Марафорум

Первая точка это 6-8 часов там и посмотрим о западении темпа.
А пока просто летят со скрорстью более 13 км/час!

Видимо не на одном. У меня нет ни одной активной ссылки)
https://results.zone/scm-13chasovoy-202 ... /6667/live

26 км 564 метра Дима пробежал за 2:01:47, а Ваня за 2:02:12.
Секунды эти пока ни о чем. Тормозил, пил воду, получал помощь. Кстати, многое от команды зависит.
Одно дело, самому затариваться, другое дело, когда рядом кто-то бежит и только что в рот не кладет)))

Помню, Игорь Куртепов писал как-то, что один из его кормильцев (некто Роман, кажется) набежал марафон, пока Игоря кормил сутки (а может ,и не все сутки)))

Не, это не та таблица. У меня на белом фоне, сейчас гляну.

Я так понял, ты нажал на красную ссылку с надписью LIVE!? но это не та ссылка, Рядом с красной есть ярлычок "результаты" на него бздынькни)))))))))

Ой летят, таки летят. Хотел бы я с такой скоростью хоть пятерочку продержаться. Но нет, ты уже за холмом, русская земля еси, то есть, моя жизнь как бы

По 4:15 полетел Дима, ой рано, ой быстро...

Перепутал со 100 км)

Кстати, Дмитрий Назаров ,бегущий третьим, тоже не пальцем деланный. в 2021 году на сутках 245 км (хотя в 2022 году результат скромнее - 229 км), тогда же в 21 году сотка за 8 часов 6 мин., полтос за 3:38, полумарафон за час 26, в активе марафоны из трех часов ,десятка за 36 минут итд.

Так он пока и есть теневой лидер!
Часов через 8-10 станет ясно, кто здесь лишний)

Почему-то на разворотах темп бега быстрее, чем на прямой.
Техника что-то чудит))

кладет стабильно по 4:25, 4:30 каждый круг.сейчас пересчитаю. да, таки по 4:16-4:20 получается темп на км. Офигеть.

Я сейчас балую в Дуолинго языки на детсадовском уровне учить. Таки там встречается фраза, которая сюда подходит знаменательно.
На русском звучит так: "Конь? Да, конь!"))) Не знаю, к чему она (фраза) в Дуолинго? Наверное ,составитель предложений и текстов тоже был любителем ультра

Отошел по хознуждам, магазины, камбуз ,уборка)))
Дима начал первый марафон, который начинается после 35 км. Итак, у Димы 35 км 2 ч 46 м. 26 с

Для сравнения у Вани 2:47:22.
Назаров пока позади на 2.5 км.

Из личного опыта и знакомства, Дима Сулимов - это еще тот гигант, он никогда не падал на финише, переходя на пластунскую ходьбу ,он на финише так же (ну, почти) выглядел, как на старте.
Это я опускаюсь в глубину веков. Лично я после был когда0то марафонов, как в песне Миронова, выноси готовенького. Даже некоторые до конца не добегал.
А Дима, это "A Horse? Yes, a Horse!"

У Димы за три часа 39км 750 м.
примерно марафон 3ч 11 м
Что и как будет дальше? еще 10 часов бега.

Лидер поменялся 25 сек.

Темп 4:07-4:05!!! Ой не к добру это. Темп выше МС на 100 км!

Похоже, что Назаров выбывает из борьбы за титул.
Пошли круги в темпе 5:40 6:20. А пробежали всего-то 4 часа.
А "реанимации" в сверхмарафоне не бывает!

Вот и отрезок из 4:00 - 3:57.
Или я что-то не понимаю в сверхмарафоне, или Иван ломает все стереотипы))

Реперная точка 60004 км - 04:28:50.36.
Средний темп бега 4:29 это 100 км на 7:30!!!
Главное это 6-7 часов, там и "капают" обычно.
Для примера моя лучшая 100-ка на кубке Сибири 2001 года - 7:26:39.
Расклад по 10 км.
42:45-42:57-42:27-43:28-43:00-44:10-45:24-46:08-47:41-48:39

Сбой у Димы. Петрович, что там?

Круг 58 60634 04:42:19.25 630 00:06:59.35 11:05 мин/км

Ну, Дима явно сбросил темп, секунд на 30 на км (под 4:45), а Ивану это придало некоторой прыти. Он бежит по-прежнему по 4;15. Таким образом ,на отметке 60 км, Заборский выигрывает около 6 минут.

Стало проглядывать солнышко в разрывах между облаками. Хотя по прогнозу еще обещают дожди.

Тут Диме, главное не опустить руки (и ноги). Бежать по самочувствию, не залезая, особо в долги. Дима же пояснил накануне, что бежит в тренировочном режиме, без подводки. Как бог даст, все хорошо. Ну, и не забываем, Джон Заборски выступает в категории 18-39, а Димон в категории Мастерс 50-59. Понятно всем, какая это разница. Ну, и в любом случае ,нам интересно, Диме интересно, Ивану интересно, и Диме Назарову (1975 г.р.) тоже интересно. Диме Сулимову нужно подождать пока Вано выпустит детский пар (парок синий-синий) и побежит в своем обычном режиме, в стиле "Вот он какой — такой простой". А тут и Дима подтянется, если не решит сохранить себя для будущих побед, как многие воины IRC, знающие толк в жизненных перипетиях. Да и правильно будет. Тренировка она и в Африке тренировка.