10 сен 2022
36-й забег за историю этих забегов.
Поучаствовал. Благо ехать не далеко.
6 км за 30'36"8 по 5'06"
Где-то внутри чувствовал, что могу замахнуться на из пяти мин.
Но план был пробежать дистанцию с максимальным ускорением на последнем участке 1 км.
Примерно так и получилось.
Первые 200 м подержался в группе лидеров.
Потом сбавил скорость и бежал то прибавляя, то малость отдыхая, но не сильно.
Начало последнего км - на спуск. Ноги сами стали разгоняться.
За 500 м до финишной прямой (на подъем) разворот на 180 градусов.
После разворота скорость удалось существенно увеличить.
Впереди маячили три фигуры.
Сначала догнал одну, потом настиг и обогнал другую, потом и третью.
Воздуха не хватало, но скоро финиш, поэтому можно бежать и без воздуха. )
Добежал-таки на скорости.
Организация соревнований - Arta-Sport.
Все было просто супер:
и организованные страты с логичным разносом по времени,
и громкое непрерывное комментирование,
и своевременные протоколы и награждения,
и гречневая каша с тушенкой,
и бесплатные футболки каждому участнику.
И погода постаралась: солнечно и сухо.
Принял участие Шабунин В. Первый на 10 км - 32'27"8
Раздавал автографы. Расписывался на открытках со своим фото и прямо на номерах участников.
Протоколы соревнований в формате PDF