Марафорум http://maraforum-2.ru/ |
|
Марафон в Малаге, Испания http://maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=12&t=3120 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | martyshka [ 09 дек 2018, 22:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Повеселили, спасибо! meteliza, муж просит фото молодой в студию, не верит |
Автор: | AlCh [ 09 дек 2018, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Понафлудили , млин, ну хоть метелицу расшевелил, а то приуныл он. Караул, решение бежать марафон от начала сентября, и вся подготовка к нему была. Если ты не помнишь, то я тренировки не выдумываю, мне их Бывалый составляет, а я строго выполняю и в этот раз выполнял все очень точно, исключая последнюю неделю. Планы кстати были нетривиальные и отчасти шли в сторону от генеральной линии марафорума. И ты неправ что вирусы не влияют на результат, ещё как влияют. Сейчас в аэропорте не могу много набивать текста, потом обсудим. |
Автор: | karaul [ 09 дек 2018, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Насчёт вирусов признаю, погорячился, всякие бывают. Товарищ готовился в Эмиратах (работает там) к половинке айронмена на Кипре, прилетел, и температура. Решил вообще не участвовать. А у меня из-за маранойи в последнюю неделю перед стартом всегда в горле першит, я привык, тёплое молоко с мёдом выручает, после этого кстати и сон лучше. Не спать в последнюю ночь - обычное дело на выездных стартах. В 2012 бежал классический М в Афинах, сложный, с горками. Я жил у товарища в Пирее. Мне в тот день проснуться пришлось в 4 утра. Пешком до электрички, час на электричке в Афины, в 6 утра организованные автобусы к месту старта, сам старт в 9 утра. Пробежал за 3:31:30. |
Автор: | karaul [ 09 дек 2018, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
maranoia https://www.google.com.cy/search?rlz=1C ... PREgnZ3EXc |
Автор: | Черепашка [ 09 дек 2018, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Надо просто ультры бегать, тогда марафон будет казаться пустяком и никакой маранойи не будет А вирусы бывают противные, некоторые например эритроциты разрушают. Неделю после такого бегаешь и задыхаешься от любого ускорения |
Автор: | karaul [ 09 дек 2018, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
про ультра - этта точно |
Автор: | karaul [ 09 дек 2018, 23:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Побороть/предупредить маранойю - задача тренера. AlCh писал(а): я тренировки не выдумываю, мне их Бывалый составляет... Планы кстати были нетривиальные и отчасти шли в сторону от генеральной линии марафорума Генеральных линии две. Одна от объёма, другая от скорости. От объёма, когда много времени. От скорости, когда времени в обрез. Это моё дилетанское понимание. Я всегда готовлюсь от объёма.Не думаю что Бывалый захочет чтобы его планы обсуждались. Это я предупредить. Нормально, коммерческая тайна, чо. |
Автор: | Черепашка [ 09 дек 2018, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
до слез |
Автор: | meteliza [ 09 дек 2018, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
martyshka писал(а): Повеселили, спасибо! meteliza, муж просит фото молодой в студию, не верит пожалуйста, |
Автор: | Черепашка [ 09 дек 2018, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Что-то она далеко от камеры... а поближе нету фоты? |
Автор: | karaul [ 09 дек 2018, 23:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
О маранойе была долгая свара у Тюпина с Кононовым на старом марафоруме, хотя такого слова они не употребляли. У кого-то были провалы из-за болезни перед стартом, другой попрекал. Кто кого не помню. Популярная тема. |
Автор: | meteliza [ 10 дек 2018, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Черепашка писал(а): Что-то она далеко от камеры... а поближе нету фоты? не всё сразу, потихоньку надо |
Автор: | Dirty Paws [ 10 дек 2018, 09:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
meteliza писал(а): martyshka писал(а): Повеселили, спасибо! meteliza, муж просит фото молодой в студию, не верит пожалуйста, бездоказательно совершенно |
Автор: | СЮр [ 10 дек 2018, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
karaul писал(а): Не всем зубоскалить, очевидные вещи тоже надо проговаривать. банальности очевидные вещи да от капитана очевидность да по схеме небось : karaul писал(а): Я ставлю лайки всем подряд один раз в в некий период, не вчитываясь в содержание с целью показать что я ещё есть в социальной сети. А если кто то предлагает мне тесты, то я отвечаю по мат.правилу. Например, всегда первый вариант ответа, или второй, в сложном случае по кругу 1-2-3-4-1-2 ... но опять же не вдаваясь в смысл. Помню как мне на интервью предлагали ответить на всяческие тесты, и я отвечал с ошеломляющей скоростью. то- то последнее время на форуме куда не пойдешь...а все углы уже помечены - ползучая экспансия мудрости, надеюсь цели как обычно благародныя |
Автор: | Dirty Paws [ 10 дек 2018, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
СЮр писал(а): то- то последнее время на форуме куда не пойдешь...а все углы уже помечены - ползучая экспансия мудрости, надеюсь цели как обычно благародныя Я б сказал экспансия шаблона мудрости, ибо мудрец мудр даже в шаблонах. Если мудрец не мудр, это не мудрец. |
Автор: | СЮр [ 10 дек 2018, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
версия от мудератора тоже имеет право хороша... |
Автор: | Dirty Paws [ 10 дек 2018, 10:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
СЮр писал(а): версия от мудератора тоже имеет право хороша... и нечего проявлять мудрость мудреца, коли можно обойтись шаблоном! Экономьте расход Мирового Духа, он тоже не вечен. |
Автор: | СЮр [ 10 дек 2018, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
тут я согласный... еще бы шаблоны в одно место пристроить - в музей типа и да, AlChу привет, не расстраивайся - подумаешь марафон не пробежал, здоровее будешь |
Автор: | shipships [ 10 дек 2018, 12:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
karaul писал(а): Генеральных линии две. Одна от объёма, другая от скорости. От объёма, когда много времени. От скорости, когда времени в обрез. Это моё дилетанское понимание. Как минимум, спорное утверждение. По моему опыту, наращивание объема - гораздо более быстрое и безболезненное дело по сравнению с увеличением скорости. |
Автор: | karaul [ 10 дек 2018, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
подразумевается что хорошая скорость на коротких отрезках есть, и хочется эту скорость утилизировать для марафона, поэтому "от скорости, когда времени в обрез" |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |