http://www.sk-romashkovo.ru/actions/201 ... _rom_subb/
Давненько я не стартовал в Ромашково. 16 км за 1:09:17
Лысая гора оказалась короче, чем ожидал, но к кол-ву горок и их длине оказался не готов. Особенно к той горке, что за Лысой.
Стартовали втроём, все ветераны. Попробовал держаться за Владимиром Сидоровым, он сказал, что по 4 минуты уложиться было бы хорошо, но, чувствую начали быстровато, из 4-х, немного сбавил, а на горках так совсем потерялся. Владимир применил новую для него методику подготовки, был свеж и улучшил свой сентябрьский р-т на этой трассе (1:03:хх против 1:04:хх), а я немного упахался в среду и к горкам сноровку потерял.
Плохо, когда ноги не бегут, холодно. Хорошо, что на финише чай горячий и тортики. Ну и после подъёмов всё ж на равнинке вроде разбежался чуток. Владимир меня дождался и вместе затрусили до Медика.
Глянул протоколы, меня ещё 4 человека накатили.
Не знаю, удастся ли повторить попытку через неделю. В-принципе, хорошая треня. Ещё бы попутчиков, а то скучновато в лесу одному пыхтеть.
А на равнинке ничего не вспоминал, только на кочки смотрел, чтобы ноги не поломать.
)
