-ul 01 сен 2018, 16:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 сен 2018, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4428
Откуда: Оттуда! :)
248 беговых и около 100 горно-пешеходных км за август.

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 окт 2018, 21:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4428
Откуда: Оттуда! :)
272 км за сентябрь

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 487
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
315 сентябрь.
280 август.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3700
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
У меня за сентябрь рекорд за этот год. Цифру не скажу - смешно и А-Р запишет меня в книжечку.

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 23:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1421
Клуб: IRC
Сентябрь-315км,две кроссовых трехи в качестве стартов.

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 00:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4586
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Муравей
Dirty Paws писал(а):
У меня за сентябрь рекорд за этот год. Цифру не скажу - смешно и А-Р запишет меня в книжечку.

Поздно. Я тебя уже записал в BRы! :type: :D Надо было сидеть как мышка и не хвалиться своими супердостижениями. :bravo:

Код:
 38. Авва           53.01    23.09 Московский Марафон


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 03 окт 2018, 09:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3700
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
А-Р писал(а):
Dirty Paws писал(а):
У меня за сентябрь рекорд за этот год. Цифру не скажу - смешно и А-Р запишет меня в книжечку.

Поздно. Я тебя уже записал в BRы! :type: :D Надо было сидеть как мышка и не хвалиться своими супердостижениями. :bravo:

Код:
 38. Авва           53.01    23.09 Московский Марафон



:evil: :evil: :evil: Это демотивирует!

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 14:07 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 872
16.5 км мореплавательных, 261 км беговых за сентябрь.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 04 окт 2018, 14:21 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 219
За сентябрь набегано 48,9 км

Накатано 300,6 км
Наплавано 1,7 км (купание в чужом бассейне)

Проведено две детские велогонки :champ:

Записываю в разгрузочные и межсезонье. По бегу уж точно...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4428
Откуда: Оттуда! :)
204 км за октябрь

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 09:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1421
Клуб: IRC
Октябрь-208,10дней не бегал,планировал на пару недель отдых,но уж очень сильно бегать тянет и погода что надо,и 4км беговых тартановых дорожек в парке положили,в общем пришлось начать по-раньше начать))))

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2018, 10:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 487
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Клуб: IRC
273 вышло.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 00:22 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 1448
Откуда: NN-City
октябрь 2018
23 раза, 24 часа, 164 мили, т.е. 263 км

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2018, 20:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1421
Клуб: IRC
ноябрь-250км,неделю не бегал,привыкаю к зимнему бегу-дубак)))

_________________
2014:1км-2:40;3км-9:41;5км-17:07;10км-35:34.
2015:10км-35:26.
2016:800м-2:08;1000м-2:47;3000м-9:37.
2017:5км- 17:05
2018:5км-16:59.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 472 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB