Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 22 апр 2018, 17:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Шиповки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2017, 21:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 908
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Впервые купил шиповки. Перешел сейчас в зимнее время на длинные средние.
В манеже продали шиповки с шипами в которых нельзя бегать в манеже и других шипов у них нет.
Российский бизнес пока специфический :(
Где коллеги-москвичи берёте шипы ?
Есть ли какой стандарт на резьбу? Или каждый производитель делает по своему?
И можно ли бегать с выкрученными шипами?, мне кажется что для дорожки в манеже они неактуальны.

_________________
2014 10км 43:54, ПМ 1:31:34
2015 М 3:35, 10км 40:42, ПМ 1:29:55
2016 ПМ 1:29:03, ММ 3:34:43,5000 19:57,2мили 12:15,миля 5:32
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9,T&F 3000 11:08.94
2018 ПВМ 3000 11:06,1


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2017, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
AlCh писал(а):
Впервые купил шиповки. Перешел сейчас в зимнее время на длинные средние.
В манеже продали шиповки с шипами в которых нельзя бегать в манеже и других шипов у них нет.
Российский бизнес пока специфический :(
Где коллеги-москвичи берёте шипы ?
Есть ли какой стандарт на резьбу? Или каждый производитель делает по своему?
И можно ли бегать с выкрученными шипами?, мне кажется что для дорожки в манеже они неактуальны.

Резьба у всех шипов стандартная. А вот "гаечный" ключ под шипы бывает двух размеров. Но на крайняк, закрутить можно плоскогубцами. Закрутишь до упора пальцами, потом пол оборота добавишь, всего и делов. ))
Бегать в шиповках можно и без шипов. Некоторые профессионалы так и делают. С шипами нагружаются ахиллы сильнее, у кого проблемы с ними, таким образом берегутся. При этом стопа привыкает к соревновательной обуви. Постановка стопы почти такая же как с шипами. Шипы продают там же, где и шиповки. Правда, не всегда они бывают в ассортименте. Но любые шипы можно купить в интернете. Китайские стальные подешевле, любой длины, но на некоторых стадионах не разрешают длинные и стальные, мягкие керамические елочкой подороже, тоже не проблема найти, но надо немного погуглить.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 908
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Спасибо.
А для дорожек в манежах какие нужны? В одном из магазинов прочитал, что непротыкающие покрытие, только подминающие.
Купил Саукони Скорость 4 с прицелом на кроссы до 10 км. У нас в Зеленограде традиционный июльский кросс по лесу вокруг оврага с ручьем, в сырую погоду по укатанной глине с лужами в обычных бежалось как корова на льду. Для таких условий какие шипы? подлиннее?

_________________
2014 10км 43:54, ПМ 1:31:34
2015 М 3:35, 10км 40:42, ПМ 1:29:55
2016 ПМ 1:29:03, ММ 3:34:43,5000 19:57,2мили 12:15,миля 5:32
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9,T&F 3000 11:08.94
2018 ПВМ 3000 11:06,1


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 10:45 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 891
Откуда: Москва
Клуб: IRC
AlCh писал(а):
мне кажется что для дорожки в манеже они неактуальны.

Зависит от скорости. Быстрее 30" на 200м мне уже страшно без шипов бежать, боюсь подскользнуться на вираже.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 11:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5716
Клуб: IRC
AlCh писал(а):
Спасибо.
А для дорожек в манежах какие нужны? В одном из магазинов прочитал, что непротыкающие покрытие, только подминающие.
Купил Саукони Скорость 4 с прицелом на кроссы до 10 км. У нас в Зеленограде традиционный июльский кросс по лесу вокруг оврага с ручьем, в сырую погоду по укатанной глине с лужами в обычных бежалось как корова на льду. Для таких условий какие шипы? подлиннее?

Как там они подминают или рвут, я затрудняюсь сказать, но ясно, что чем длиннее шипы и чем они острее, тем больше вероятности, что покрытие будет повреждено. Впервые я столкнулся с этим в Австралии.

Изображение

Висела примерно такая картинка на входе на стадион. И у всех участников соревнований, после попадания в коллрумм, тетенька проверяла шипы на шиповках. Шипы должны были быть непременно черного цвета, они делаются из более мягкого сплава и называются керамические, а блестящие стальные запрещали. По длине не помню, то ли 5, то ли 7 мм. "Правильные" шипы неподалеку продавались, но цена была 12 баксов. Почти как за шиповки. ))

На старых найках у меня были черные шипы елочкой, сейчас обычные острые стального цвета 7 мм. Разницы для бега я не чувствую. Но черные стираются быстро. На сезон не хватает.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 18:16 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 17
Сообщения: 185
На алиэкспрессе есть шипы, стальные.

Я вот эти брал
https://ru.aliexpress.com/item/Footful- ... 0.0.iCyHJ6

внизу страницы есть ссылоки на другие модели шипов и других продавцов


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 18:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1738
Откуда: Таллинн
AlCh писал(а):
Купил Саукони Скорость 4 с прицелом на кроссы до 10 км. У нас в Зеленограде традиционный июльский кросс по лесу вокруг оврага с ручьем, в сырую погоду по укатанной глине с лужами в обычных бежалось как корова на льду. Для таких условий какие шипы? подлиннее?


Не самый лучший выбор, в стадионных (2011 года модель) шипах грязь месить. Если нужны одни шипы и на стадион и в полях поноситься, то лучше присмотреться в шипам с приставкой XC (Cross Country) в названии:

phpBB [video]

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 15:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1291
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
как подбирать размер шиповок: с запасом как кроссовки, без запаса, немного в натяг (типа разносятся) для 400-1600м?

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017),
длина-5м00см(2014),лыжи50км-2:34(2016)
Tri113-4:55(2017),IM226-11:03(2014),(2016)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 17:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 908
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
newel писал(а):
как подбирать размер шиповок: с запасом как кроссовки, без запаса, немного в натяг (типа разносятся) для 400-1600м?

По моему скромному мнению шиповки должны сидеть внатяжку, это подтверждает тот факт, что кроссовки одного производителя(саукони) и одного размера(мой us10) сидят с зазором, а шиповки как вторая кожа, при этом я дискомфорта не испытывал, бегал и экстремальный кросс в них 11 км и стадионную десятку. Но у меня LD(long distance) до 10 км как раз. Тебе нужны MD, насколько я помню саукони эндорфин выбор конфы. Покупай проверенное качество.
Ну или найки, видел на Иоанне, они невесомые, меньше 100 г в его размере.

_________________
2014 10км 43:54, ПМ 1:31:34
2015 М 3:35, 10км 40:42, ПМ 1:29:55
2016 ПМ 1:29:03, ММ 3:34:43,5000 19:57,2мили 12:15,миля 5:32
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9,T&F 3000 11:08.94
2018 ПВМ 3000 11:06,1


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1291
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
спасибо, саукони номер 2 в предпочтениях
по старой советской привычке смотрю на III полоски, но могу и отказаться
что то у моих и спереди зазор под см, и в ширину края внахлест стягиваю.
похудели стопки видно за ... 6 лет :D
вот из этого что-то нормальное есть для 400-1600?

https://www.avito.ru/moskva/odezhda_obuv_aksessuary/shipovki_dlya_bega_826146747

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017),
длина-5м00см(2014),лыжи50км-2:34(2016)
Tri113-4:55(2017),IM226-11:03(2014),(2016)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 12:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 906
На самом деле все три пары подходят.
Вопрос к спортсмену - нужна ли ему поддержка стопы (жёсткая выгнутая подошва), готов ли он всю милю бежать со стопы, какая колодка, опять же...
Я мерял серые, но... Какие-то они без изюминки показались. Простенькая пластинчатая подошва, жестковатая и весьма тонкая. Да и на ноге сидели не здорово - либо коротковаты, либо широковаты. Короче, несмотря на невысокую цену и "количество пар обуви = количество пар обуви +1" не стал брать.

_________________
I. M. H. O.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки - отдаю (даром)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1291
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
прибарохлился, остался верен III полоскам
поживем - увидим

поэтому отдаю старые свои UNI-X, вот такие:
http://uni-x.su/catalog/fieldathletics/249/

5 лет, пробег 22 км, ключа нет
состояние как новые хорошее: Мытищи, штукатуры, манеж.
В кроссах не участвовали.

стелька 28см на широкую стопу
позже пришпилю картинку ярлычка
самовывоз с Сокола (будни в раб.время) или могу на следующие Мытищи привезти

в качестве компенсации прошу (но не требую) перевести 1000р на нужды форума, или клуба, или отдать А-Р на его нужды

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017),
длина-5м00см(2014),лыжи50км-2:34(2016)
Tri113-4:55(2017),IM226-11:03(2014),(2016)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 15:04 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 395
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
На ногу 43-го великоваты? Хозяин?!?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 15:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1291
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
не знаю,
мне с 27,5см (42?), плоскостопием и узкой стопой - да
что не помешало отбегать 22км )

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017),
длина-5м00см(2014),лыжи50км-2:34(2016)
Tri113-4:55(2017),IM226-11:03(2014),(2016)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 16:22 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 395
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Те же 27,5 см, но стопа пошире будет (наверное).
Короче - на примерку.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 17:25 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 217
Откуда: Электросталь-Москва
Прошу подсказать по шиповкам. Никогда в них не бегал, но тренер периодически подталкивает к покупке. Дистанции - фиг знает, но 1-2 мили точно ) То есть какая-то минимальная подошва, наверное, нужна. Видимо, это средние дистанции. Думаю, 5000м - максимум. Кроссы в них бегать не планирую, хотя шиповки будут единственной парой. Чисто для стадионов и манежей с синтетическим покрытием.

Школьники из группы себе берут в Декатлоне (приемлемый вариант?), сам же пока смотрю на Saucony Endorphin MD4 - подходящие?

p.s.: ранее была практика бега босиком по стадиону, все стопы потом чёрные )) Вероятно, хоть как-то стопы к шиповкам готовы.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 22:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 906
Вкратце (и при условии если сядут на ногу/подойдёт колодка):

Nike Zoom Matumbo.

Остальное - компромисс.

_________________
I. M. H. O.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 09:50 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 217
Откуда: Электросталь-Москва
То есть шиповки для длинного бега - более универсальны для новичка-любителя, даже если бежать, скажем, одну милю? (Круг дистанций пока мною явно не очерчен, я только недавно начал заниматься, но точно не короткие спринты.)

Понравилось, что эти найки тоже невесомые. Поизучаю, где такие штуки можно померить.

p.s.: у них дырка сзади ботинка - они на голое тело надеваются или как обычно, на носки?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 10:19 
Не в сети

Зарегистрирован: окт 17
Сообщения: 217
Откуда: Электросталь-Москва
AlCh писал(а):
Но у меня LD(long distance) до 10 км как раз.

А такие у нас что-то нигде и не продаются. По крайней мере, яндекс - молчит.

Где в Москве хороший выбор шиповок, чтоб можно было примерить разные?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 10:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 908
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
DroNN писал(а):
Nike Zoom Matumbo.

Остальное - компромисс.
как-то уж слишком категорично, как выжили тогда другие производители?

И судя по сайту Найк это попсовая обувь, а не профессиональная, потому как они сами не в теме, эти самые
Nike Zoom Matumbo они позиционируют как средние, но указывают дистанции от 3000 до 10000, что у профи не считаются средними.
У других производителей все четко MD(midle distance) от 800 до 1500 и LD(long distance) от 3000 до 10000.

ЗЫ 5-ти кратный чемпион России 2017 в М50 бегает в саукони эндорфин (MD), отнюдь не в найках :D

_________________
2014 10км 43:54, ПМ 1:31:34
2015 М 3:35, 10км 40:42, ПМ 1:29:55
2016 ПМ 1:29:03, ММ 3:34:43,5000 19:57,2мили 12:15,миля 5:32
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9,T&F 3000 11:08.94
2018 ПВМ 3000 11:06,1


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB