Марафорум

22 мая 2019 (среда) 1 тур ТМ-2019.

Регистрация: http://arta-sport.ru/event372.html#user-list

==================================================================

ЭТО АРХИВ --->

В этом году Вадим Камышный возобновляет замечательную серию ТЫЩА В МЫТИЩАХ!



Действо состоится там же, где оно проходило в 2014 - ст. ТОРПЕДО, что в Мытищах (900 м от пл. "Мытищи"). Ой, а где это?
ПОЛОЖЕНИЕ

Стартовый взнос - 200 р за этап. Новинка сезона - оплата предварительная, номер карты для перечисления взноса будет сообщен позже.
ПЕРВЫЙ этап - 17 мая, среда.

Архивная ветка (ТМ-2014)

Прошедшие ТМ (протоколы всех этапов и забегов) -
2014
2013
2012
2011

18.30-19.40 Регистрация и разминка.
19.40 Построение
19.50 Забег 400 м дети и все желающие
20.05 Женщины 1000 м
20.15 Мужчины 1000 м (забеги С, В и А)
20.40 Эстафеты 100-200-300-400
21.00 Награждение победителей.

Темно уже будет - видео не возмет...

Участвую. Смирнов Сергей, 1976, лично.

_________________
www.randonneur.ru

Спасибо всем! Быстрые, красивые забеги с упорной борьбой на финише. 2 женских, 3 мужских,3 на 400. Протоколы подготовлю вечером.

Да , действительно, забеги были очень грамотно распределены по участникам.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8

Вчера получилось 2 личника на не моих дистанциях, начиная с марта ни одной тренировки под 1000 и тем более 400 не сделал. А провидение было на моей стороне
По плану должен провести тренировку перед стартом 2х 3000 по 4:00 с 3 мин трусцой и закончить за 20-30 мин до старта. Так и планировал выехав сильно заблаговременно, но попал в такую пробку, что тренировку провёл за рулём, с даже размяться осталось времени только на 2 круга.
Это конечно позволило достойно побороться на 1000, а не просто бонусячить.
На 400 был представительный состав старпёров-бонусятников, аж пятеро, не то что в прошлый раз когда я бежал один с малолетками . Все видимо бежали не в соревновательном темпе, Ньюел и я уж точно,что не помешало моему личнику ~1:12, бежал 400 второй раз в жизни на соревнованиях, и это было легко, учитывая, что первый раз было через 2-3 минуты после 1000 по личнику.
Репортаж про тысячу напишу после протокола, а то не все имена участников помню.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8

Сорри, на эстафету палочек не хватило! К финалу подготовимся - заявляйтесь больше. И девочки, и мальчики возрастом до 16 вчера пробежали по 3-му разряду.

И погода - идеальная. Чуть темновато на виражах, но полная красота на прямых-светло как днем.

А чуть раньше стартовать не получается?

А что это даст? Солнца - уже не будет, мы в осени.

Коль жив я буду, то Мытищи навещу, у Вадима погощу пробегу

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.

В сентябре сдвиг на полчаса-час ничего уже не даст, ну может быть первый забег получится в сумерках, а не в потемках, так остальные все равно "ночью". Освещение на Торпедо хорошее, под фонарями даже интересно бежать



Спасибо за (как обычно) хорошо организованный старт. Было интересно и самому пробежать и на других посмотреть. У меня вчерашний забег забавно сложился. По ходу дистанции я, кажется, побывал на всех позициях от первого до последнего места. Финишировал в результате четвертым среди слабейших равных. Лучше чем мог, но хуже чем хотел.

_________________
www.randonneur.ru

Спасибо, теперь все прояснилось (в прямом смысле). Просто в Зеленограде свет на стадионах - роскошь.

Огромное спасибо за организацию столь душевного и интересного спортивного мероприятия. Именно таких стартов на дорожке и не хватает. Последний раз бежал здесь в июле 2014 года, тоже на 1000 в Мытищах т(2,48,6) Всегда очень интересно пробежать с молодежью и по возможности составить конкуренцию.

Забег А у мужчин получился что надо: с перестроениями и интересной тактической. борьбой. План, который я себе изначально взял на забег сработал на 70%, но вот результат получился достойным, исходя из того, что 5-го августа я бежал марафон и все еще нет резкого переключения скоростей.

Итого грубо: 1.06 (400) +1.10 (400) +31,5 (200) результат 2,47,8 4-е место
с очень хорошей раскладкой. Ошибкой по бегу на место стало ненужное лидерство с 200-го метра по 600-е, а вот с точки зрения интереса забега и бега на результат - в самый раз.

В Мытищах ремонт единственного моста через жд, поэтому пробка на въезд будет ещё долго. Из Москвы я бы попробовал объехать по Ярославке прямо, до разворота под мостом перед жд на Королёв. Затем свернуть на Хлебозаводскую - Попова - Коминтерна - Торпедо.
На Торпедо такой свет тоже только по праздникам .
Если до следующего старта со мной ничего не приключится, то пробегусь. Вчера сильно чесалось, но опасался, - с 10-го числа не бегал из-за травмы. Все силы отдал судейству. Что ни старт, то борьба на финише, прожектор слепит, а номера в тени, но вроде никого не упустили.
Больше всего поразил результат на эстафете 2:19,8. Сильно. А были времена, страшно подумать, так тыщу бегали в одиночку.

_________________
Вдохновение здесь: https://ivara.ru/tango.html

Мужской
Пузанов Павел 1973 FLT 3.28,6
Петров Олег 1964 IRC 3.33,1
Спеваков Олег 1963 3.34.1

Вот так!
Троилов Юрий 2001 Авангард 2.43,7
Буткявичус Сергей 1985 BT 2.45,6
Лойко Андрей 1988 2.46,0
Воробьев Сергей 1978 СК Ромашково, IRC 2.47,8
Пешков Иннокентий 1996 Авангард 2.47,9
Гофман Марк 1999 Авангард 2.53,1
Румянцев Денис 1999 Авангард 2.5,4
Гаврилов Сергей 1987 BT 3.00,7
Рябов Алексей 1974 Авангард 3.03,5
Подгорнов Кирилл 1970 BT 3.04,5
Дегтярь Сергей 1971 IRC 3.08,0
Бохонов Михаил 1988 БЧ 3.08,4
Лукашевич Андрей 1966 IRC 3.08,6
Антонов Егор 2003 Авангард 3.09,8
Песчальников Артем 2004 Авангард 3.18,9
Шустов Александр, 1965 IRC 3.20,9
Шелепень Вячеслав 1964 3.21,1
Смирнов Сергей 1976 3.21,7
Челпанов Дмитрий 1986 FLT 3.24,3
Макарчев Вадим 1993 3.26,0
Шурыгин Борис 1990 IRC 3.28,2
Пузанов Павел 1973 FLT 3.28,6
Петров Олег 1964 IRC 3.33,1
Спеваков Олег 1963 3.34.1
Гаранжа Кирилл 1999 Авангард 3.45,3
Гордюшенко Виктор 1957г 4.00,1



БЧ - Бегущий человек
FLT Fast Legs Team
BT Buchinator Team

Женский
Гоманок Татьяна 1997 Авангард 3.09,2
Жигалова Екатерина 1999 Авангард 3.18,6
Лекутская Таисия 2002 Авангард 3.26,1
Захарик Екатерина 1984 FLT 3.31.7
Сухоломкина Маргарита 2003 Авангард 3.31,8
Еременко Арина 2002 Авангард 3.32,3

Кудакова Анна 2001 Авангард 3.32,4
Влазнева Елизавета 2005 Авангард 3.38,6
Фирсова Наталья 2001 Авангард 3.38,9
Черногорова Виктория 2001 Авангард 3.39,2
Малафеева Нина 2002 Авангард 3.40,0
Трелина Елизавета 2002 БЧ 3.42,3
Жилина Мария 1985 Авангард 3.45,5
Шумакова Мария 1999 Авангард 3.47,1
Малафеева Нина 2002 Авангард 3.40,0
Гофман Екатерина 2002 Авангард 3.58,6

400 м дети
Девочки
Плеханова Арина 2005 BT 1.08,8
Подгорнова Арина 2005 BT 1.14,7
Гавранина Виктория 2004 Чайка Королев 1.28,2
Мальчики
Христенко Артем 2007 Чайка Королев 1.24,5
Бахтурин Антон 2005 Чайка Королев 1.46,3
Рябов Федор 2013 Авангард Мытищи 2.31,4

Плюс к девочкам
Гордюшенко Елизавете 2009 2.07,6